11 rimedi casalinghi per l’infezione da lievito
Le infezioni da lievito provocano prurito intenso e gonfiore, solitamente nell’area vaginale, ma possono anche interessare altre zone come l’addome inferiore e le unghie. I sintomi più comuni includono prurito e sensazione di bruciore durante la minzione. Diversi fattori, tra cui gravidanza, stress e alcuni farmaci, possono favorire l’insorgenza di un’infezione da lievito. Sebbene fastidiose, queste infezioni non sono generalmente gravi e i sintomi possono essere alleviati con semplici rimedi casalinghi.
Yogurt
Lo yogurt rappresenta uno dei rimedi casalinghi più efficaci per le infezioni da lievito. Studi dimostrano che le persone che consumano regolarmente yogurt sperimentano infezioni di minor durata. Esistono anche evidenze aneddotiche che suggeriscono l’applicazione diretta di yogurt sull’area infetta. Lo yogurt è ricco di probiotici, batteri benefici che contrastano la crescita del lievito responsabile dell’infezione e aiutano a ristabilire l’equilibrio della flora vaginale. È importante utilizzare solo yogurt naturale (non zuccherato o aromatizzato).
Aglio
L’aglio è famoso per le sue proprietà antimicotiche. Sebbene il consumo regolare di aglio sia benefico per la salute generale, alcune persone potrebbero applicarlo direttamente sulla zona infetta. È importante notare che l’aglio fresco può irritare la pelle sensibile, quindi è necessario usarlo con cautela. Uno studio ha dimostrato che una crema medicata a base di aglio e timo è efficace quanto un trattamento antimicotico tradizionale. Questa crema può rappresentare una valida alternativa per il trattamento della Candida vaginale.
Olio di cocco
Le popolazioni delle isole del Pacifico utilizzano ogni parte della noce di cocco e le sue proprietà benefiche sono ormai riconosciute a livello globale. L’applicazione di olio di cocco sulla zona vaginale durante un’infezione da lievito può alleviare i sintomi grazie alle sue proprietà antinfiammatorie e antifungine.
Succo di mirtillo rosso
Il succo di mirtillo rosso è noto per le sue proprietà antibatteriche, che contribuiscono a migliorare l’immunità. Sebbene sia conosciuto principalmente per la prevenzione delle infezioni urinarie, pochi sanno che può anche ridurre la gravità delle infezioni da lievito. Bere alcuni bicchieri di succo di mirtillo al giorno può accelerare la guarigione, poiché aiuta a bilanciare i livelli di pH urinario e a inibire la crescita della Candida. È preferibile consumare succo di mirtillo non zuccherato o integratori di mirtillo.
Olio dell’albero del tè
L’olio di tea tree possiede potenti proprietà antimicotiche. Le donne non in gravidanza possono applicare l’olio di tea tree, diluito in olio d’oliva, sulla pelle intorno all’area infetta per favorire la guarigione. È fondamentale diluire sempre gli oli essenziali in un olio vettore, poiché la loro elevata concentrazione può irritare la pelle.
Olio di origano
L’olio di origano è riconosciuto per le sue proprietà antimicotiche e per la capacità di rafforzare il sistema immunitario. Assumere un paio di capsule di olio di origano due volte al giorno può aiutare a prevenire e alleviare le infezioni da lievito. È importante non utilizzare l’olio di origano per più di una settimana consecutiva.
Acido borico
Alcune donne trovano utile l’acido borico, un potente antisettico, per il trattamento delle infezioni da lievito, specialmente quando altri rimedi non hanno successo. Le supposte possono essere efficaci, ma dosi elevate possono causare effetti collaterali, quindi è fondamentale utilizzarlo con cautela e sotto consiglio medico. È più sicuro acquistare questa soluzione in farmacia anziché prepararla in casa.
Aceto di sidro di mele
L’aceto di sidro di mele può essere assunto internamente o applicato esternamente per trattare le infezioni da lievito. Aiuta a eliminare i funghi responsabili dell’infezione. Si consiglia di mescolare un paio di cucchiaini in acqua calda e di bere il preparato alcune volte al giorno. È possibile anche aggiungere l’aceto all’acqua del bagno o applicare una soluzione diluita sulla zona infetta, lasciarla agire per circa 30 minuti e poi risciacquare.
Niente vestiti stretti
Indossare abiti stretti ostacola la traspirazione della pelle, creando un ambiente caldo e umido ideale per la crescita dei funghi. Chi soffre di infezioni ricorrenti può trarre beneficio indossando abiti più larghi, almeno durante il sonno, per prevenire future infezioni. Assicurare una buona traspirazione della zona può anche accelerare il recupero. Il cotone è il materiale ideale per la biancheria intima, poiché è traspirante e assorbente.
Prendetevela comoda
Sebbene questi rimedi siano economici e richiedano poco tempo, un approccio altrettanto efficace è la gestione dello stress. Riposare e rilassarsi consente al corpo di dedicare energia alla lotta contro l’infezione da lievito. Inoltre, lo stress può contribuire all’insorgenza di queste infezioni, quindi ridurre le fonti di stress o ansia può prevenire problemi futuri. Yoga e meditazione sono ottime pratiche per alleviare lo stress quotidiano.
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