Miele di Manuka – Il Miglior Superalimento?

Fin dall’antichità, il miele è stato impiegato come rimedio terapeutico. Sebbene oggi in Nord America le persone tendano a fare affidamento sugli antibiotici, l’uso del miele come trattamento ha iniziato a riacquisire rilevanza. Il miele di Manuka, ottenuto dall’albero di Manuka in Nuova Zelanda, presenta proprietà uniche. Mentre tutti i tipi di miele possiedono qualità antimicrobiche, il miele di Manuka è caratterizzato da un alto contenuto di metilgliossale, che gli conferisce un significativo potere analgesico e antibatterico.

Allevia i Problemi Gastrointestinali

L’introduzione del miele di Manuka nella dieta può contribuire a risolvere diversi disturbi gastrointestinali, come la crescita batterica dell’intestino tenue (SIBO), l’acidità gastrica bassa e il reflusso acido. Le proprietà antibatteriche del miele di Manuka aiutano a ridurre i batteri nocivi nello stomaco e nell’intestino. Recenti studi hanno dimostrato che un batterio pericoloso associato a queste condizioni, il Clostridium difficile, è particolarmente sensibile agli effetti battericidi del miele di Manuka. Questo implica che il consumo di miele di Manuka può essere molto utile per mitigare il reflusso acido e riequilibrare il sistema digestivo, facilitando la guarigione di squilibri gastrici e intestinali.

Tratta le Condizioni della Pelle

Sia prove scientifiche che testimonianze aneddotiche indicano che l’applicazione topica del miele di Manuka può ridurre l’infiammazione legata all’acne. Anche chi soffre di eczema può trarre beneficio dal miele, in quanto questo aiuta a mantenere l’umidità nella pelle secca e a guarire le lesioni cutanee aperte. Le proprietà antibatteriche del miele di Manuka riducono il rischio di infezioni causate da irritazioni cutanee. Per ottenere risultati ottimali, si consiglia di applicare il miele di Manuka sulle aree interessate, lasciarlo agire per qualche minuto e poi risciacquare con acqua e sapone delicato.

Trattamento di Ustioni e Ulcere

Le ustioni di primo e secondo grado, comprese le scottature solari, sono a rischio di infezione. È stato dimostrato che l’uso topico del miele accelera la guarigione delle ferite, allevia il dolore nei pazienti con ustioni e riduce la risposta infiammatoria. Le proprietà antibiotiche e i composti antiossidanti del miele di Manuka sono stati testati in laboratorio e hanno dimostrato di prevenire le ulcere. L’uso del miele come medicazione per le ferite è ancora diffuso in diverse parti del mondo, con studi di laboratorio che ne confermano l’efficacia.

Migliora la Salute Orale

Anche se l’uso del filo interdentale e le visite periodiche dal dentista rimangono le migliori pratiche per mantenere la salute orale, il miele offre ulteriori benefici per le gengive. L’applicazione locale del miele può ridurre il gonfiore associato alla gengivite, oltre a trattare la malattia parodontale. Masticare o succhiare prodotti a base di miele può ridurre la placca fino al 35%. Per chi soffre di gengivite, questa pratica può ridurre le ulcere e aiutare a guarire le gengive infiammate e sanguinanti. Inoltre, il calcio, lo zinco e il fosforo presenti nel miele contribuiscono alla salute dentale.

Aiuta a Calmare la Sindrome dell’Intestino Irritabile

La sindrome dell’intestino irritabile e l’infiammazione intestinale possono impedire l’assorbimento adeguato di nutrienti e causare fastidi. Integrare il miele di Manuka nella dieta, secondo le indicazioni del medico, può aiutare a ridurre l’infiammazione intestinale. L’uso regolare del miele di Manuka può diminuire l’infiammazione del colon e favorire la perossidazione lipidica corretta, contribuendo così alla guarigione naturale dell’organismo. Il miele di Manuka riduce l’infiammazione e, grazie ai suoi composti antiossidanti, contrasta i danni causati dai radicali liberi.

Calma il Mal di Gola

Il tè con miele è un rimedio universale per il mal di gola da raffreddore e influenza. Dolce e lenitivo, il miele ricopre la gola facilitando la deglutizione dei liquidi. Le sue proprietà antinfiammatorie aiutano a rilassare i muscoli della gola. Studi recenti hanno dimostrato che il miele può inibire la crescita dei batteri Streptococcus, una delle cause principali del mal di gola, solitamente trattato con antibiotici. Il miele, ricco di antiossidanti e proprietà antibatteriche, può essere un valido supporto per contrastare lo streptococco. La National Cancer Society ha inserito il miele tra le raccomandazioni per trattare il mal di gola post-chemioterapia.

Riduce le Reazioni Allergiche

Il miele, prodotto dalle api attraverso il polline, è stato a lungo impiegato come rimedio omeopatico per alleviare le allergie stagionali. Le persone che integrano miele, in particolare il miele di Manuka, nella loro dieta hanno riportato un numero maggiore di giorni senza sintomi e, nei giorni con sintomi, una riduzione della loro gravità. Le ricerche indicano che il miele può ridurre la necessità di antistaminici. Consumare almeno un cucchiaio al giorno può alleviare sintomi come il raffreddore da fieno e le allergie stagionali che accompagnano le stagioni primaverili e autunnali.

Combatte le Infezioni Resistenti

L’uso eccessivo di antibiotici ha portato all’emergenza di ceppi batterici resistenti, come lo Staphylococcus aureus resistente alla meticillina (MRSA), che ha rappresentato una sfida per gli ospedali. Questo batterio è altamente contagioso e le misure drastiche sono spesso necessarie per trattarlo. Ricercatori dell’Università di Cardiff, nel Regno Unito, hanno scoperto che il miele di Manuka può rallentare e persino fermare la crescita dell’MRSA in laboratorio. Le scoperte suggeriscono che l’applicazione topica del miele di Manuka su ferite e infezioni in contesti ospedalieri può aiutare a contenere la diffusione di questi ceppi batterici resistenti.

Migliora il Tuo Regime di Bellezza

Applicare il miele su capelli e pelle può migliorare la loro lucentezza. Aggiungere un po’ di miele di Manuka al balsamo rende i capelli più morbidi e setosi. Per i trattamenti della pelle, unire il miele alla maschera idratante per il viso rende la pelle più morbida e meno arrossata. Il miele funziona anche come un esfoliante delicato, eliminando la pelle morta senza irritare quella nuova. Grazie ai suoi composti antiossidanti, il miele riduce i danni alla pelle e, con le sue proprietà antibatteriche, aiuta a combattere infezioni e irritazioni.

Favorisce un Sonno Ristoratore

Aggiungere un cucchiaino di miele di Manuka al latte prima di coricarsi può stimolare la produzione naturale di melatonina. Questo ormone favorisce il sonno, riducendo lentamente il glicogeno nelle cellule durante la notte, e permettendo al corpo di riparare i danni quotidiani e calmare le funzioni cerebrali. Condizioni come apnea notturna, diabete, malattie cardiache e ipertensione possono peggiorare con un sonno inadeguato. Sebbene il miele non sia una cura per queste condizioni, può migliorare la qualità del sonno, aiutando il corpo a rigenerarsi naturalmente.