Ho smesso di fumare qualche settimana fa e ora tosco frequentemente. Questo non accadeva quando fumavo. Cosa sta succedendo?
Sebbene non sia molto comune, alcune persone sperimentano un aumento della tosse subito dopo aver smesso di fumare. Questa tosse è solitamente temporanea e potrebbe indicare che il corpo sta iniziando il suo processo di guarigione.
Il fumo di tabacco rallenta il normale movimento delle ciglia, i piccoli peli che trasportano il muco fuori dai polmoni. Una volta smesso di fumare, le ciglia recuperano la loro attività. Durante questo periodo di ripresa, e man mano che il muco viene espulso dai polmoni, si potrebbe verificare un aumento della tosse. Questo fenomeno può perdurare per diverse settimane.
Generalmente, la tosse e la difficoltà respiratoria iniziano a migliorare nel giro di un mese e continuano a migliorare fino a un anno dopo aver smesso di fumare.
Nel frattempo, si può favorire il processo di guarigione mantenendo una buona idratazione. Bevete molti liquidi, come acqua, tè e succhi di frutta. Prendere un paio di cucchiaini di miele prima di andare a dormire potrebbe essere utile. Utilizzare un umidificatore o un vaporizzatore, specialmente nei periodi più freddi, può anche essere di aiuto. Tuttavia, non è necessario assumere farmaci per sopprimere la tosse, a meno che non interferisca con il sonno o causi un disagio notevole.
Consultate il medico se la tosse persiste per più di un mese o se doveste tossire sangue.