10 domande frequenti sulla nicturia

La nicturia è una condizione caratterizzata da frequenti risvegli notturni per l’urgenza di urinare. Gli esperti considerano normale svegliarsi per urinare una sola volta in un periodo di sei-otto ore. Tuttavia, chi soffre di nicturia può doverlo fare fino a sette volte a notte. Questo disturbo è una delle principali cause di perdita di sonno ed è più comune tra gli anziani. Infatti, ben due terzi degli adulti tra i 55 e gli 84 anni ne sono affetti.

Esistono diversi tipi di nicturia?

Sì, esistono tre tipi di nicturia, ciascuno causato da diversi fattori. La poliuria si manifesta con una produzione eccessiva di urina da parte della vescica. La poliuria notturna è una produzione anormale di urina durante il sonno. Infine, la bassa capacità vescicale notturna indica una riduzione della quantità di urina che la vescica riesce a trattenere di notte. Questi problemi possono presentarsi singolarmente o in combinazione.

I farmaci influiscono sulla nicturia?

Sì, i farmaci possono influenzare la necessità di urinare durante la notte. Alcuni farmaci eliminano l’eccesso di liquidi dal corpo, aumentando il volume di urina. Altri possono rilassare la vescica o stimolare la produzione di urina. Se sospettate che i vostri farmaci possano alterare il sonno, è consigliabile consultare un medico.

L’età influisce sulla nicturia?

Sì, l’età influisce sulla qualità del sonno, e la nicturia è più comune tra gli anziani. Almeno il 68% degli uomini e il 74% delle donne sopra i 70 anni si svegliano durante la notte per urinare. Questo è dovuto a una diminuzione della capacità della vescica, a un ridotto flusso urinario e a una minore capacità di ritardare la minzione.

La gravidanza contribuisce alla nicturia?

Sì, la gravidanza provoca una minzione più frequente, di giorno e di notte. Questo accade perché, all’inizio della gravidanza, il corpo produce più sangue, aumentando l’urina prodotta dai reni. In seguito, l’utero può esercitare pressione sulla vescica, intensificando la frequenza della minzione. Inoltre, quando ci si sdraia, l’acqua trattenuta nelle gambe durante il giorno si sposta verso la vescica, causando una maggiore necessità di urinare.

La nicturia è legata all’apnea notturna?

Sì, la nicturia può essere un indicatore di apnea notturna. Circa l’84% delle persone con apnea notturna riferisce di svegliarsi più di una o due volte per urinare. Questo fenomeno è dovuto al fatto che l’apnea provoca una temporanea chiusura delle vie aeree, innescando nel corpo un falso allarme di sovraccarico dei liquidi, che stimola il bisogno di urinare.

Devo modificare ciò che bevo?

Limitare l’assunzione di liquidi nelle ore serali può ridurre il bisogno di urinare di notte. Sia l’alcol che la caffeina hanno effetti diuretici, stimolando i reni a produrre più urina del normale. Evitare queste sostanze, specialmente prima di coricarsi, può aiutare a controllare la nicturia.

L’obesità è collegata alla nicturia?

Sì, secondo il National Institutes of Health, l’obesità è associata a una maggiore probabilità di nicturia. Questa condizione è legata a interruzioni del sonno, che a loro volta sono un fattore determinante nell’aumento di peso e nell’obesità. La nicturia può essere sia una causa che una conseguenza dell’obesità.

Un’infezione potrebbe essere la causa della mia nicturia?

Sì, un’infezione del tratto urinario può causare una necessità frequente di urinare sia di giorno che di notte. Se sospettate che la nicturia sia legata a un’infezione delle vie urinarie, è importante consultare un medico per ricevere una diagnosi corretta e un trattamento adeguato.

La nicturia è correlata a patologie cardiache?

Sì, la nicturia è comune nelle persone con insufficienza cardiaca. Questa condizione si verifica quando il cuore non riesce a pompare abbastanza sangue, causando un accumulo di liquidi nelle estremità. Di notte, quando la persona si sdraia, il flusso di sangue verso il cuore aumenta, sollecitando i reni e provocando la necessità di urinare più spesso.

Devo consultare un medico per la mia nicturia?

Se vi svegliate più di una o due volte a notte per urinare, è consigliabile consultare un medico, poiché la nicturia potrebbe indicare un altro problema di salute. Inoltre, la nicturia influisce negativamente sulla qualità del sonno, compromettendo la concentrazione e il benessere generale. Quando vi rivolgete a un medico, fornite un registro delle vostre abitudini di sonno, dei farmaci e dei livelli di stanchezza durante il giorno per agevolare la diagnosi e il trattamento.