Preparare i bambini al vaccino antinfluenzale e ad altri vaccini

I vaccini possono suscitare disagio e ansia a qualsiasi età. Un bambino potrebbe sviluppare una paura degli aghi o delle procedure mediche a causa dei media, delle esperienze raccontate da altri o delle proprie esperienze personali. Fortunatamente, come genitori o tutori, potete prendere misure per alleviare il loro nervosismo prima e durante la seduta vaccinale, contribuendo così a rendere l’esperienza più positiva per tutti.

Preparare il bambino in anticipo

I bambini sono estremamente sensibili alle emozioni delle figure di riferimento. Se i vaccini o gli aghi vi preoccupano, cercate di mantenere la calma durante l’appuntamento e parlate prima con il bambino delle iniezioni. Usate un tono diretto e incoraggiante.

• Parlate con un tono di voce dolce e uniforme.
• Rispondete alle domande in modo onesto, utilizzando un linguaggio che riduca la paura, come “potresti sentire una pressione o una puntura” invece di “dolore o ferita”.
• Potreste dire: “Per mantenerci in salute, è necessario il vaccino. Verrà usato un ago per mettere la medicina nel braccio. Probabilmente sentirai una leggera puntura e poi sarà tutto finito”.

Mantenere il bambino calmo durante l’appuntamento

Tenere il bambino vicino a voi lo aiuta a rilassarsi e facilita la somministrazione sicura delle vaccinazioni, impedendogli di muovere braccia o gambe. Stare seduti dritti può dare al bambino un senso di sicurezza e controllo. Distrarre i bambini durante il vaccino può ridurre l’attività della parte del cervello che percepisce il dolore. Provate a raccontare una storia o a cantare una canzone insieme.

Gioco medico

Incoraggiare il gioco medico a casa è un ottimo modo per aiutare i bambini a comprendere e affrontare le esperienze mediche. I bambini, giocando, hanno il controllo della situazione e mostrano ciò che pensano stia accadendo e perché. Questo può aiutare l’adulto a correggere eventuali idee sbagliate e a rendere le procedure più comprensibili.

Strategia di coping

Il bambino può sviluppare un piano di coping personalizzato. Se è abbastanza grande da ricordare un precedente incontro con una siringa, chiedetegli cosa è stato utile e cosa no. Potrete così valutare quali strategie adottare la prossima volta e proporre nuovi metodi per affrontare la paura, sostituendo quelli inefficaci.

Articoli di conforto

Anche se non è necessario preparare una scatola di giocattoli per distrarre il bambino durante un rapido appuntamento di vaccinazione, incoraggiarlo a portare un peluche preferito o un altro giocattolo rassicurante può calmarlo e distrarlo. Se il giocattolo può “tenere compagnia” al bambino durante l’iniezione o se il bambino può coccolare il suo peluche, l’esperienza risulterà più agevole per tutti.

Meno può essere di più

Per alcuni bambini, ricevere meno informazioni può essere vantaggioso. Sebbene mentire ai bambini possa generare sfiducia, non è necessario enfatizzare che il vaccino è doloroso. Ad esempio, se vi chiedono quanto farà male, potreste dire: “Ognuno percepisce le esperienze in modo diverso, quindi sarai tu a dirmi come ti sentirai. Per me è stata una puntura veloce e poi era tutto finito”.

Un linguaggio semplice

Per i bambini più piccoli, è preferibile utilizzare un linguaggio semplice. Evitate domande su cui non hanno controllo e che possono agitarli (come “sei pronto a fare il vaccino antinfluenzale?”). Optate per una comunicazione diretta, come “è ora di fare il vaccino antinfluenzale”. In auto, chiedetegli se preferirebbe ascoltare una canzone specifica. In questo modo, sentono di avere un certo controllo e si distraggono.

Condividere un piano

I bambini piccoli spesso riescono a memorizzare le sequenze di eventi meglio di quanto comprendano la nozione di tempo. Spiegare loro esattamente cosa accadrà il giorno dell’appuntamento e discutere le fasi da affrontare può aiutare ad alleviare l’ansia e rendere l’attesa meno stressante.

Date loro un “lavoro”

Affidate al bambino il compito di rimanere fermo come una statua durante l’iniezione, mentre tiene stretto il suo orsacchiotto e chiude gli occhi. Dare loro una mansione da svolgere li aiuterà a distrarsi e a stare tranquilli durante l’intera procedura. Fingere di essere delle statue potrebbe risultare divertente e sapere di aver soddisfatto le vostre aspettative può dare loro un senso di orgoglio.

Atteggiamento positivo

Se la precedente visita medica del bambino è stata difficile, spiegategli come e perché questa volta sarà diversa. Ricordategli che ora è più grande, che la clinica è diversa o che è un passo necessario per crescere. I bambini in età scolare possono comprendere che collaborare con il medico velocizzerà la visita e la renderà più tollerabile. Ogni bambino beneficia di consigli e strategie diversi per affrontare le situazioni di paura, quindi adattatevi alle loro esigenze.