10 segni dell’ipotermia
L’ipotermia è una condizione che si verifica quando il corpo umano viene esposto a basse temperature, come in ambienti freddi o immerso nell’acqua. Questa situazione si manifesta quando il corpo perde calore più velocemente di quanto riesca a generarlo, e può risultare fatale se non viene affrontata prontamente. L’ipotermia si sviluppa in tre fasi: lieve, moderata e grave. Nei primi stadi, i sintomi possono passare inosservati, motivo per cui è essenziale riconoscere i segni dell’ipotermia, specialmente se si trascorre molto tempo al freddo.
Brividi
Quando fa freddo, rabbrividiamo perché il corpo cerca di generare calore. Tuttavia, i brividi intensi sono anche uno dei primi sintomi dell’ipotermia lieve. Se i tremiti, inizialmente normali, si intensificano, potrebbe trattarsi di ipotermia. Mangiare qualcosa di zuccherato può aiutare a mitigare i brividi. Se questi tremiti cessano improvvisamente, potrebbe indicare che la temperatura corporea si sta abbassando ulteriormente, portando l’ipotermia a uno stadio più grave.
Fame
Alcune persone affette da ipotermia avvertono una fame improvvisa e inspiegabile. Tuttavia, con l’ulteriore abbassamento della temperatura corporea, potrebbe verificarsi la perdita di appetito. L’ipotermia tende a indebolire i sensi, e quando manca il carburante per riscaldare il corpo, il rischio di ipotermia aumenta. È importante assicurarsi di mangiare quando si è esposti al freddo.
Stanchezza
La sonnolenza è un segnale di ipotermia lieve. Si può iniziare a sentirsi letargici, e con il progresso della condizione, anche sonnolenti. Se siete con qualcuno che presenta tali sintomi, portatelo al riparo dal freddo, fatelo riposare in un ambiente caldo e monitorate la sua respirazione.
Confusione
Quando la temperatura corporea scende, il cervello può iniziare a funzionare in maniera inefficace. Questo può risultare difficile da rilevare per chi ne è affetto. Rallentamento delle reazioni e compromissione del giudizio sono segni di ipotermia. È consigliabile isolare la persona dal terreno freddo utilizzando una coperta o un’altra superficie isolante, e somministrare bevande calde non contenenti caffeina per aiutarla a recuperare calore.
Parlare in modo confuso
Un linguaggio confuso è un altro segnale dell’avanzare dell’ipotermia. Chi ne soffre potrebbe non esserne consapevole. Se una persona inizia a farfugliare quando parla o sembra poco reattiva, è possibile che abbia una temperatura corporea molto bassa. Rimuovetegli gli abiti freddi, portatela al caldo e contattate i soccorsi se necessario.
Polso debole
Un polso debole può indicare un calo della frequenza cardiaca. In condizioni di freddo intenso, potrebbe essere un segnale di grave ipotermia. In questo caso è cruciale richiedere immediatamente assistenza medica. Se notate i segni di ipotermia, contattate i servizi di emergenza.
Respirazione superficiale
Nei casi lievi di ipotermia, si può notare un aumento della frequenza respiratoria, come risposta del corpo per conservare calore. Con il progredire della condizione, la respirazione può diventare superficiale e lenta. Se una persona sospetta ipotermia e non respira correttamente o è incosciente, cercate di riscaldarla e considerate di praticare la RCP.
Goffaggine
L’ipotermia può manifestarsi con sintomi simili all’intossicazione, come dimostrato da Scientific American. Sintomi quali confusione e difficoltà motorie possono far sembrare la persona in stato di ebbrezza. Se qualcuno appare come ubriaco dopo un prolungato periodo al freddo, portatelo al riparo.
Pallore
Nello stadio moderato dell’ipotermia, la pelle e le labbra possono apparire pallide o bluastre, e al tatto la pelle risulta fredda. L’organismo tenta di mantenere caldi gli organi vitali riducendo il flusso sanguigno agli strati superficiali della pelle.
Perdita di coscienza
Quando la temperatura corporea scende al di sotto dei 30°C, la pelle pallida può diventare gonfia. Con un significativo rallentamento del polso e della respirazione, la persona potrebbe apparire disorientata, manifestare comportamenti irrazionali e, nei casi più gravi, smettere di respirare. In tal caso, il rischio di insufficienza d’organo e arresto cardiaco diventa elevato.