10 domande comuni sulla tenosinovite
La tenosinovite è una condizione caratterizzata dall’infiammazione della guaina che circonda il tendine, il robusto fascio di tessuto che connette il muscolo all’osso. La guaina ha il compito di proteggere il tendine, consentendone il movimento senza attriti e prevenendo il contatto diretto con i tessuti circostanti. Quando questa guaina si infiamma, si manifestano dolore articolare, gonfiore e rigidità. La tenosinovite può presentarsi in due forme: infettiva e non infettiva. È anche conosciuta come infiammazione della guaina tendinea e di solito è causata da lesioni o sforzi eccessivi del tendine. Un’altra possibile causa è un disturbo infiammatorio che coinvolge l’articolazione.
Quali sono le cause della tenosinovite?
La causa più frequente della tenosinovite è un trauma al tendine o all’osso o muscolo adiacente. Attività che comportano movimenti ripetitivi possono contribuire alle lesioni, come sollevare pesi, correre, digitare, lavorare a maglia, fare lavori di falegnameria, curare il giardino o operare su una catena di montaggio. La tenosinovite tende a manifestarsi principalmente nelle mani, nei polsi e nei piedi. Anche alcune condizioni mediche, come l’artrite reumatoide, la gotta e il diabete, possono favorire l’infiammazione della guaina tendinea.
Quali sono i segni della tenosinovite?
Il sintomo predominante di un’infiammazione della guaina tendinea è rappresentato da ricorrenti attacchi di dolore nell’area colpita. Inizialmente, il dolore è percepito solo durante la pressione sul tendine. Tuttavia, con il progredire della tenosinovite, l’area può iniziare a far male anche a riposo. Altri segni includono rigidità, gonfiore, dolore, sensibilità al tatto e arrossamento della pelle.
Come inizia l’infiammazione?
Le guaine tendinee sono strutture tubulari riempite di liquido che proteggono il tendine dall’usura derivante da movimenti ripetitivi. Il liquido all’interno permette al tendine di scorrere senza attriti dannosi. Tuttavia, se la guaina è sottoposta a uno sforzo eccessivo, può infiammarsi nel tempo. Attività ripetitive come suonare il pianoforte per periodi prolungati spesso ne sono la causa.
Qual è la differenza tra tendinite e tenosinovite?
Sebbene tendinite e tenosinovite siano spesso confuse, esiste una distinzione tra le due. La tendinite indica l’infiammazione del tendine stesso, mentre la tenosinovite riguarda l’infiammazione della guaina protettiva del tendine. La tendinosi, invece, è una degenerazione cronica del tendine, priva di infiammazione.
Che cos’è il dito a scatto?
Il dito a scatto è una condizione in cui il dito rimane bloccato in una posizione piegata. Il termine medico è tenosinovite stenosante, un tipo di infiammazione della guaina tendinea. Questo disturbo colpisce più frequentemente i diabetici e si verifica più comunemente nelle donne rispetto agli uomini. Chi svolge lavori che richiedono movimenti ripetitivi delle mani è a maggiore rischio. I trattamenti possono includere farmaci, terapie o interventi chirurgici.
Come viene diagnosticata la tenosinovite?
Se si manifestano arrossamenti, gonfiori o dolori che potrebbero essere legati alla tenosinovite, è fondamentale consultare un medico. Egli esaminerà l’area, manipolandola per verificare eventuali variazioni nel dolore, e potrà suggerire una risonanza magnetica o un’ecografia per escludere altre cause.
Come posso prevenire la tenosinovite?
La prevenzione dell’infiammazione della guaina tendinea include la riduzione di movimenti ripetitivi, improvvisi o eccessivi. In ufficio, un setup ergonomico con supporti per polsi può ridurre la fatica dovuta alla digitazione. Anche fare pause regolari è utile. Rafforzare i muscoli può prevenire la tenosinovite. È importante pulire adeguatamente tagli o graffi, poiché i batteri possono causare infiammazione.
Quali sono le opzioni terapeutiche per la tenosinovite?
Per trattare la tenosinovite, è consigliato immobilizzare l’area interessata. Evitare l’attività che ha provocato l’infiammazione e applicare impacchi freddi per ridurre gonfiore e dolore. Massaggi e stretching possono alleviare i sintomi. In alcuni casi, il medico potrebbe consigliare iniezioni di steroidi.
Qual è la cura post-operatoria consigliata per la tenosinovite?
Dopo che la guaina tendinea è guarita, il medico potrebbe suggerire esercizi fisici o terapia fisica per rafforzare i muscoli intorno al tendine, prevenendo così future infiammazioni. Se l’infiammazione diventa frequente, è opportuno consultare il medico per valutare la necessità di un intervento chirurgico o altre terapie.
Qual è la prognosi delle persone affette da tenosinovite?
L’infiammazione della guaina tendinea generalmente dura solo pochi giorni. Alcune persone possono sperimentarla in forma cronica per settimane o mesi. Tuttavia, chi sviluppa tenosinovite a causa di un’attività specifica rischia ulteriori o permanenti danni se non cambia o riduce significativamente tale attività.