Le ossa delle gambe
Camminare, correre, saltare, nuotare: facciamo costantemente affidamento sulle nostre gambe per un’infinità di attività, e spesso diamo per scontati questi incredibili strumenti, un insieme di parti che collaborano per il movimento. Le nostre anche e gambe sono costituite da dieci ossa connesse tramite legamenti e muscoli; quando lavorano in sincronia, le diverse componenti delle gambe ci permettono di eseguire movimenti dinamici, come salire le scale, fare surf, saltare la corda, sciare, pattinare e tanto altro. Le ossa delle gambe vanno dalla coscia alla caviglia e figurano tra le più lunghe e robuste del corpo umano.
Femore
Il femore non è solo l’osso più lungo del nostro corpo, ma anche il più resistente. Conosciuto comunemente come osso della coscia, si collega all’osso pelvico attraverso l’articolazione dell’anca. Costituisce il solo osso della parte superiore della gamba e possiede una lunga sezione centrale. La sua parte superiore contribuisce a formare l’articolazione dell’anca, mentre l’estremità inferiore partecipa alla composizione dell’articolazione del ginocchio.
La funzione del femore
Il femore, essendo l’unico osso della parte superiore della gamba, riveste una funzione cruciale come punto di attacco per i muscoli tra l’articolazione dell’anca e quella del ginocchio. Ventitré muscoli hanno origine o si inseriscono nel femore. Gli esseri umani fanno affidamento sul femore per la sua incredibile resistenza; è in grado di sopportare forze fino a 2.500 libbre e non si frattura facilmente.
Patella
La patella, o rotula, è un osso spesso e di forma approssimativamente triangolare che si trova al centro del ginocchio, coperto in gran parte da cartilagine—uno degli strati di cartilagine più spessi del corpo. Quando in movimento, i lati della patella si inseriscono perfettamente nelle scanalature del femore; la cartilagine agisce da cuscinetto, riducendo l’attrito tra le ossa adiacenti.
La funzione della patella
La rotula ha un’importante funzione nei movimenti di flessione del ginocchio e in molte altre azioni che coinvolgono il movimento delle gambe. Una lesione della patella o dei legamenti associati spesso comporta difficoltà nel camminare o nel praticare sport come la corsa, il salto o il ciclismo. Inoltre, lesioni che impediscono alla patella di muoversi correttamente nel femore riducono la funzionalità dell’articolazione finché non vengono trattate e lasciate guarire.
Tibia
La tibia, conosciuta anche come osso della tibia o osso dello stinco, si trova direttamente sotto il femore e la patella, collegando il ginocchio alla caviglia. È il secondo osso più lungo del corpo, dopo il femore, ed è uno dei più resistenti; sostiene il peso corporeo durante attività come camminare e correre.
La funzione della tibia
La tibia è il principale punto di attacco dei muscoli della parte inferiore della gamba, tra cui il tibiale anteriore, il soleo, il sartorio e altri. È più grande della vicina fibula, e insieme, queste ossa contribuiscono alla stabilizzazione della caviglia.
Fibula
Il perone si trova sul lato laterale della tibia ed è l’osso più sottile delle gambe. Si estende dalla parte superiore della tibia (senza far parte della patella) fino alla caviglia, dove forma parte dell’articolazione della caviglia. A differenza di tibia, femore e patella, il perone non svolge una funzione primaria nel supporto del peso corporeo.
La funzione del perone
Nonostante il perone non sia utilizzato per sostenere il peso corporeo, riveste un ruolo fondamentale per il supporto e il movimento. Contribuisce a reindirizzare la forza dai legamenti alle articolazioni, dove il peso viene meglio sostenuto. Il perone aiuta anche a mantenere la stabilità durante il movimento e serve come punto di attacco per muscoli come il soleo, il peroneo terzo e il peroneo lungo.
La caviglia
La caviglia è il punto di connessione tra la gamba e il piede. Le ossa principali che compongono la caviglia sono la tibia e il perone, che appartengono alla gamba, e l’astragalo, che è parte del piede. Durante il movimento, la tibia sopporta la maggior parte del peso corporeo rispetto al perone o all’astragalo. Anche legamenti e tendini operano in sinergia per garantire la funzionalità della caviglia.
La funzione della caviglia
La caviglia ha un ruolo fondamentale nella locomozione. Questo diventa evidente a chi subisce una distorsione e perde temporaneamente la capacità di svolgere attività quotidiane come camminare o mantenersi in piedi. La caviglia non solo supporta le attività che implicano movimento, ma contribuisce anche alla stabilità complessiva dell’arto inferiore.