10 consigli per prepararsi alla colonscopia
La colonscopia è una procedura fondamentale per diagnosticare problemi dell’intestino crasso, tra cui il cancro al colon. Sebbene alcune persone la evitino a causa del disagio che può comportare, questa procedura riveste un ruolo importante nella salute dell’apparato digerente. Una corretta informazione e una buona preparazione possono rendere il processo più gestibile e meno stressante.
Pianificare la preparazione
Quando fissate un appuntamento per la colonscopia con il vostro medico, probabilmente riceverete un documento con le istruzioni dettagliate per la preparazione. È fondamentale leggere attentamente tali istruzioni e contattare il medico in caso di dubbi. Sarebbe consigliabile avere una giornata priva di impegni e chiedere a qualcuno di accompagnarvi all’appuntamento. Tenere pronti a casa i seguenti articoli può facilitare il recupero nelle ore e nei giorni successivi:
- Salviette umidificate
- Crema per pannolini
- Alimenti a basso contenuto di fibre
- Bevande trasparenti
- Brodi
- Soluzione lassativa prescritta dal medico
Rimanere a casa il giorno della preparazione
È consigliabile restare a casa durante la preparazione, per avere un facile e rapido accesso alla toilette. Poiché il colon deve essere svuotato per la procedura, potrebbero esserci frequenti necessità di evacuazioni nell’arco della giornata. È possibile che si verifichino urgenze improvvise.
Modificare la dieta
Un altro modo per prepararsi alla colonscopia è adattare la dieta nei giorni precedenti. Privilegiate alimenti a basso contenuto di fibre e facilmente digeribili, per evitare che permangano nell’organismo. Alcuni esempi utili sono pesce, uova, pollo magro, carne magra, riso, pasta e pane bianco. È bene anche consumare verdure ben cotte e frutta sbucciata e priva di semi. Si consiglia di sospendere temporaneamente integratori e vitamine, ma il medico vi potrà indicare se continuare con eventuali farmaci prescritti.
Dedicarsi a momenti di svago
Preparatevi al tempo che passerete a casa dopo l’intervento. Organizzate un angolo confortevole nei pressi del bagno dove potete leggere, guardare film o dedicarvi ad altre attività rilassanti.
Assumere liquidi
Lo svuotamento del colon può causare disidratazione, quindi è cruciale assumere molti liquidi per mantenere un adeguato equilibrio idrico ed elettrolitico prima e dopo la colonscopia. Cominciate a bere abbondantemente nei giorni che precedono la procedura, non solo il giorno o la sera prima. Bevande sportive possono aiutare a reintegrare gli elettroliti. Avvicinandosi alla data della procedura, passate a bere solo liquidi chiari.
Prepararsi a notti insonni
Assicuratevi di essere ben riposati prima della colonscopia. Dopo la preparazione, è probabile che ci si svegli durante la notte per andare in bagno. La mancanza di sonno non è solo fastidiosa, ma può anche indebolire il sistema immunitario, quindi è importante recuperare sonno in anticipo.
Seguire le istruzioni
Il giorno prima della colonscopia, il medico vi indicherà di assumere un lassativo o una soluzione per liberare l’intestino. Quando è il momento di assumerla, attenetevi rigorosamente alle indicazioni fornite. Evitate di modificare la soluzione aggiungendo ingredienti non indicati, poiché potrebbero provocare disturbi gastrici o influire sull’efficacia del trattamento.
Digiuno e purificazione
Prima della colonscopia, è fondamentale non assumere alimenti solidi. È però importante mantenersi idratati, assumendo molti liquidi chiari. Si possono consumare ghiaccioli o gelati di colorazione chiara. Evitate le bevande alcoliche e quelle non trasparenti, come il latte. Due ore prima della colonscopia, sospendete l’assunzione di cibi e bevande e seguite il protocollo di assunzione della soluzione lassativa.
Preparare abbigliamento comodo
Il giorno della colonscopia, indossate abiti confortevoli e larghi, facili da mettere e togliere. Dopo la procedura potresti avere la sensazione di gonfiore e abiti stretti potrebbero risultare scomodi. È una buona idea portare con sé un cambio di vestiti nel caso si verifichi un imprevisto durante il tragitto.
Prendersi del tempo dal lavoro
Infine, assicuratevi di prendervi del tempo libero dal lavoro prima e dopo l’appuntamento per la colonscopia per recuperare a pieno. Se possibile, fatevi accompagnare da qualcuno che possa assistervi a casa. Alcune strutture sanitarie potrebbero non permettervi di lasciare immediatamente l’ospedale in assenza di un accompagnatore.