Che cos’è la carenza di folato e perché è importante?
Quando il medico parla di carenza di folati, si riferisce a una condizione legata alla mancanza di vitamina B9, talvolta associata anche alla carenza di vitamina B12. In questa situazione, l’organismo può produrre un numero eccessivo di globuli rossi che non funzionano correttamente. Anche se l’anemia è comunemente associata a una carenza di ferro, una quantità alterata di globuli rossi può causare un tipo di anemia legata alla carenza di folati. Questa condizione può avere diversi effetti sulla salute delle persone.
Quali sono le cause della carenza di folato?
Le cause della carenza di folato possono essere diverse. Una possibile causa è l’anemia perniciosa, un disturbo del sistema immunitario che danneggia le cellule dello stomaco, compromettendo l’assorbimento della vitamina B12. Altre cause possono includere una dieta povera di vitamina B12 o effetti collaterali di alcuni farmaci necessari per trattare altre patologie.
Quali sono i gruppi di persone che hanno maggiori probabilità di essere colpiti da questo problema?
Chiunque può sviluppare una carenza di folati, ma alcuni gruppi di persone sono a rischio maggiore. Le statistiche indicano che le persone anziane sono particolarmente vulnerabili. Ad esempio, nel Regno Unito, circa il cinque percento delle persone dai 65 ai 74 anni è affetta da carenza di folati, percentuale che aumenta al dieci percento per gli over 75.
Un legame con la mancanza di respiro
Con l’età, molte persone iniziano a soffrire di mancanza di respiro, un sintomo associato all’invecchiamento. Tuttavia, il medico potrebbe voler esaminare altre cause, come l’asma o l’anemia dovuta a una carenza di folati. Poiché il sintomo da solo non è sufficiente per determinare la causa, è necessaria una verifica tramite esame del sangue.
Il sintomo della stanchezza estrema
La carenza di folati può portare a una stanchezza estrema, ben diversa dalla comune fatica dopo attività intense. Questa spossatezza profonda, causata da un insufficiente apporto di vitamina B9 o B12, riduce drasticamente l’energia dell’organismo. Tuttavia, l’estrema stanchezza non è prova certa di questa carenza, poiché potrebbe derivare anche da altre condizioni; solo un esame del sangue può confermare la diagnosi di carenza di folati.
Sensazione di spilli e aghi
Tutti conoscono la sensazione di spilli e aghi che può verificarsi quando si mantiene una posizione scomoda. Solitamente, questa sensazione scompare rapidamente, ma se si verifica senza una causa evidente, potrebbe essere indicativa di carenza di folati. Un esame del sangue può aiutare a confermare questa ipotesi.
Potrebbe essere una causa di afte
Le ulcere alla bocca sono comuni e spesso non preoccupanti, ma se persistono, potrebbe essere un indicatore di carenza di folati. È importante considerare queste afte non solo per la gestione immediata, ma per ciò che potrebbero segnalare in termini di carenze nutrizionali.
Perché questa persona si sente depressa?
Depressione, causata da varie malattie, cambiamenti ormonali o difficoltà personali, potrebbe avere anche una correlazione con la carenza di folati. Dopo aver escluso altre cause più comuni, il medico può controllare i livelli di B9 e B12 attraverso un esame del sangue per valutare una possibile connessione con la depressione.
Problemi di vista
Un sintomo preoccupante associato alla carenza di folati riguarda cali della vista. Sebbene questa condizione possa creare ansia, si scopre che spesso è risolvibile con trattamenti adeguati. Tuttavia, è essenziale identificare tempestivamente l’origine del problema visivo per orientare correttamente il trattamento.
Trattamento farmacologico per la carenza di folato
Il trattamento della carenza di folati è solitamente efficace e semplice. I medici possono prescrivere iniezioni e compresse per bilanciare le carenze. Si inizia frequentemente con iniezioni di vitamina B12, seguite da integratori orali di B12 e acido folico. Alcuni pazienti potrebbero necessitare di iniezioni regolari di B12 per mantenere livelli ottimali.
Trattamento della carenza di folati attraverso la modifica della dieta
Apportare modifiche alla dieta può essere efficace per contrastare la carenza di folati. Integrare alimenti ricchi di folato, come verdure verdi (ad esempio cavoletti di Bruxelles, piselli e broccoli), è benefico. Aumentare l’assunzione di vitamina B12 attraverso latticini, uova, carne e altri alimenti ricchi di questa vitamina è un’altra strategia utile. Consultare un medico o un dietologo per sviluppare un piano nutrizionale specifico è consigliato per evitare i sintomi spiacevoli correlati a questa carenza.