10 Rimedi Naturali per la Psoriasi
La psoriasi è una condizione della pelle che può manifestarsi in diverse aree del corpo. È caratterizzata da un aumento anomalo del turnover cellulare, che causa l’accumulo di cellule morte sulla superficie cutanea. Normalmente, le cellule della pelle impiegano circa un mese per maturare e desquamarsi, ma nelle persone affette da psoriasi questo processo si riduce a circa quattro giorni. Sebbene le cause alla base della psoriasi siano complesse e non del tutto conosciute, si sa che ha una componente genetica ereditaria. Non tutti coloro che ne sono predisposti sviluppano la malattia, e spesso sono necessari diversi fattori scatenanti. Attualmente non esiste una cura definitiva; tuttavia, i medici possono prescrivere lozioni per alleviare il prurito e calmare l’infiammazione.
Esposizione al Sole
Un rimedio semplice e naturale è l’esposizione controllata alla luce solare. È importante coprire le aree di pelle sana intorno alle lesioni psoriasiche con crema solare per evitare scottature, che potrebbero peggiorare la condizione. Mentre i raggi solari contengono sia UVA che UVB, sono gli UVB ad avere un effetto benefico sulla psoriasi. Al contrario, i raggi UVA possono aggravare i sintomi, quindi l’esposizione al sole naturale, in modo moderato, è consigliata come trattamento.
Farina d’Avena
La farina d’avena è conosciuta per le sue proprietà lenitive sulla pelle. Un bagno tiepido con farina d’avena può alleviare i sintomi della psoriasi. Dopo il bagno, è consigliabile sciacquare la pelle con acqua tiepida, asciugarla con un asciugamano morbido e applicare una crema idratante adatta. Questo trattamento non cura la psoriasi, ma può certamente alleviare i suoi effetti fastidiosi.
Curcuma
La curcuma, spesso usata nel curry, è apprezzata per le sue proprietà anti-infiammatorie. Può essere utile anche per chi soffre di psoriasi. Assumere curcuma giornalmente, come condimento per i pasti, potrebbe contribuire a ridurre i sintomi di questa malattia cutanea.
Pesce
L’olio di pesce è rinomato per i suoi benefici sulla salute, specialmente per le sue proprietà anti-infiammatorie. Consumare regolarmente pesce ricco di acidi grassi Omega-3 può aiutare a migliorare vari problemi cutanei, inclusa la psoriasi.
Noci
Gli acidi grassi Omega-3 presenti nella frutta secca come le noci sono rari in natura e rappresentano un’importante fonte nutrizionale. Questi acidi grassi supportano la salute della pelle e possono aiutare a ridurre i sintomi della psoriasi.
Aceto di Sidro di Mele
L’aceto di sidro di mele è noto per le sue proprietà disintossicanti. Può contribuire a riequilibrare il pH della pelle e ridurre i sintomi della psoriasi. È possibile assumerlo diluito in acqua o applicarlo direttamente sulle lesioni.
Aglio
L’aglio è ben noto per i suoi effetti benefici sul sistema immunitario e può aiutare a ridurre i sintomi della psoriasi. L’uso combinato di aglio tritato e gel di aloe vera applicato sulla pelle può offrire sollievo.
Impacchi di Ghiaccio
Le aree affette da psoriasi possono essere soggette a calore e prurito. Applicare impacchi di ghiaccio può ridurre l’infiammazione e alleviare il prurito, portando un immediato sollievo.
Olio d’Oliva
L’olio d’oliva, grazie alle sue proprietà idratanti, può aiutare a mantenere la pelle affetta da psoriasi morbida e idratata. Massaggiare l’olio sulle aree coinvolte due o tre volte al giorno può migliorare l’aspetto cutaneo.
Sale di Epsom
Il sale di Epsom è noto per le sue capacità lenitive e può essere utilizzato in un bagno caldo per alleviare i sintomi della psoriasi. Dopo il bagno, asciugare delicatamente la pelle e applicare una crema idratante.