10 Trattamenti per la BPCO
La BPCO è l’acronimo di broncopneumopatia cronica ostruttiva, ma non identifica una singola malattia. Chi ne è affetto può soffrire di bronchite cronica, enfisema, asma refrattaria non reversibile o alcuni tipi di bronchiectasie. La maggior parte delle diagnosi di BPCO avviene quando una persona manifesta una forte dispnea non correlata ad attività fisica o a condizioni temporanee. Questo porta molti anziani a non essere diagnosticati in tempi utili, attribuendo la “carenza di fiato” all’invecchiamento. Una volta individuata, sono disponibili vari trattamenti per migliorare la qualità di vita.
Integratori di Bromelina
La bromelina, ricavata dal succo e dai gambi dell’ananas, è nota per il suo potenziale nell’alleviare l’infiammazione. Questo integratore può quindi aiutare i polmoni a funzionare meglio durante la respirazione. Le dosi variano tra 80 mg e 500 mg al giorno. Tuttavia, è sconsigliata a chi assume anticoagulanti, antibiotici o è allergico all’ananas.
Assunzione di Vitamine Antiossidanti
Le vitamine A, C ed E sono importanti per chi ha la BPCO, poiché questi pazienti spesso presentano livelli inferiori delle stesse, compromettendo la funzione polmonare. Aumentare l’assunzione di frutta e verdura, ricca di queste vitamine, può migliorare la salute polmonare. Inoltre, i fumatori necessitano di dosi maggiori rispetto ai non fumatori.
Assunzione di Vitamina D
I pazienti con BPCO spesso mostrano una carenza di vitamina D, che può anche contribuire all’osteoporosi, una condizione critica per chi ha difficoltà respiratorie. Alimenti ricchi di vitamina D come pesce, formaggio, fegato e tuorli d’uovo possono aiutare, ma potrebbe essere necessario un integratore, se indicato.
Olio Essenziale di Eucalipto
Dopo una diagnosi di BPCO, è consigliabile l’uso di un umidificatore per facilitare la respirazione. L’aggiunta di olio essenziale di eucalipto nell’umidificatore agisce come espettorante, aiutando a contrastare la tosse cronica associata alla BPCO.
Corticosteroidi su Prescrizione Medica
Con la BPCO, è cruciale discutere i sintomi con il medico per ricevere la terapia farmacologica adeguata. I corticosteroidi, disponibili in varie forme, riducono l’infiammazione e facilitano la respirazione; sono essenziali nei casi di emergenza.
Tecniche di Respirazione
Imparare tecniche di respirazione specifiche può migliorare il flusso d’aria nei polmoni e ridurre lo stress respiratorio. Un medico o un fisioterapista possono offrire istruzioni preziose, e alcune tecniche di yoga possono aumentare la resistenza fisica.
Eliminare il Fumo
Smettere di fumare è fondamentale per chi ha la BPCO, poiché il fumo esacerba i sintomi. Esistono molte risorse per smettere di fumare, ed è essenziale parlarne con il medico per trovare il metodo più adatto.
Esercizio Fisico Regolare
Un’attività fisica regolare rafforza i muscoli respiratori e facilita la gestione della BPCO. Anche attività a basso impatto sono benefiche, insieme al controllo del peso corporeo. Consultare sempre il medico per un piano di esercizi personalizzato.
Mantenere una Dieta Sana
Una dieta equilibrata è cruciale per chi soffre di BPCO. Consumare cibi ricchi di antiossidanti e poveri di sale supporta le difese del corpo e assicura un peso sano, compensando il dispendio calorico legato alla difficoltà respiratoria.
Gestione delle Emozioni
Affrontare la BPCO è stressante e può provocare ansia e depressione, che peggiorano il quadro clinico. Discutere la gestione delle emozioni con il medico è fondamentale per un supporto appropriato, incluso l’eventuale aiuto psicologico.