10 trattamenti per i capelli secchi

La secchezza dei capelli è un problema molto comune per entrambe le donne e gli uomini. Questa condizione può essere particolarmente fastidiosa, poiché spesso si manifesta con doppie punte, capelli spenti e crespi. Le cause dei capelli secchi possono essere molteplici, ma come si può affrontare il problema? Sebbene esistano molti prodotti specifici per capelli secchi disponibili sul mercato, ci sono anche numerosi trattamenti naturali che possono essere utilizzati. Questi trattamenti possono riparare temporaneamente i capelli danneggiati o prevenire la comparsa di secchezza. Se siete scoraggiati dall’aspetto e dalla sensazione dei vostri capelli secchi, queste soluzioni potrebbero fare al caso vostro.

Integratori vitaminici

Se state combattendo contro la secchezza dei capelli, potreste considerare di assumere un integratore vitaminico. La biotina, presente naturalmente in alimenti come uova, carne e noci, aiuta a riparare i capelli danneggiati rafforzando i follicoli dalla radice. Allo stesso modo, il ferro è uno dei migliori integratori minerali per migliorare la forza dei capelli. Questi integratori possono anche accelerare la crescita dei capelli, permettendovi di eliminare le doppie punte senza perdere lunghezza. Tuttavia, è sempre consigliato consultare un medico prima di assumere qualsiasi integratore, specialmente se si stanno assumendo altri farmaci.

Omega-3

Un ulteriore trattamento per i capelli secchi consiste nell’aumentare l’assunzione di acidi grassi Omega-3. Possono essere presi sotto forma di integratori, ma è preferibile integrarli nella dieta. I pesci come il salmone, la trota e il tonno sono ricchi di acidi grassi Omega-3. Altre fonti includono le noci e una varietà di oli da cucina. Gli acidi grassi Omega-3 nutrono i follicoli piliferi, rendendo i capelli più sani e facili da gestire. Aggiungendo due o più porzioni settimanali di questo nutriente essenziale alla vostra dieta, potrete migliorare la salute dei vostri capelli e ottenere numerosi altri benefici per la salute.

Lavare i capelli meno spesso

Se i vostri capelli sembrano secchi e crespi nonostante le cure che dedicate loro, potreste lavarli troppo frequentemente. Anche se può sembrare controintuitivo, lavare meno i capelli può aiutare a risolvere la secchezza. Ogni volta che si utilizza lo shampoo, si eliminano i preziosi oli naturali che proteggono i capelli dai danni. Provate a prolungare di un giorno l’intervallo tra i lavaggi per permettere ai vostri capelli di recuperare. Se l’idea di non lavare i capelli un giorno vi infastidisce, potete provare a usare uno shampoo secco nei giorni in cui non li lavate.

Tuorli d’uovo

I tuorli d’uovo sono storicamente considerati un ottimo rimedio per i capelli. Non solo aiutano a trattare la secchezza, ma ripristinano anche la lucentezza dei capelli. I tuorli d’uovo contengono grassi e proteine che possono migliorare la salute dei capelli. Sebbene esistano varie ricette online, il trattamento più semplice prevede l’uso di tre tuorli d’uovo. Dopo averli sbattuti, applicate il composto sui capelli e lasciatelo in posa per 20 minuti. Successivamente, risciacquate con acqua fredda e lavate con shampoo e balsamo. Questo trattamento dovrebbe rendere i capelli più sani e meno aridi.

Ridurre l’uso del calore

Un modo semplice per trattare i capelli secchi è evitare di danneggiarli ulteriormente. Se asciugate i capelli con un phon o utilizzate regolarmente strumenti a caldo per lo styling, questi potrebbero essere la causa della vostra secchezza. Il calore può danneggiare notevolmente i capelli, quindi è importante limitare l’esposizione. Se dovete necessariamente asciugare o acconciare i capelli ogni giorno, utilizzate uno spray protettivo per minimizzare i danni. In alternativa, potreste scegliere alcuni giorni alla settimana in cui lasciare i capelli asciugare all’aria, permettendo loro di recuperare.

Umidificatore

Un ambiente troppo secco può contribuire alla secchezza dei capelli, perciò utilizzare un umidificatore può aiutare a ristabilire l’umidità nell’ambiente domestico. Posizionare un umidificatore nella stanza da letto o in altre stanze frequentemente utilizzate può aiutare a migliorare la condizione dei capelli. Quando l’aria è secca, i capelli possono diventare secchi e danneggiati. Un umidificatore rilascia vapore acqueo nell’aria, che viene assorbito dai capelli. Idratare i capelli li renderà più sani e rappresenta un modo economico per trattare la loro secchezza. Assicuratevi di scegliere un umidificatore proporzionato alle dimensioni della stanza in cui lo utilizzerete.

Aceto di sidro di mele

Anche se può sembrare insolito, l’aceto di sidro di mele è un eccellente rimedio casalingo per i capelli secchi. Grazie alla sua acidità, l’aceto uccide i batteri senza rimuovere gli oli naturali dei capelli. Per utilizzarlo, mescolate due cucchiai di aceto con una tazza d’acqua. Applicate la miscela sui capelli puliti e bagnati. Dopo solo due minuti, risciacquate con acqua fredda. L’uso eccessivo di aceto potrebbe avere effetti indesiderati, quindi è importante non esagerare. Se cercate una soluzione economica per i capelli secchi, l’aceto di sidro di mele è una scelta eccellente.

Oli benefici

Molte persone con capelli secchi cercano soluzioni complesse, ma uno dei migliori trattamenti è l’applicazione di una maschera a base di olio. Oli come quello di cocco, oliva o jojoba contengono alte quantità di grassi che sono benefici per i capelli. Possono essere combinati con altri rimedi per capelli secchi, come le uova, o utilizzati singolarmente. Applicate uno o due cucchiai di olio sui capelli puliti, poi copriteli con una cuffia da doccia. Dopo 30 minuti, togliete la cuffia e lavate i capelli con acqua tiepida. Questo semplice rimedio è un modo efficace per trattare i capelli secchi a casa.

Avocado

Un altro rimedio casalingo per la secchezza dei capelli è una maschera all’avocado. Molte persone conoscono i benefici delle maschere viso all’avocado, ma anche i capelli ne traggono benefici. Questo super alimento è ricco di acidi grassi e vitamine benefiche per la salute dei capelli. Una maschera semplice può essere preparata usando un avocado e un uovo mescolati insieme. Applicatela sui capelli e lasciatela agire per 15 minuti, poi lavate i capelli con acqua tiepida. I grassi e le proteine presenti nell’avocado e nell’uovo renderanno i vostri capelli secchi più morbidi e sani.

Miele

Anche se può sembrare insolito applicare una sostanza appiccicosa come il miele sui capelli, esso è uno dei trattamenti più efficaci per i capelli secchi. Combinando miele e olio di cocco in parti uguali, si ottiene una maschera ricca di nutrienti. Applicate la maschera sui capelli e lasciatela in posa per 20 minuti, poi lavate i capelli con acqua tiepida, assicurandovi di rimuovere ogni residuo appiccicoso. Il miele ha proprietà idratanti che non solo rinvigoriscono i capelli secchi, ma sigillano anche l’umidità degli oli. Questo lo rende uno dei migliori trattamenti per capelli secchi.