10 Rimedi Casalinghi per i Lividi
I lividi, noti anche come contusioni in campo medico, si formano quando i vasi sanguigni si rompono. Il sangue fuoriuscito si accumula sotto la pelle, conferendo una colorazione che varia dal rosso al viola scuro o blu nel giro di poche ore. Quanto più i capillari danneggiati sono vicini alla superficie della pelle, tanto più intensa appare la colorazione. Gonfiore e dolore sono spesso sintomi associati ai lividi. Sebbene questi possano persistere per settimane, alcuni rimedi casalinghi possono contribuire ad accelerare il processo di guarigione.
Impacchi di Ghiaccio
L’applicazione del ghiaccio aiuta a restringere i vasi sanguigni, impedendo al sangue di accumularsi ulteriormente sotto la pelle. Questo trattamento può non solo rallentare o prevenire la formazione dello scolorimento, ma anche alleviare dolore e gonfiore. È importante ricordare di non applicare mai il ghiaccio direttamente sulla pelle: avvolgere il ghiaccio in un panno e non lasciarlo sulla zona colpita per più di 15 minuti alla volta.
Impacco di Tisana
Per un trattamento più efficace, potete immergere un panno in tisane di camomilla e lavanda raffreddate. Le sostanze contenute in queste tisane hanno proprietà antinfiammatorie e analgesiche, che possono aiutare a ridurre il gonfiore e alleviare il dolore. È consigliabile ripetere l’applicazione ogni poche ore.
Arnica
L’arnica, o aconito, è ben nota per le sue proprietà antinfiammatorie e antidolorifiche, ed è considerata efficace per migliorare la circolazione. Si presenta sotto forma di gel o tintura da applicare direttamente sulla contusione un paio di volte al giorno. Anche se entrambi possono essere diluiti, è importante evitare di applicarli su ferite aperte per evitare irritazioni.
Vitamina K
Potete applicare una crema alla vitamina K direttamente sul livido due volte al giorno, consumare cibi ricchi di questo nutriente, come verdure a foglia verde e pesce, o assumere un integratore. La vitamina K favorisce la coagulazione del sangue e può quindi ridurre la severità di un livido. Tuttavia, chi assume anticoagulanti dovrebbe evitare questo rimedio per possibili interazioni.
Bromelina
L’ananas è ricco di bromelina, un enzima che aiuta a digerire le proteine e possiede proprietà antinfiammatorie. Questo enzima aiuta non solo a trattare i lividi cutanei, ma può anche essere utile per i lividi ossei. Se il vostro medico lo consiglia, potete assumere integratori di bromelina fino a quando il gonfiore, lo scolorimento e il dolore non si riducono. Mangiare più ananas è un modo naturale per aumentare l’apporto di bromelina.
Comfrey
Il comfrey è un rimedio tradizionale efficace contro i lividi. Potete utilizzare una tisana di comfrey raffreddata come impacco freddo, seguita da un trattamento riscaldato per proseguire la guarigione. Basta mescolare un cucchiaio di erba di comfrey essiccata in una tazza e un quarto di acqua calda per circa 15 minuti per preparare l’impacco.
Impacco Caldo
Il calore di un impacco favorisce la guarigione di una contusione e migliora la circolazione dilatando i vasi sanguigni. Può essere applicato alcuni giorni dopo la lesione. Usate una borsa dell’acqua calda, un panno imbevuto di acqua calda o, dopo qualche giorno, un cuscinetto riscaldante.
Erba di San Giovanni
Le proprietà antinfiammatorie dell’olio di iperico possono promuovere la guarigione e fornire sollievo dal dolore. Applicatelo sulla zona contusa più volte al giorno finché il livido non scompare. Anche bere un tè ottenuto immergendo due cucchiai di iperico essiccato in una tazza di acqua calda per 20 minuti può risultare utile. Verificate eventuali interazioni con i farmaci che assumete, poiché l’erba può reagire negativamente con alcuni farmaci ansiolitici.
Aceto di Sidro di Mele
L’aceto di sidro di mele ha molteplici usi domestici grazie alle sue proprietà antinfiammatorie naturali. Un impacco curativo può essere ottenuto immergendo un panno in una soluzione di acqua e ACV. Un metodo alternativo è immergere una cipolla nell’aceto e applicarla sul livido. Questi elementi possono alleviare il dolore e l’infiammazione. Utilizzate questi metodi solo su pelle integra.
Oli Essenziali
Diversi oli essenziali favoriscono la circolazione e aiutano a dissolvere i coaguli di sangue responsabili del livido. Mescolate cinque gocce di olio di calendula, due di olio di finocchio, una di olio di cipresso e quattro cucchiaini di olio di semi di vinacciolo. Applicate la miscela sul livido una volta al giorno.