15 rimedi casalinghi per la forfora
La forfora rappresenta una problematica sgradevole: causa prurito al cuoio capelluto, cade sui vestiti e può provocare disagio in chi ne soffre. Tuttavia, trattarla è più semplice di quanto si possa immaginare e probabilmente avete già a disposizione molti rimedi nella vostra casa. Applicando i giusti prodotti su capelli e cuoio capelluto o apportando lievi modifiche al vostro stile di vita, è possibile ridurre o addirittura eliminare completamente questi piccoli frammenti di pelle morta. Scoprite i 10 principali rimedi casalinghi per combattere la forfora.
Olio di cocco
L’olio di cocco è considerato uno dei migliori rimedi casalinghi per il trattamento di varie condizioni di salute grazie alla sua versatilità ed efficacia. Nel trattamento dei capelli, l’olio di cocco offre un’esperienza lenitiva e nutriente, idratando e proteggendo i capelli, lasciandoli morbidi come seta. Inoltre, apporta benefici anche al cuoio capelluto, mantenendolo idratato e protetto dall’aria secca. Per utilizzarlo, applicate uno o due cucchiai di olio sui capelli, lasciate agire per 20 minuti e poi procedete al lavaggio con shampoo.
Semi di fieno greco
Un altro efficace rimedio contro la forfora sono i semi di fieno greco. Questi semi non solo possono essere consumati per i loro benefici salutari, ma possono anche essere applicati come pasta sul cuoio capelluto per un trattamento rapido ed efficace della forfora. Per prepararli, lasciate in ammollo i semi di fieno greco in acqua per una notte. Il mattino dopo, scolate l’acqua e macinate i semi fino a ottenere una pasta. Applicatela sui capelli, lasciando agire fino a 15 minuti, poi sciacquate con shampoo.
Cagliata
La cagliata è sorprendentemente uno dei principali rimedi per la forfora e altri disturbi dei capelli. Agisce idratando il cuoio capelluto e rendendo la pelle più morbida e liscia. Applicare direttamente la cagliata sul cuoio capelluto aiuta a ottenere risultati ottimali. Questo rimedio è rinfrescante, contribuendo a eliminare la forfora o a ridurla significativamente. Per utilizzarla, applicate alcuni cucchiai di cagliata direttamente sul cuoio capelluto, massaggiando delicatamente, quindi lasciate agire per circa un’ora, infine lavate con uno shampoo delicato.
Bicarbonato di sodio
Se avete del bicarbonato di sodio inutilizzato in cucina, potreste considerarlo come un rimedio per la forfora. Funziona come un esfoliante, rimuovendo le cellule morte dal cuoio capelluto e promuovendo il rinnovo della pelle, rendendola più luminosa e sana. È facile da usare ed economico. Per applicarlo, inumidite leggermente i capelli e massaggiate un cucchiaio di bicarbonato di sodio sui capelli. Risciacquate e asciugate.
Olio di Tea Tree
Il tea tree oil è un altro rimedio naturale molto popolare per curare la forfora. Oltre ad avere un aroma rilassante e terapeutico, presenta benefici significativi se applicato sulla pelle del cuoio capelluto, riducendo drasticamente la forfora. Per utilizzarlo, diluite fino a 3 gocce di olio di tea tree in un bicchiere d’acqua. Massaggiate la miscela sui capelli, lasciando agire per un massimo di 15 minuti, quindi risciacquate e lavate i capelli. Noterete rapidamente una differenza.
Yogurt greco
Lo yogurt greco è un antico rimedio mediterraneo, salutare e saporito. Può essere applicato sui capelli o sul cuoio capelluto per trattare la pelle danneggiata, idratando e favorendo la salute di capelli e pelle. Lo yogurt greco biologico è particolarmente indicato per le sue proprietà naturali. Mescolate alcuni cucchiai di yogurt greco fresco con qualche goccia di succo di limone, massaggiate sui capelli e lasciate agire per circa 15 minuti. Poi lavate e asciugate i capelli.
Aceto di sidro di mele
L’aceto di sidro di mele è noto per la sua versatilità nel campo della salute ed è utile anche per i capelli, contribuendo a fortificarli e proteggerne le radici, oltre a eliminare i batteri indesiderati. Per il benessere del cuoio capelluto, riduce i batteri in eccesso e fornisce nutrienti essenziali, contribuendo a ridurre la forfora. Diluite alcuni cucchiai di aceto di sidro di mele in un litro d’acqua e utilizzate la miscela per sciacquare i capelli durante la doccia. Asciugateli come di consueto.
Foglie di neem
Le foglie di neem sono ampliamente utilizzate in India sia in cucina che come rimedio naturale per la forfora. Sono ideali per alleviare il prurito e possiedono proprietà antifungine che prevengono il peggioramento della forfora. Nonostante il loro aroma intenso, rappresentano un’ottima alternativa ad altri trattamenti.
Listerina
Sebbene progettata per la pulizia orale, il Listerine può essere utilizzato anche per trattare la forfora, grazie alle sue proprietà antimicotiche, utili nel trattamento di una delle principali cause della forfora. Consultate il vostro medico prima di utilizzarlo. Diluite alcuni cucchiai di Listerine con acqua, utilizzatelo per risciacquare i capelli e assicuratevi di sciacquare poi con acqua tiepida. Asciugate i capelli come di consueto.
Sole
Una possibile causa della vostra forfora potrebbe essere la carenza di esposizione al sole. Sorprendentemente, studi hanno dimostrato che una maggiore esposizione alla luce solare riduce la forfora. Tuttavia, è sufficiente un’esposizione moderata di circa 20 minuti al giorno. Assicuratevi di applicare protezione solare e rimanere idratati.
Ridurre lo stress
Lo stress può influenzare il corpo in molti modi, inclusa la produzione di forfora. Esso può aumentare il cortisolo, riducendo la produzione di linfociti e cellule immunitarie, indebolendo il sistema immunitario e rendendo il cuoio capelluto più vulnerabile alla crescita della Malassezia, un lievito che può causare forfora e desquamazione. Pratiche di mindfulness, come respirazione profonda e meditazione camminata, possono aiutare a ridurre lo stress, così come un migliore equilibrio tra vita lavorativa e personale.
Aspirina
Sebbene l’aspirina sia comunemente usata per altri scopi, può essere utilizzata anche per trattare la forfora. Contiene acido salicilico, presente in molti shampoo antiforfora, che aiuta a esfoliare le cellule morte della pelle e a prevenire l’accumulo di sebo, riducendo l’infiammazione. Per utilizzarla, schiacciate una o due compresse di aspirina non rivestite e aggiungete la polvere al vostro shampoo.
Aloe vera
L’aloe vera offre diversi benefici per chi soffre di forfora. Numerosi studi dimostrano che può trattare efficacemente la dermatite seborroica, grazie alle sue proprietà antimicrobiche e antinfiammatorie che riducono l’irritazione della pelle. L’aloe vera è disponibile sotto forma di gel o unguento, entrambi facilmente applicabili sul cuoio capelluto. Anche aggiungendo un gel naturale allo shampoo, è possibile ridurre la desquamazione.
Miele grezzo
Il miele grezzo, non filtrato e non pastorizzato, è un efficace trattamento casalingo antimicrobico per la forfora. Studi mostrano che, dopo l’applicazione del miele sul cuoio capelluto, il prurito si riduce in una settimana. Per utilizzarlo, diluite il miele con il 10% di acqua calda e applicatelo sul cuoio capelluto a giorni alterni, lasciando agire per tre ore prima di risciacquare.
Tuorlo d’uovo
Pur sembrando insolito, applicare tuorli d’uovo sui capelli è un metodo naturale ed efficace per trattare la forfora. Le uova contengono acidi grassi che idratano il cuoio capelluto e alleviano il prurito, migliorando i sintomi della desquamazione. Provate a mescolare un tuorlo d’uovo con due cucchiai di succo di limone fresco e applicate la miscela sul cuoio capelluto, coprendola con una cuffia da doccia per 30 minuti, quindi procedete con il normale shampoo.