10 Passi Fondamentali per Prevenire la SIDS
La SIDS, acronimo di Sindrome della Morte Improvvisa del Lattante, è comunemente conosciuta come “morte in culla”. Si tratta di un fenomeno in cui un bambino di età inferiore a 12 mesi muore nel sonno senza preavvisi o cause apparenti. Pur non essendo una malattia, può essere un enigma, e non esiste un trattamento specifico. Tuttavia, esistono alcune linee guida che i genitori possono seguire per rendere il sonno del bambino più sicuro e confortevole, riducendo il rischio di SIDS.
Farlo Dormire sulla Schiena
Mettere il bambino a dormire sulla schiena è la posizione più sicura per prevenire la SIDS, specialmente nei primi sei mesi di vita quando il bambino non è ancora in grado di girarsi autonomamente. Successivamente, se il bambino si gira da solo, è possibile lasciarlo fare. Tuttavia, nei primi mesi, farlo dormire supino riduce il rischio di soffocamento.
Evitare l’Uso di Coperte
Nei primi mesi di vita, i neonati rischiano di sollevare accidentalmente una coperta sopra la testa senza riuscire a rimuoverla. Questo aumenta il rischio di soffocamento. Al posto delle coperte, è preferibile utilizzare un sacco nanna, che tiene il bambino al caldo e al sicuro senza il rischio che copra il viso.
Niente Giocattoli Morbidi nella Culla
Nonostante i peluche siano un regalo comune per i neonati, è consigliabile non metterli nella culla fino al compimento del primo anno. Possono facilmente venire spostati e rappresentano un rischio di soffocamento, soprattutto se costituiti da fibre sintetiche. I giocattoli dovrebbero essere riservati ai momenti di gioco, non al sonno.
Vietare Fumo in Casa e in Gravidanza
Il fumo, sia attivo che passivo, aumenta significativamente il rischio di SIDS. I bambini nati da madri che fumano durante la gravidanza hanno un rischio tre volte maggiore di incorrere in SIDS. Per proteggere la salute del bambino, è importante evitare il fumo durante la gravidanza e nei locali frequentati dal neonato.
Offrirgli un Ciuccio
L’uso del ciuccio può ridurre il rischio di SIDS, sebbene il motivo esatto non sia completamente compreso. Studi mostrano che i bambini che utilizzano il ciuccio tendono a dormire meglio e il suo uso può aiutare a regolare la respirazione. Non è necessario reinserirlo se cade durante il sonno, e si consiglia di aspettare almeno un mese dall’inizio dell’allattamento prima di iniziare a utilizzarlo.
Importanza dell’Allattamento al Seno
L’allattamento al seno è altamente consigliato per ridurre il rischio di SIDS, potenzialmente abbassandolo fino al 50%. Questo effetto benefico è legato alle sostanze nutrienti del latte materno e al contatto pelle a pelle, fondamentali per lo sviluppo del sistema immunitario del bambino. È cruciale che la madre si mantenga in buona salute durante l’allattamento.
Mantenere un Materasso Rigido
Un materasso troppo soffice, oppure l’uso di una trapunta o di una pelle d’agnello, può aumentare il rischio di SIDS. Questi materiali possono compromettere la respirazione se il bambino vi appoggia il viso. Ecco perché è fondamentale utilizzare un materasso rigido rivestito con un lenzuolo di cotone.
Condividere la Stanza, non il Letto
Si consiglia di tenere il bambino nella stessa stanza dei genitori durante il primo anno di vita. Studi indicano che condividere la stessa stanza ma non lo stesso letto riduce il rischio di SIDS. Mettete la culla vicino al letto per facilitare la nanna e l’allattamento.
Evitare il Surriscaldamento
Il surriscaldamento è un fattore di rischio per la SIDS nei neonati, incapaci di regolare la loro temperatura corporea. Assicuratevi che la temperatura ambientale sia confortevole e vestite il bambino con indumenti leggeri. Un sacco nanna adeguato può contribuire a mantenere stabile la temperatura corporea.
Fidatevi dei Consigli Medici, non dei Prodotti Commerciali
Sebbene siano in commercio prodotti che dichiarano di ridurre il rischio di SIDS, molti non hanno una dimostrata efficacia scientifica. Dispositivi come i monitor cardiaci domestici non hanno dimostrato di diminuire l’incidenza della SIDS. È preferibile affidarsi a metodi convalidati per la sicurezza del sonno invece di prodotti commerciali con dichiarazioni non comprovate.