15 Rimedi Casalinghi per le Emorroidi

Le emorroidi sono una condizione comune che, pur non essendo generalmente grave, può causare dolore e fastidio. Si manifestano quando le vene del retto si infiammano e si gonfiano, portando a sintomi come prurito, bruciore, dolore e sanguinamento. Le emorroidi possono essere classificate come interne o esterne. In alcuni casi, specialmente se iniziassero a sanguinare durante l’evacuazione o non guarissero spontaneamente, potrebbe essere necessario consultare un medico. Tuttavia, nella maggior parte dei casi, è possibile utilizzare rimedi casalinghi o prodotti da banco per gestire il problema.

Rimedi Da Banco

I rimedi da banco progettati per ridurre l’infiammazione possono alleviare i sintomi delle emorroidi. Una minore infiammazione si traduce in meno dolore, prurito e sanguinamento. Sebbene questi trattamenti non risolvano necessariamente la condizione, possono rendere i sintomi più gestibili. Per i trattamenti topici, applicare il rimedio sull’area interessata utilizzando un batuffolo di cotone sterile. Queste opzioni sono generalmente sicure, ma è importante consultare un medico in caso di reazioni avverse, come il peggioramento delle emorroidi.

Applicare Compresse Fredde

Le compresse fredde sono efficaci nel ridurre il dolore e l’infiammazione, ma non devono mai essere applicate direttamente sulla pelle. Utilizzare una guaina monouso o lavabile per coprire l’impacco e proteggere la pelle. Applicare per 20 minuti alla volta, se necessario. È importante evitare di danneggiare la pelle con il gelo; gli impacchi di ghiaccio devono essere utilizzati con cautela per prevenire congelamenti. Alcune persone preferiscono sdraiarsi a pancia in giù quando applicano l’impacco per evitare la pressione della posizione seduta.

Fare Bagni CaldI

I bagni caldi possono essere molto utili per alleviare il disagio delle emorroidi. Pulire delicatamente la zona con acqua calda, evitando saponi o detergenti irritanti. Un’alternativa è utilizzare un bagno sitz, disponibile nella maggior parte delle farmacie, che permette di sedersi in acqua calda per circa 15 minuti, contribuendo a ridurre dolore e accelerare la guarigione. Questo metodo è particolarmente utile dopo l’evacuazione.

Bere Più Liquidi

Mantenere un’adeguata idratazione è fondamentale per prevenire lo sforzo intestinale responsabile delle emorroidi. Bere abbastanza acqua aiuta a mantenere i movimenti intestinali regolari e meno dolorosi. Integrare liquidi ricchi di fibre, come il succo di prugna, può aiutare coloro che soffrono di stitichezza.

Usare un Cuscino

Un cuscino può alleviare il dolore causato dalle emorroidi riducendo la pressione sulle vene infiammate. Nei negozi e online si trovano cuscini specifici per le emorroidi, ma anche cuscini comuni possono essere di aiuto. Sedersi su superfici più morbide non solo allevia i sintomi, ma può anche ridurre il rischio di sviluppare emorroidi.

Aggiungere Fibre Alla Dieta

Incorporare fibre nella dieta è uno dei metodi più efficaci per alleviare le emorroidi. È consigliato un consumo giornaliero di almeno 38 grammi per gli uomini e 25 grammi per le donne. Sforzarsi durante l’evacuazione e la stitichezza possono aggravare le emorroidi. Alimenti ricchi di fibre includono fagioli, lenticchie, cereali integrali e molti frutti e verdure, specialmente se consumati con la buccia.

Utilizzare Creme o Gel Lenitivi

Le creme e i gel lenitivi possono fornire sollievo dal dolore associato alle emorroidi. È consigliabile evitare quelli con profumi o sostanze chimiche aggiunte, prediligendo prodotti a base vegetale, come il gel di aloe vera, che possiede proprietà antinfiammatorie e rinfrescanti. È opportuno applicarli con un cotton fioc pulito, che va gettato subito dopo l’uso. Tuttavia, questi gel non devono essere usati per applicazioni interne.

Essere Delicati

Consente alle emorroidi di guarire indossando biancheria di cotone traspirante per ridurre irritazioni. Dopo l’uso del bagno, pulitevi delicatamente, magari utilizzando salviette umidificate per minimizzare l’irritazione. Evitate di sforzare durante l’evacuazione e siate delicati.

Muoversi

Una delle cause principali delle emorroidi è trascorrere troppo tempo seduti. Chi svolge lavori sedentari dovrebbe alzarsi e muoversi regolarmente, idealmente ogni ora. È essenziale andare in bagno al primo bisogno, evitando di posticipare l’evacuazione.

Usare i Sali di Epsom

I sali di Epsom sono utilizzati per trattare le emorroidi. Mescolare parti uguali di sali di Epsom e glicerina in una pasta e applicarla su un tampone sterile. Lasciare il tampone sulla zona colpita per 20 minuti, ogni quattro-sei ore. Un bagno di vapore con mezza tazza di sali di Epsom può avere effetti simili. Come per tutti i rimedi casalinghi, se si verificano reazioni avverse è importante consultare il proprio medico.

Amamelide

L’applicazione di amamelide può lenire il dolore delle emorroidi. Includendo l’amamelide nei trattamenti da banco, offre sollievo temporaneo riducendo l’infiammazione. Applicare utilizzando tamponi di cotone inumiditi con il liquido. Sebbene l’amamelide sia ben tollerata, è possibile una reazione allergica.

Indossare Abiti Larghi

L’uso di vestiti larghi può aiutare a ridurre il fastidio causato dalle emorroidi. Gli abiti stretti e le fibre sintetiche intrappolano l’umidità, aggravando la condizione. Indossare vestiti larghi e biancheria intima in cotone al 100% per mantenere l’area asciutta e favorire la circolazione dell’aria.

Psyllium

Aumentare l’assunzione di fibre può rendere i movimenti intestinali più regolari e meno dolorosi. La buccia di psillio è un’opzione efficace per aggiungere fibra alla dieta. Può essere mescolata a cibi o bevande, o assunta in capsule, puntando a consumare almeno 25 grammi di fibre al giorno.

Bustine di Tè

Il tè, ricco di tannini, offre un sollievo temporaneo per le emorroidi favorendo la coagulazione e riducendo l’infiammazione. Applicare una bustina di tè calda sulla zona pulita può alleviare il dolore. Il tè nero è particolarmente ricco di tannini.

Mantenere Pulito

La pulizia è essenziale per chi soffre di emorroidi. Pulire accuratamente, ma con delicatezza, la zona anale dopo ogni evacuo utilizzando panni umidi o salviette per evitare irritazioni. Evitare saponi che potrebbero peggiorare la situazione, preferendo l’applicazione di aloe vera o vaselina per proteggere la pelle.