10 Trattamenti per l’Eczema

L’eczema è una patologia della pelle che causa alterazioni cromatiche e infiammazione del tessuto cutaneo. I sintomi comuni comprendono arrossamento, secchezza, gonfiore, desquamazione e formazioni squamose sulla pelle. La causa esatta dell’eczema non è ancora ben definita. Studi scientifici indicano che tre fattori principali possono innescare l’infiammazione:

Fototerapia

La fototerapia, nota anche come light box therapy, può offrire sollievo a chi soffre di eczema. Questo trattamento favorisce la produzione di vitamina D nel corpo e ha un effetto antinfiammatorio sulla pelle. La fototerapia può essere efficace indipendentemente dall’estensione dell’area colpita. Tra il 60% e il 70% dei pazienti con eczema ha riportato miglioramenti grazie alla fototerapia. Tuttavia, è importante notare che i costi possono essere elevati e alcuni pazienti potrebbero sperimentare effetti collaterali come scottature solari.

Olio di Cocco

L’olio di cocco vergine può essere utile per chi soffre di eczema, sia applicato sulla pelle che assunto tramite l’alimentazione. Ricco di vitamine, minerali e antiossidanti, l’olio di cocco può essere applicato direttamente sulla pelle o aggiunto ai cibi. I pazienti che scelgono di consumarlo dovrebbero assumerne da tre a quattro cucchiai al giorno. Molti preferiscono l’applicazione topica da una a quattro volte al giorno, a seconda della severità dei sintomi.

Controllo del Clima

Temperature estreme, sia calde che fredde, possono aggravare l’eczema. L’aria secca, in particolare, può sottrarre umidità alla pelle, peggiorando la condizione. Mantenere la pelle in un ambiente con temperature e umidità moderate può aiutare a alleviare i sintomi. Utilizzare condizionatori d’aria in estate e umidificatori nei mesi invernali può contribuire a mantenere la pelle idratata.

Massaggio

Il massaggio regolare, utilizzando oli come quello di jojoba o di girasole, può offrire sollievo ai pazienti con eczema. Questi oli aiutano a idratare la pelle e contribuiscono al suo rilassamento. Sono ricchi di lipidi che potenziano la funzione barriera della pelle. È consigliabile, però, evitare il massaggio in caso di pelle notevolmente screpolata.

Agopuntura/Acupressione

L’acupressione è una terapia efficace nel trattamento dell’eczema, alleviando dolore e prurito distraendo il sistema nervoso. Studi hanno dimostrato che questo trattamento riduce l’ispessimento della pelle causato dal continuo grattarsi. Questa pratica antica impiega le dita per stimolare i punti chiave della pelle, promuovendo la guarigione naturale del corpo. Una seduta regolare di acupressione o agopuntura può ridurre il prurito e migliorare l’aspetto della pelle.

Ipnoterapia

L’ipnoterapia può essere un valido supporto nell’alleviare i sintomi dell’eczema. Spesso lo stress è un fattore scatenante per l’eczema o ne peggiora la sintomatologia. Le sedute di ipnoterapia aiutano i pazienti a concentrarsi sul proprio benessere interiore, praticando tecniche di respirazione e rilassamento profondo. Molti pazienti riportano una diminuzione del prurito e del bisogno di grattarsi dopo le sedute.

Immergere e Sigillare

Questa tecnica prevede l’immersione della pelle in un bagno tiepido per 15-20 minuti per rimuovere allergeni e batteri e ristabilire l’idratazione della pelle. Dopo il bagno, asciugare delicatamente e applicare una crema topica priva di additivi e profumi per sigillare l’umidità.

Glucocorticosteroidi Topici

Le creme steroidee, disponibili in commercio, possono alleviare il prurito e il dolore dell’eczema. I pazienti devono applicarle una o due volte al giorno. I medici solitamente iniziano con basse dosi, aumentando la forza del trattamento se i primi tentativi non riescono a migliorare i sintomi.

Cambiamenti nello Stile di Vita

Per un sollievo duraturo, potrebbe essere necessario apportare modifiche permanenti allo stile di vita. Identificare i fattori scatenanti richiede tempo e sperimentazione. Sostanze irritanti nei tessuti, detergenti per il bucato, lozioni o stress possono influire negativamente. Piccoli cambiamenti nella dieta, nella gestione dello stress, nell’abbigliamento o nei prodotti utilizzati possono portare a un miglioramento significativo.

Cambiamenti nella Dieta

Alcuni studi suggeriscono che eliminare i latticini e seguire una dieta sana può alleviare i sintomi dell’eczema. Prediligere alimenti biologici e integrali rispetto a cibi elaborati e ridurre il consumo di glutine, integrando la dieta con supplementi naturali, può migliorare i sintomi associati all’eczema.