La pressione arteriosa ha variazioni giornaliere? Ho osservato che la mia pressione è sempre più bassa al mattino rispetto al pomeriggio.
Sì, la pressione arteriosa segue un andamento giornaliero.
Generalmente, la pressione arteriosa inizia ad aumentare qualche ora prima del risveglio. Durante il giorno continua a crescere, raggiungendo il suo massimo a metà giornata. Nel tardo pomeriggio e in serata tende a diminuire. Durante il sonno, la pressione arteriosa è solitamente al suo punto più basso. Questa misurazione durante il sonno è definita pressione arteriosa notturna.
Alcuni esempi di andamenti irregolari della pressione arteriosa includono:
- Pressione arteriosa elevata durante la notte
- Pressione arteriosa elevata al mattino presto
- Riduzione della pressione arteriosa inferiore al 10% durante la notte (assenza di calo notturno)
Un aumento della pressione arteriosa tra la notte e il mattino è stato associato a un maggiore rischio di malattie cardiache.
Un andamento irregolare della pressione arteriosa può anche indicare la presenza di:
- Ipertensione mal gestita
- Apnea ostruttiva del sonno
- Malattie renali
- Diabete
- Disturbi tiroidei
- Problemi del sistema nervoso
Fattori come un’alimentazione poco equilibrata, la mancanza di attività fisica e alcuni elementi dello stile di vita possono alterare i modelli di pressione arteriosa, tra cui:
- Lavoro su turni notturni
- Il fumo
- Essere sovrappeso o obesi
- Stress e ansia
- Mancata assunzione dei farmaci per l’ipertensione o per l’apnea notturna come prescritto, o trattamento non efficace
Un medico può stabilire se un andamento irregolare della pressione arteriosa richiede interventi terapeutici. Alcune persone possono sperimentare un incremento della pressione arteriosa quando si recano da un operatore sanitario, condizione nota come ipertensione da camice bianco.
È possibile eseguire un monitoraggio della pressione arteriosa nell’arco delle 24 ore per ottenere misurazioni regolari durante tutta la giornata. Questo test, chiamato monitoraggio ambulatoriale della pressione sanguigna, offre un’analisi dettagliata delle fluttuazioni della pressione arteriosa nell’arco di una giornata e di una notte.