Bere acqua provoca una pelle idratata?
Sebbene una corretta idratazione sia importante per la salute generale, non è chiaro se bere acqua extra influisca sull’idratazione della pelle nelle persone sane.
La pelle è composta da tre strati: lo strato esterno (epidermide), la pelle sottostante (derma) e il tessuto sottocutaneo. Se lo strato più esterno dell’epidermide non contiene abbastanza acqua, la pelle perde elasticità e risulta ruvida. Nonostante questo legame, tuttavia, mancano ricerche che dimostrino che bere acqua extra abbia un impatto sull’idratazione o sull’aspetto della pelle.
Se volete mantenere la pelle idratata, potete adottare alcuni accorgimenti:
- Evitare il contatto prolungato con l’acqua calda.
- Utilizzare un detergente delicato.
- Evitare l’uso di saponi deodoranti e di prodotti per la cura della pelle che contengono alcol, profumi, retinoidi o alfa-idrossiacidi.
- Idratare subito dopo il bagno, la doccia o il lavaggio delle mani.
- Utilizzare un umidificatore.
- Indossare guanti quando si esce con il freddo.
Se siete preoccupati per la pelle secca, rivolgetevi al vostro medico o a un dermatologo.