Scoprite queste posizioni per l’allattamento al seno
L’allattamento al seno non è sempre un compito facile. Molti fattori influenzano il successo di questo metodo di nutrizione ed è possibile che sia necessario sperimentare prima di trovare ciò che funziona meglio per voi e il vostro bambino. Con la posizione corretta, i capezzoli rimangono in buona salute, sia voi che il vostro bambino vi sentite a vostro agio, e il piccolo si alimenta in modo efficace.
Posizione a culla
La posizione a culla è molto comune, in quanto viene considerata confortevole da molti. Questa posizione è consigliata per i bambini più grandi che si attaccano facilmente al seno, ma può anche essere utile per chi ha difficoltà ad attaccarsi, poiché guida la bocca del bambino verso il seno. Usate il gomito per sostenere la testa del bambino e la mano per il sedere. Con l’altra mano, sostenete il seno.
Presa a culla incrociata
Se il vostro bambino necessita di un maggiore supporto della testa, ha una suzione debole o è prematuro, provate la presa a culla incrociata. Tenete la testa del bambino sul seno destro, mentre il suo corpo si incrocia davanti a voi con i piedi sul lato sinistro. Usate la mano sinistra per sostenere la testa del bambino, posizionando indice e pollice dietro le sue orecchie e il palmo sulla parte superiore della schiena. Con la mano destra, sorreggete il seno e portate il bambino al seno, utilizzando il palmo per aiutarlo a trovare il capezzolo e attaccarsi correttamente.
Posizione sdraiata
Per un approccio guidato dal bambino, utilizzate la posizione sdraiata. Questo metodo risulta naturale e rilassante per il bambino ed è ideale per chi ha partorito con taglio cesareo, poiché riduce la pressione sull’incisione. Appoggiate il pancino del bambino contro di voi e reclinatevi all’indietro su un cuscino, lasciando che il vostro corpo sostenga il bambino. Assicuratevi sempre che la sua testa e le spalle siano adeguatamente sostenute.
Presa di calcio
La presa di calcio può essere vantaggiosa in diverse situazioni, come nel caso di reflusso nel bambino, seno grande, allattamento a due gemelli, o capezzoli piatti o invertiti. È ideale anche dopo un parto cesareo, poiché permette di tenere il peso del bambino lontano dall’incisione. Tenete il bambino al vostro fianco, sostenendo la testa con la mano e la schiena con il braccio. Il sederino dovrebbe essere vicino al gomito, con le gambe e i piedi sotto il braccio. Se necessario, appoggiatevi a dei cuscini per ulteriore supporto.
Posizione laterale
La posizione laterale è comunemente usata per le poppate notturne ed è adatta soprattutto se il bambino ha già una buona presa del seno. In questa posizione, sia voi che il bambino vi sdraierete sui lati uno di fronte all’altro, con la bocca del bambino all’altezza del capezzolo. Avvicinate il bambino a voi, sostenendo la sua schiena con l’avambraccio, e lasciate che si attacchi naturalmente. Potete utilizzare un cuscino per sostenere la schiena, ma assicuratevi che non ci siano cuscini o lenzuola sciolte attorno al bambino.
Alimentazione a penzoloni
L’alimentazione a penzoloni è una tecnica in cui il bambino è sdraiato o inclinato e il seno pende sopra di lui. Posizionate il bambino in grembo o su una superficie piatta e sicura. Il vantaggio principale di questa posizione è che può aiutare a liberare i dotti lattiferi ostruiti, grazie alla forza di gravità che facilita il flusso del latte. L’allattamento a penzoloni non è indicato per tutte le poppate, ma può essere utile in situazioni specifiche.
Sostegno del seno
Durante l’allattamento, è importante sapere come sostenere il seno. Un modo è formare una C con la mano, posizionando il pollice sulla parte superiore del seno, sopra il capezzolo, e le dita sotto, evitando di interferire con la bocca del bambino. L’altra tecnica è la presa a U: posizionate le dita sul costato e utilizzate il pollice e l’indice per sostenere il seno. La presa a U è utile nelle posizioni a culla incrociata e a culla.
Allattamento di gemelli
Allattare due gemelli può essere impegnativo, ma è possibile adattare molte delle posizioni per un allattamento simultaneo. La presa doppia di calcio è particolarmente utile. Prima di allattare entrambi i gemelli contemporaneamente, è consigliabile allattarli separatamente per valutare come ogni bambino si comporta. Così, se uno dei due ha bisogno di assistenza per attaccarsi al seno, potete fornire l’attenzione necessaria durante ogni poppata.
L’importanza del corretto posizionamento
Una buona posizione di allattamento può prevenire diversi problemi. Alcune posizioni scomode possono provocare dolore ai capezzoli e indicare che l’attacco o la suzione del bambino non sono adeguati. Provare un’altra posizione potrebbe alleviare questi disturbi, ma se il dolore persiste, potrebbe trattarsi di un problema diverso, come il mughetto o il frenulo corto.
Altri consigli utili
L’allattamento al seno può rappresentare una sfida per voi e il vostro bambino, ma alcuni consigli possono essere di aiuto. Ad esempio, quando il bambino cerca di attaccarsi, sfiorategli il labbro con il capezzolo o puntate il capezzolo verso la parte superiore della sua bocca per stimolare il suo riflesso di suzione. Evitate di piegarvi verso il bambino; portatelo al seno usando dei cuscini per supportarvi ed evitare di stressare la schiena.