10 rimedi casalinghi per la placca e il tartaro
La placca è un sottile strato di batteri che si forma sulla superficie dei denti, spesso invisibile ma appiccicoso. Lasciata incontrollata, può mineralizzarsi e trasformarsi in tartaro, una sostanza dura da rimuovere. Vari fattori, come un’alimentazione scorretta, una cattiva igiene orale e tecniche di spazzolamento inadeguate, possono favorirne la formazione. Tuttavia, ci sono diversi rimedi domestici che possono aiutare a contrastare naturalmente placca e tartaro.
Oil pulling
Una pratica antica come l’oil pulling, ovvero il risciacquo della bocca con olio, può supportare la salute orale e contribuire alla rimozione della placca. Basta utilizzare un cucchiaio di olio di cocco extravergine e farlo scorrere in bocca per 10-15 minuti a stomaco vuoto. Attenzione: l’olio non va ingerito! Sputandolo, aiuterete a eliminare le tossine accumulate.
Bicarbonato di sodio
Il bicarbonato di sodio, presente in molte case, è un rimedio efficace contro l’acido orale, contribuendo a sbiancare i denti. Riduce la quantità di batteri in bocca e migliora la salute dentale. Basta metterne una piccola quantità su uno spazzolino bagnato e procedere con la normale spazzolatura settimanale.
Salsa piccante
Alimenti piccanti stimolano la salivazione, che aiuta a mantenere pulite le gengive. Consumare cibi piccanti, come la salsa, può dunque essere d’aiuto. La saliva è fondamentale per la pulizia orale e bere acqua dopo un pasto piccante può coadiuvare la rimozione di tartaro e placca.
Formaggio
Gli amanti del formaggio saranno soddisfatti: il formaggio stimola la salivazione, riducendo l’acido della placca. Forma una pellicola protettiva sui denti, contiene calcio e fosfato che rinforzano i denti. Mangiarne un pezzetto dopo i pasti aiuta a prevenire l’accumulo di placca.
Semi di sesamo
Masticare semi di sesamo funziona da scrub naturale, aiutando a rimuovere la placca ostinata. Basta una manciata di semi, da masticare senza ingoiare, per 10 minuti. Agiscono lucidando i denti e rimuovendo i depositi di tartaro.
Aceto bianco
L’aceto bianco, noto per le sue proprietà antibatteriche, può ridurre il tartaro. L’acido acetico protegge i denti: sciacquate la bocca con una miscela di 2 cucchiai di aceto e 1 cucchiaino di sale in acqua. I risultati saranno visibili nel tempo.
Buccia d’arancia
La buccia d’arancia, ricca di vitamina C, serve come sbiancante naturale combattendo i batteri in bocca. Basta strofinare la buccia sui denti e lasciarla tutta la notte. Il limonene contenuto aiuta a eliminare il tartaro senza danneggiare lo smalto.
Tè nero
Il tè nero, ricco di fluoro, è efficace per contrastare la placca. Preparare il tè per 5-6 minuti e risciacquare la bocca con esso. Questo aiuta non solo a rimuovere il tartaro, ma contribuisce anche alla durata dei denti.
Aloe vera
L’aloe vera è usata da secoli contro le malattie parodontali. Le sue proprietà antibatteriche combattono i batteri della placca. Applicare la polpa della pianta sui denti e sul bordo gengivale, lasciarla agire per 5-10 minuti e risciacquare per risultati migliori.
Buccia di banana
La buccia di banana, ricca di potassio e calcio, aiuta a sbiancare e pulire i denti. Basta strofinare la parte interna della buccia sui denti, poi procedere con la normale igiene orale. Questo rimedio meno conosciuto può contribuire efficacemente alla rimozione della placca.