10 Cause della Colite Ulcerosa
La colite ulcerosa è una malattia infiammatoria che provoca dolore e crampi addominali, spesso scatenati dall’assunzione di specifici alimenti. Assieme al morbo di Crohn, questa forma di colite rientra nelle “malattie dell’intestino” per via della sua tendenza a causare frequenti e urgenti corse verso il bagno. Rappresenta un campo di studio complesso per i ricercatori, che non sono ancora riusciti a individuare con precisione le cause della sua insorgenza, pur avendo identificato diversi fattori scatenanti. Ecco le dieci principali cause della colite ulcerosa.
Alimenti Integrali
Non tutti gli alimenti causano riacutizzazioni della colite ulcerosa, ma alcuni possono aumentare la probabilità di manifestare sintomi. I cereali integrali, ad esempio, sono particolarmente irritanti per chi soffre di questa condizione, poiché le loro alte quantità di fibre possono irritare il rivestimento intestinale. Gli alimenti integrali mantengono il germe e la crusca, che possono aumentare il carico di lavoro dell’intestino. Pane, cereali e pasta integrali dovrebbero essere limitati o eliminati dalla dieta. È importante anche mantenere un’adeguata idratazione bevendo molta acqua.
Alcool
Diversi studi hanno associato l’alcool a un aumento del rischio di sviluppare colite ulcerosa. Oltre ai noti effetti dannosi dell’alcool, questo può irritare il tratto intestinale, intensificandone infiammazione e dolore. Anche la diarrea è un sintomo comune. Bevande alcoliche come superalcolici, birre e vini possono quindi peggiorare i sintomi, rendendo necessario ridurre drasticamente il loro consumo. Non tutti reagiscono allo stesso modo all’alcool, e alcune persone possono tollerarne piccole quantità.
Solfato
Il solfato è essenziale per il funzionamento del nostro organismo, coinvolto in processi come la secrezione ormonale. Tuttavia, in alcuni casi, può causare problemi gastrointestinali, specialmente producendo gas in eccesso. L’equilibrio della flora batterica intestinale è fondamentale per la salute digestiva; uno squilibrio può portare a una produzione eccessiva di gas intestinale. Il solfato è presente in alimenti come le carni rosse e alcune proteine. Ridurre il consumo di carne rossa potrebbe migliorare i sintomi.
Semi
Come i cereali integrali, anche i semi possono causare problemi a chi soffre di colite ulcerosa. I semi contengono principalmente fibre insolubili che il corpo fatica a digerire, provocando irritazione, infiammazione e gonfiore. In alcuni casi possono verificarsi episodi di diarrea. I semi, come quelli di sesamo e di lino, spesso si accumulano nel rivestimento intestinale, peggiorando i sintomi. Ammollare i semi può facilitare la loro digestione.
Malfunzionamento del Sistema Immunitario
La salute del sistema immunitario gioca un ruolo fondamentale nel benessere generale. Un sistema immunitario compromesso o malfunzionante può contribuire alla colite ulcerosa e causare sintomi correlati. Quando il sistema immunitario attacca erroneamente le cellule sane, si possono verificare irritazione e dolore. Anche la storia familiare e fattori genetici possono aumentare il rischio di colite ulcerosa.
Dove Si Vive
Fattori come il luogo di nascita possono influenzare il rischio di sviluppare colite ulcerosa, poiché incidono sull’ambiente a cui siamo esposti, tra cui inquinamento e clima. Ricerche mostrano che abitanti delle latitudini settentrionali di Europa e Nord America corrono un rischio maggiore. Anche l’esposizione a inquinanti specifici e le abitudini alimentari possono avere un impatto rilevante.
Prodotti Lattiero-Caseari
I latticini possono essere un fattore scatenante della colite ulcerosa. Molti pazienti devono quindi limitarne il consumo o eliminarli del tutto. Eliminare i prodotti contenenti lattosio dalla dieta per un mese può aiutare a capire se i sintomi migliorano. In caso di sospetta allergia ai latticini, è consigliabile consultare un medico. Esistono varie alternative, come il latte di soia.
Alcuni Farmaci
Farmaci come i FANS possono alleviare il dolore temporaneamente ma, se usati frequentemente, possono aggravare i sintomi della colite ulcerosa. Quindi, è preferibile evitare questi farmaci e discutere con medici o farmacisti possibili alternative, in quanto l’uso prolungato può anche danneggiare il fegato.
Riso Integrale
Sebbene popolare in tutto il mondo, il riso integrale può essere problematico per chi soffre di colite ulcerosa. Essendo un cereale integrale, è ricco di fibre insolubili, che sono difficili da digerire e possono provocare sintomi spiacevoli come gonfiore e diarrea sanguinolenta. Esistono alternative più digeribili, come il riso bianco o il riso a chicco lungo.
Genetica
La genetica è una componente inevitabile nella colite ulcerosa. Alcuni individui, per predisposizione genetica, hanno un rischio maggiore di sviluppare disturbi digestivi, tra cui questa malattia. I gemelli identici, ad esempio, mostrano una maggiore probabilità di colite ulcerosa. Alcuni gruppi etnici possono essere più predisposti. In caso di sintomi gastrointestinali, è fondamentale rivolgersi a un medico per ottenere una diagnosi accurata.