La teoria Cannon-Bard delle emozioni La teoria Cannon-Bard delle emozioni sostiene che le emozioni di una persona derivano da uno stimolo che provoca simultaneamente sentimenti e reazioni fisiche, sebbene in modo indipendente. Questa teoria è stata sviluppata da Walter Cannon, fisiologo dell’Università di Harvard, e dal suo dottorando Philip Bard. I due credevano che il...
Tutto sulla dopamina
Tutto sulla dopamina Il cervello umano è costantemente impegnato in processi chimici che giocano un ruolo cruciale nelle nostre emozioni, azioni e decisioni. Tra le principali sostanze chimiche che ci influenzano quotidianamente troviamo dopamina, serotonina, ossitocina ed endorfine. La dopamina, in particolare, è fondamentale sia per la regolazione del movimento sia per le sensazioni intime,...
I neurotrasmettitori e le loro funzioni
I neurotrasmettitori e le loro funzioni Quando ritiriamo il braccio da una superficie calda o gustiamo il nostro piatto preferito, eseguiamo azioni senza pensare troppo a come il nostro corpo riesca a farle. La risposta a questi processi affascinanti? I neurotrasmettitori. Questi messaggeri chimici cruciali si muovono attraverso le sinapsi, le giunzioni tra le cellule...
Che cos’è il ritmo circadiano?
Che cos’è il ritmo circadiano? La maggior parte delle persone avverte stanchezza durante la notte e fame all’ora di pranzo. Questo fenomeno si deve al nostro ritmo circadiano, un sistema biologico che regola il sonno, l’appetito e i livelli di energia. Sebbene questo ciclo possa essere influenzato da fattori esterni come l’illuminazione artificiale o i...
La leptina – l’ormone della sazietà – e il suo ruolo nell’obesità
La leptina – l’ormone della sazietà – e il suo ruolo nell’obesità La leptina è un ormone prodotto dal tessuto adiposo ed è strettamente legata al grasso corporeo e all’obesità. Gioca un ruolo cruciale nella regolazione dell’assunzione di cibo e del dispendio energetico nel lungo termine. Talvolta definita l’ormone della sazietà, la leptina agisce sopprimendo...
10 fatti affascinanti sul sonno REM
10 Curiosità sul Sonno REM Il sonno REM rappresenta una fase del ciclo del sonno composto da cinque stadi, caratterizzata dal rapido movimento degli occhi (REM). Durante una notte, si verificano solitamente da tre a cinque cicli di sonno REM, in cui il primo dura circa dieci minuti e l’ultimo, prima del risveglio, può estendersi...
Che cos’è la rabbia?
Che cos’è la rabbia? La rabbia è uno degli stati emotivi più intensi che una persona possa sperimentare. Ogni individuo vive la rabbia in modo diverso: alcuni la sentono come un’ira travolgente, mentre altri la manifestano in maniera più controllata. Pur essendo normale e salutare provare rabbia, alcuni disturbi possono causare reazioni più frequenti o...
Tutto sul tronco encefalico
Tutto sul tronco encefalico Il tronco encefalico è una parte fondamentale e ben nascosta del cervello che, nonostante la sua importanza, spesso non riceve l’attenzione che merita. Anche con l’aumento della ricerca neuroscientifica, molte altre regioni del cervello sono più studiate, il che le rende più conosciute. Eppure, senza il corretto funzionamento del tronco encefalico,...
I benefici dei pisolini energetici
I benefici dei pisolini energetici Per molti, il sonnellino può sembrare un lusso, ma gli esperti del sonno sostengono che questa pratica può offrire numerosi benefici, tra cui la riduzione della stanchezza, il miglioramento dell’umore e della memoria. Il pisolino energetico è una versione abbreviata del sonno pomeridiano, che dura solitamente tra 10 e 30...
Gli effetti della pubertà su ragazze e ragazzi
Gli effetti della pubertà su ragazze e ragazzi La pubertà rappresenta una fase cruciale dello sviluppo adolescenziale. Alcuni adolescenti la attendono con impazienza, altri ne sono spaventati, e la maggior parte prova entrambe le sensazioni durante questi anni di cambiamenti. Sebbene la pubertà si manifesti diversamente nei ragazzi e nelle ragazze, vi sono segnali evidenti...
Capire la serotonina
Comprendere la serotonina Molti conoscono il termine “serotonina”, soprattutto in relazione al trattamento della depressione e dell’ansia, ma pochi sanno effettivamente quale sia il suo ruolo. La serotonina è cruciale per il buon funzionamento del corpo umano, influenzando vari aspetti, dalle funzioni digestive più elementari ai processi cognitivi superiori. Sorprendentemente, il corpo ha bisogno di...
Che cos’è l’amigdala?
Che cos’è l’amigdala? L’amigdala è un gruppo di nuclei posti nei lobi temporali del cervello, caratterizzati da una forma simile a una mandorla. Quest’area è essenziale per varie funzioni, tra cui le risposte emotive, il processo decisionale e l’elaborazione della memoria. Esiste un’amigdala in ciascun emisfero del cervello e studi suggeriscono un suo ruolo significativo...
Tutto sull’acetilcolina
Tutto sull’acetilcolina L’acetilcolina è uno dei numerosi neurotrasmettitori presenti nel corpo umano ed è stato il primo a essere scoperto dai ricercatori. I neurotrasmettitori sono specifiche sostanze chimiche che agiscono come messaggeri per il corpo, trasmettendo segnali attraverso le sinapsi chimiche tra neuroni, cellule muscolari o ghiandole. L’acetilcolina svolge funzioni fondamentali, supportando capacità cognitive come...
Le parti del cervello
Le Parti del Cervello Il cervello umano è una delle meraviglie più affascinanti della nostra anatomia. Sebbene possa apparire come un organo semplice, è in realtà una struttura estremamente complessa composta da diverse parti che lavorano in sinergia sia tra loro sia con le informazioni ricevute dal resto del corpo. Il corretto funzionamento cerebrale è...
La scienza del sorriso
La Scienza del Sorriso Le ricerche indicano che esistono quasi 20 varianti di sorriso, e circa un terzo di esse non è legato alla felicità. Gli studiosi hanno investigato sulla scienza del sorriso per secoli. In tempi passati, un ricercatore induceva il sorriso nei suoi soggetti tramite scosse elettriche. Nell’era degli emoji e dei social...
Conoscere il sistema olfattivo
Conoscere il sistema olfattivo Il sistema olfattivo è un complesso meccanismo sensoriale che permette agli esseri umani di percepire gli odori, fungendo da strumento per rilevare cibi, potenziali pericoli e persino influenzare le emozioni personali. Gli odori giocano un importante ruolo nella memoria e sono capaci di evocare forti emozioni, anche dopo anni. Secondo alcune...
I 12 nervi cranici e le loro funzioni
I 12 nervi cranici e le loro funzioni Dodici nervi collegano il cervello a varie parti della testa, del collo e del tronco. Questi nervi cranici sono identificati con numeri romani in base alla loro posizione, dalla parte anteriore a quella posteriore. La maggior parte dei nervi cranici fornisce informazioni sensoriali o il controllo motorio...
Come il QI cerca di misurare l’intelligenza e le prestazioni
Come il QI cerca di misurare l’intelligenza e le prestazioni Più di un secolo fa, lo psicologo francese Alfred Binet propose un approccio innovativo per valutare l’intelligenza. Da allora, i test del quoziente intellettivo (QI) sono stati largamente utilizzati per differenziare coloro che dovrebbero ottenere grandi risultati nella vita da tutti gli altri. Nonostante alcuni...
Tutto sull’adrenalina
Tutto sull’adrenalina Il termine adrenalina è spesso menzionato nei discorsi quotidiani. Gli amanti degli sport estremi si vantano delle intense scariche di adrenalina che provano mentre praticano attività come l’arrampicata su roccia, il bungee jumping o il freerunning. Inoltre, i telegiornali raccontano storie sorprendenti di madri che sollevano automobili dai loro figli o di persone...