10 Rimedi Naturali per Alleviare l’Acufene
L’acufene è un disturbo facilmente riconoscibile una volta che se ne descrive la condizione, benché il termine potrebbe risultare meno familiare. Si tratta del suono continuo, spesso un ronzio, percepito in uno o entrambi gli orecchi. Questo rumore può essere molto fastidioso e le difficoltà nel determinare la causa specifica possono aumentare l’ansia di chi ne soffre. Il suono può derivare da un’ostruzione nell’orecchio, un’infezione o essere il risultato di un’esposizione prolungata ai rumori. Se il medico non riesce a fornire una soluzione, i rimedi naturali possono rappresentare un valido supporto.
Benefici delle Cipolle
Le cipolle, onnipresenti in cucina, possiedono anche notevoli proprietà antibatteriche, utili nel trattare le infezioni. Sebbene aumentarne il consumo possa giovare, per l’acufene occorre un’applicazione più specifica. Provate a mettere alcune gocce di succo di cipolla cotta e raffreddata nell’orecchio affetto. Dopo circa cinque minuti, inclinate la testa per permettere al succo di fuoriuscire.
L’Utilizzo dell’Aglio
Anche se alcuni non sopportano il suo odore, l’aglio è apprezzato per le sue proprietà antibatteriche e antinfiammatorie. È possibile preparare un rimedio casalingo schiacciando qualche spicchio d’aglio e mescolandolo con olio di sesamo. Applicate alcune gocce di questa miscela nell’orecchio ogni sera per una settimana.
Ridurre la Pressione Sanguigna
L’ipertensione è un fattore comune nell’insorgenza dell’acufene. Un metodo naturale per ridurre la pressione include l’eliminazione di alcol, fumo e caffeina, unito a un regolare esercizio fisico e a un sonno di qualità.
Aceto di Sidro di Mele
Grazie alle sue proprietà antinfiammatorie e antifungine, l’aceto di sidro di mele può essere utile per combattere un’infezione all’orecchio associata all’acufene. Mescolate un paio di cucchiaini con acqua e miele, assumendoli tre volte al giorno.
Zenzero
Se l’acufene è legato a una pressione eccessiva nell’orecchio, una tisana a base di zenzero può essere benefica. Con qualità antidolorifiche e di supporto alla circolazione, lo zenzero può essere grattugiato e aggiunto ad acqua calda. Dopo averlo lasciato intiepidire, aggiungete miele e assumete la tisana più volte al giorno per alcuni giorni per valutare gli effetti.
Integratori Vitaminici
Una carenza di vitamina A potrebbe contribuire all’acufene. Alimenti ricchi di questa vitamina, come l’ananas, o integratori possono supportare il corretto funzionamento dell’orecchio interno, migliorando il disturbo.
Ginkgo Biloba
Il Ginkgo Biloba è noto per migliorare la circolazione sanguigna e possiede proprietà antimicrobiche. Tuttavia, è sconsigliato ai bambini e a chi assume specifici farmaci. Per chi può utilizzarlo, tre o quattro dosi giornaliere di estratto per sei settimane possono portare notevoli benefici.
Olio di Senape
L’olio di senape, dotato di proprietà antimicrobiche, può aiutare a combattere infezioni dell’orecchio e potenziare il sistema immunitario. Applicate alcune gocce di olio caldo nell’orecchio, attendete cinque minuti e lasciate che l’olio defluisca nel modo naturale.
Integratori di Zinco
Nella popolazione anziana, l’assunzione di integratori di zinco, pari a circa 120 mg al giorno, può supportare la gestione dell’acufene associato all’età. È consigliato per un massimo di sei mesi per valutare i miglioramenti.
Basilico Santo
Invece di sfruttarlo in cucina, frullate il basilico in una pasta e mettete un paio di gocce nell’orecchio infetto, due volte al giorno per alcuni giorni, per potenziali benefici.