10 rimedi casalinghi per l’infezione da lievito

Le infezioni da lievito possono causare prurito e gonfiore fastidiosi, specialmente nella zona vaginale, ma possono anche interessare altre aree come il basso ventre e le unghie. Tra i sintomi più comuni si trovano il prurito e una sensazione di bruciore durante la minzione. Diversi fattori, tra cui la gravidanza, lo stress e determinati farmaci, possono favorire l’insorgenza di un’infezione da lievito. Sebbene queste infezioni possano essere dolorose, raramente sono gravi e i sintomi spesso possono essere alleviati con rimedi casalinghi.

Yogurt

Lo yogurt è uno dei rimedi casalinghi più efficaci contro le infezioni da lievito. È stato dimostrato che le persone che consumano regolarmente yogurt possono sperimentare infezioni più brevi. Esistono anche alcune evidenze aneddotiche riguardo all’applicazione topica dello yogurt sulla zona infetta. Lo yogurt contiene probiotici, batteri benefici che combattono i funghi responsabili delle infezioni e aiutano a ristabilire la flora vaginale. È importante utilizzare yogurt semplice, senza zuccheri aggiunti o aromi.

Aglio

L’aglio è riconosciuto per le sue proprietà antimicotiche e può essere utile contro le infezioni. Mentre il consumo regolare di aglio può favorire il benessere generale, alcuni scelgono di applicarlo direttamente sulla zona colpita. Tuttavia, l’aglio fresco può essere irritante per la pelle sensibile, pertanto è importante procedere con cautela. Una crema medicata a base di aglio e timo ha dimostrato essere efficace quanto un comune farmaco antimicotico. Questa crema può essere una valida alternativa per trattare la Candida vaginale sfruttando i benefici dell’aglio applicato topicamente.

Olio di cocco

Nelle culture delle isole del Pacifico, l’olio di cocco è ampiamente utilizzato per le sue proprietà benefiche. Applicare olio di cocco sulla zona vaginale può attenuare i sintomi di un’infezione da lievito grazie alle sue proprietà antinfiammatorie e antifungine.

Succo di mirtillo rosso

Conosciuto per le sue proprietà antibatteriche, il succo di mirtillo rosso può giocare un ruolo nel migliorare l’immunità e alleviare le infezioni da lievito. Oltre a prevenire le infezioni urinarie, può anche aiutare a ridurre la gravità delle infezioni da lievito regolando i livelli di pH dell’urina e limitando la crescita eccessiva della Candida. Si consiglia di consumare succo di mirtillo non zuccherato o di assumere integratori di mirtillo.

Olio dell’albero del tè

L’olio di tea tree è noto per le sue potenti proprietà antimicotiche. Le donne non in gravidanza possono applicare olio di tea tree, diluito in olio d’oliva, sulla pelle intorno alla zona infetta per facilitare la guarigione. Gli oli essenziali sono molto concentrati e devono sempre essere diluiti in un olio vettore, non in acqua, per evitare irritazioni.

Olio di origano

Ormai noto per la sua efficacia nel contrastare le infezioni fungine e nel rinforzare il sistema immunitario, l’olio di origano può essere un’alternativa naturale sempre più riconosciuta. L’assunzione di due capsule di olio di origano al giorno può aiutare a gestire le infezioni da lievito, ma si consiglia di non utilizzarlo continuativamente per più di una settimana.

Acido borico

L’acido borico è un potente antisettico che alcune donne trovano utile per trattare le infezioni da lievito resistenti ad altri rimedi. Le supposte a base di acido borico possono essere efficaci, ma è necessario usarle con cautela per evitare effetti collaterali, seguendo sempre il consiglio di un medico. È più sicuro acquistare prodotti preconfezionati in farmacia anziché tentare di prepararli in casa.

Aceto di sidro di mele

L’aceto di sidro di mele può essere utilizzato internamente o applicato esternamente per alleviare le infezioni da lievito, poiché aiuta a eliminare i funghi. Si può consumare diluendo un paio di cucchiaini in acqua calda, da bere più volte al giorno. È anche possibile aggiungere l’aceto di sidro di mele all’acqua del bagno o applicarne una soluzione diluita sulla zona colpita; lasciarla in posa per circa mezz’ora prima di risciacquare.

Niente vestiti stretti

L’uso di abiti stretti può creare un ambiente caldo e umido favorevole alla crescita dei funghi. Chi soffre di infezioni ricorrenti potrebbe giovare dall’indossare indumenti più larghi, almeno durante la notte, per favorire la traspirazione. Il cotone è consigliato per la biancheria intima, in quanto permette alla pelle di respirare e assorbe l’umidità.

Relax

Oltre ai rimedi indicati, prendersi del tempo per rilassarsi è fondamentale. La gestione dello stress permette al corpo di liberare risorse energetiche per combattere l’infezione. Lo stress, infatti, può essere un fattore contribuente all’insorgenza delle infezioni da lievito, quindi eliminare le fonti di stress o ansia può prevenire problemi futuri. Lo yoga e la meditazione sono eccellenti metodi per ridurre lo stress quotidiano.