10 possibili cause della fibromialgia

La fibromialgia è una condizione che provoca dolore cronico muscolare diffuso in tutto il corpo. Tra i sintomi più comuni vi sono stanchezza, disturbi del sonno e difficoltà cognitive, talvolta descritti come “nebbia cerebrale”, oltre a depressione. Negli Stati Uniti colpisce circa dieci milioni di persone. I ricercatori cercano costantemente nuovi metodi per curare o alleviare questa condizione, andando oltre il trattamento dei soli sintomi. Tuttavia, individuare una causa precisa della fibromialgia risulta spesso complesso.

Intolleranza al glutine

Il glutine è associato a oltre 50 malattie di natura digestiva e neurologica. Le intolleranze possono rimanere inosservate per anni, mentre le persone cercano di comprendere l’origine dei loro disturbi digestivi. Ridurre o eliminare il glutine può migliorare il sonno, ridurre il dolore e migliorare l’umore in alcune persone affette da fibromialgia. Tuttavia, non tutti percepiscono un sollievo adottando una dieta priva di glutine. Studi indicano che persone con fibromialgia e sensibilità al glutine traggono benefici da una dieta senza glutine, ma rimane incerto se lo stesso valga per coloro che non hanno questa sensibilità. Sono necessarie ulteriori ricerche per comprendere meglio il legame tra intolleranza al glutine e fibromialgia.

Sovraccrescita di Candida

Il corpo umano ospita numerosi batteri e funghi microscopici. La Candida è un lievito che generalmente vive nell’intestino in piccole quantità, ma può proliferare se il sistema immunitario è compromesso, causando problemi digestivi come diarrea, gonfiore e crampi. Alcuni medici ipotizzano un legame tra la crescita eccessiva di Candida e la fibromialgia, ma questa teoria non è stata ancora scientificamente provata.

Problemi alla tiroide

In presenza di sintomi che potrebbero suggerire la fibromialgia, i medici spesso consigliano di controllare sei marcatori ematici per valutare l’attività della tiroide. Regolare i livelli degli ormoni tiroidei può migliorare i sintomi della fibromialgia, riducendo la nebbia mentale, la stanchezza, i disturbi del sonno e la depressione. La fibromialgia e i disturbi tiroidei presentano sintomi simili e possono coesistere in una persona. Pertanto, il trattamento di problemi tiroidei può portare a un miglioramento dei sintomi della fibromialgia.

Carenze vitaminiche

Le persone affette da fibromialgia spesso presentano carenze di vitamina D, vitamina B12 e magnesio. Un medico può suggerire i metodi migliori per integrare questi nutrienti, tramite la dieta o tramite supplementi. Migliorare i livelli di magnesio, ad esempio, può avere un impatto positivo sui sintomi della fibromialgia. Ricerche preliminari indicano che aumentare la vitamina D nei soggetti carenti può alleviare alcuni sintomi legati alla fibromialgia.

Sovracrescita batterica del piccolo intestino (SIBO) e intestino permeabile

Diversi fattori possono compromettere l’equilibrio batterico dell’organismo, come una dieta ricca di zuccheri o l’uso di antibiotici. Ciò può interferire con l’assorbimento e la digestione di nutrienti essenziali, come la vitamina B12, influendo negativamente sull’intero corpo. In alcuni casi, i batteri normalmente presenti nel colon possono proliferare e raggiungere l’intestino tenue, condizione conosciuta come SIBO. Alcuni studi suggeriscono che la SIBO sia più comune tra le persone con fibromialgia e che chi soffre di entrambe le condizioni possa provare un dolore maggiore, ma un legame diretto tra SIBO e fibromialgia non è stato ancora stabilito con chiarezza.

Micotossine

Le muffe possono causare vari problemi di salute, tra cui il cancro e la compromissione del sistema immunitario. L’esposizione alle muffe avviene spesso attraverso cibi contaminati, come cereali, noci e chicchi di caffè non adeguatamente conservati in ambienti caldi e umidi. Le muffe producono micotossine, che possono indurre sintomi simili alla fibromialgia. Tuttavia, un legame diretto tra micotossine e fibromialgia non è stato dimostrato.

Tossicità da mercurio

Sebbene negli Stati Uniti le otturazioni dentali contenenti mercurio non siano più utilizzate, in molte parti del mondo queste sono ancora comuni. L’amalgama dentale contenente mercurio potrebbe causare avvelenamento, con sintomi simili a quelli della fibromialgia. Sostituire queste otturazioni con resina composita moderna può diminuire i livelli di mercurio nell’organismo e alleviare i sintomi. I medici possono valutare i livelli di mercurio tramite esami specifici.

Stanchezza surrenale

Chi soffre di stanchezza cronica ed eccessiva potrebbe essere affetto da stanchezza surrenale, spesso causata da condizioni di dolore cronico che sovraccaricano le ghiandole surrenali. Anche la fibromialgia può essere un fattore scatenante, ma la stanchezza surrenale causata da un’altra patologia può manifestare sintomi simili a quelli della fibromialgia. Inoltre, altre cause citate in questo elenco, come lo stress cronico e le intolleranze alimentari, possono influire negativamente sul sistema surrenale.

Mutazioni MTHFR

Le mutazioni nel gene MTHFR sono associate a numerosi problemi di salute, tra cui disturbi mentali, cancro al colon e leucemia. Queste mutazioni riducono la capacità dell’organismo di eliminare tossine come il piombo e il mercurio. Integrare metil-B6, metil-B12 e acido folico può aiutare a mitigare questi effetti. Alcuni studi suggeriscono un possibile legame tra mutazioni del gene MTHFR e fibromialgia, ma non è ancora stato provato scientificamente.

Carenza di glutatione

Il glutatione è un antiossidante che favorisce la disintossicazione naturale del corpo riducendo lo stress ossidativo. Ricerche indicano che le persone con fibromialgia tendono ad avere livelli di glutatione inferiori rispetto a individui sani. Tuttavia, non è chiaro se aumentare i livelli di glutatione tramite integratori possa effettivamente migliorare i sintomi della fibromialgia.