È sicuro utilizzare ammorbidenti per trattare la stitichezza durante la gravidanza?
Gli ammorbidenti delle feci sono generalmente considerati sicuri per l’uso durante la gravidanza.
La stitichezza durante la gravidanza, definita come meno di tre evacuazioni intestinali alla settimana, può essere un problema comune. Gli ammorbidenti, come il docusato di sodio (Colace) e il docusato di calcio (Surfak), agiscono inumidendo le feci per favorire il loro passaggio. Questi prodotti sono considerati sicuri per il bambino in via di sviluppo, poiché vengono assorbiti solo minimamente dall’organismo.
Il medico potrebbe anche suggerire un lassativo. I lassativi che aumentano la massa fecale, come lo psillio (Metamucil, Konsyl e altri) e il policarbofilo (FiberCon, Equalactin e altri), sono generalmente considerati sicuri durante la gravidanza poiché non vengono assorbiti. Altri lassativi sicuri includono quelli salini, come l’idrossido di magnesio (Latte di Magnesia di Phillips, Dulcolax e altri) o il citrato di magnesio; i lassativi stimolanti, come il bisacodile (Ducodile) e il lattulosio (Cholac, Constilac, e altri).
Molti lassativi e ammorbidenti sono disponibili senza prescrizione. Tuttavia, è fondamentale consultare il proprio medico curante prima di assumere qualsiasi farmaco, compresi gli ammorbidenti delle feci e altri tipi di lassativi per trattare la stitichezza in gravidanza.
Ricordate che la stitichezza in gravidanza può spesso essere prevenuta con modifiche nello stile di vita. Ecco alcuni suggerimenti:
- Bevete molti liquidi. L’acqua è una scelta ottimale. Anche il succo di prugna può essere utile.
- Includete l’attività fisica nella vostra routine quotidiana. Essere attive fisicamente può aiutare a prevenire la stitichezza in gravidanza.
- Mangiate più fibre. Optate per alimenti ricchi di fibre, come frutta, verdura, legumi e cereali integrali. Con il consenso del vostro medico, considerate un integratore di fibre, come Metamucil o Citrucel.
Se state assumendo integratori di ferro, informate il vostro medico della stitichezza. Sebbene il ferro sia essenziale durante la gravidanza, un eccesso può contribuire alla stitichezza. Potrebbe essere necessario utilizzare un ammorbidente per le feci se si sta assumendo un integratore di ferro.