Domande frequenti sul torcicollo

Il torcicollo è una condizione medica che indica un movimento innaturale del collo. Sebbene possa causare dolore significativo, è generalmente una lesione lieve che si risolve spontaneamente in pochi giorni, senza necessità di intervento medico. Di solito, un semplice analgesico allevia il disagio. Solo se i sintomi persistono più del solito, è consigliato consultare un medico per una diagnosi. Nella maggior parte dei casi, il disturbo è facilmente riconoscibile e un esame del collo può fornire al medico tutte le informazioni necessarie.

Quali sono i sintomi più comuni?

Il torcicollo spesso si manifesta come un dolore improvviso al risveglio. Il dolore tende a colpire un solo lato del collo, rendendo i movimenti difficili a causa della rigidità muscolare. Il tentativo di raddrizzare il collo può risultare estremamente doloroso e potrebbe essere impossibile girare la testa da un lato. A volte il dolore si localizza al centro del collo e può irradiarsi verso la parte posteriore della testa e le spalle.

Quali sono le cause di questa condizione?

Sorprendentemente, le cause esatte del torcicollo non sono ancora completamente comprese dai ricercatori. Una persona può andare a letto senza alcun problema e svegliarsi il mattino successivo con un torcicollo acuto. Potrebbe essere dovuto a un leggero stiramento muscolare causato da una postura inadeguata mentre si sta sdraiati o seduti, magari davanti a un computer per un lungo periodo. Anche dormire con il collo esposto all’aria fredda o portare carichi sproporzionati può contribuire a questa condizione.

Potrebbe trattarsi di un caso di distonia cervicale?

Anche se la maggior parte dei casi di torcicollo è lieve, a volte può manifestarsi in forma più grave come distonia cervicale, soprattutto in persone sopra i 40 anni. Conosciuta anche come torcicollo spasmodico, questa condizione provoca movimenti muscolari anomali, con perdita di controllo sui muscoli del collo, che possono portare la testa a muoversi in varie direzioni. La gravità può variare e, sebbene non esista una cura definitiva, le iniezioni di tossina botulinica possono fornire sollievo.

Quali altre condizioni di salute possono causare il torcicollo?

Sebbene raro, il torcicollo può essere sintomo di altri problemi di salute. A volte un’infezione alla gola può compromettere i linfonodi del collo, provocando dolore. Inoltre, lesioni al collo o l’assunzione di determinati farmaci possono causare il torcicollo. Se i sintomi non si risolvono rapidamente, i medici possono indagare su queste cause meno comuni.

Quali sono gli antidolorifici più efficaci?

Chi soffre di torcicollo potrebbe ricorrere agli antidolorifici per alleviare il dolore. La maggior parte degli adulti trova sollievo con 1.000 mg di paracetamolo (due compresse) quattro volte al giorno, mentre altri preferiscono gli anti-infiammatori. Questi farmaci sono facilmente reperibili in farmacia senza prescrizione medica. In alcuni casi, antidolorifici più forti come la codeina possono essere considerati, ma è bene ricordare che possono provocare stitichezza.

Come può aiutare l’esercizio fisico?

Esercizi specifici possono aiutare a recuperare la normale mobilità del collo. Anche se il dolore potrebbe essere intenso il primo giorno, è importante cercare di muovere il collo il più normalmente possibile. La rigidità peggiora se si evita il movimento, quindi si consiglia di cominciare con movimenti leggeri per poi ampliare gradualmente i movimenti. Bisogna evitare di guidare finché non si riacquista la piena mobilità del collo.

Quali sono le misure da adottare per evitare questo problema al collo?

Non è possibile garantire una prevenzione totale del torcicollo, ma alcune misure possono ridurre il rischio. È importante fare attenzione alla postura mentre si lavora o si utilizza il computer, mantenendo la schiena dritta. Durante la notte, è fondamentale utilizzare un cuscino che sostenga adeguatamente il collo. Alcuni consigliano anche l’uso di impacchi caldi per rilassare i muscoli.

Quali sono i trattamenti aggiuntivi che danno sollievo?

Oltre agli esercizi e ai farmaci da banco, può essere utile considerare altri trattamenti. Diverse tecniche di massaggio possono alleviare i sintomi del torcicollo e possono essere integrate nella fisioterapia. In alcuni casi gravi, un medico può consigliare l’uso di un collare. Nei casi più estremi, potrebbe essere suggerita una procedura chirurgica.

Questa condizione può avere conseguenze a lungo termine sulla salute?

Gli episodi minori di torcicollo solitamente non causano effetti duraturi, ma le forme croniche possono causare danni significativi. Il dolore prolungato può impedire di svolgere attività quotidiane come guidare, e potrebbe portare a isolamento sociale e depressione.

Quale trattamento può aiutare i bambini in questa condizione?

Talvolta, il medico consiglia alle madri di eseguire esercizi di allungamento del muscolo sternocleidomastoideo del collo del bambino. Un fisioterapista può fornire istruzioni su come effettuare questi esercizi in modo sicuro. Ad esempio, può essere utile girare delicatamente il collo del bambino verso il lato rigido o cambiare la posizione durante l’allattamento per incoraggiare un naturale allungamento del collo.