Categoria: Stress

10 Segni di Stress Lo stress è una reazione fisiologica naturale dell’organismo. Tutti, in qualche momento della loro vita, hanno vissuto un certo grado di stress. Questa sensazione spesso si manifesta quando ci si sente sovraccarichi di lavoro o si trova difficoltà ad affrontare la quotidianità. Tuttavia, agisce anche come un meccanismo di difesa, un...

Condizioni strettamente collegate allo stress Il nostro organismo utilizza lo stress come meccanismo di difesa contro le minacce esterne, tuttavia, questa reazione può essere responsabile o peggiorare numerosi problemi di salute. Durante la risposta allo stress, un’ondata di ormoni provoca cambiamenti nelle funzioni corporee. Sebbene tali cambiamenti siano generalmente benefici a breve termine, divengono problematici...

Gli effetti dello stress Non occorre essere un medico per riconoscere gli effetti negativi dello stress sul corpo. Ci fa sentire ansiosi e fuori controllo e, col tempo, queste sensazioni possono evolvere oltre uno stato mentale. Anche solo poche settimane di stress possono lasciare un impatto fisico significativo, oltre a quello mentale. Tale effetto può...

Che cos’è la fatica da pandemia? L’escalation della pandemia di COVID-19 ha creato una situazione perfetta per l’insorgere di stress, ansia, depressione e quella che viene definita “stanchezza da pandemia”. Questa condizione ha colpito persone di ogni età, costrette ad adattarsi a nuove abitudini come indossare mascherine, mantenere il distanziamento sociale e restare a casa,...

10 sintomi del disturbo acuto da stress È ampiamente riconosciuto che la vita urbana contemporanea possa favorire ambienti di vita più stressanti. Tuttavia, c’è una netta distinzione tra i livelli di stress che la maggior parte delle persone riesce a gestire e il disturbo acuto da stress che richiede l’intervento degli specialisti della salute mentale....

10 segni di stress sul posto di lavoro Nella società moderna, gli effetti negativi dello stress vengono spesso sottovalutati. Questo è particolarmente vero per lo stress sul posto di lavoro, dove prevale l’idea che il lavoro debba necessariamente essere stressante e che, in sua assenza, non venga preso seriamente. Tuttavia, non deve essere per forza...

10 Sintomi del Disturbo dell’Umore I disturbi dell’umore si manifestano attraverso fluttuazioni significative dell’umore di una persona. Si tratta di una condizione medica reale che richiede trattamento. Esistono molti pregiudizi e misconcezioni legati alle malattie mentali e allo stigma sociale che ne deriva. Tra i disturbi dell’umore più diffusi troviamo la depressione e il disturbo...

10 Sintomi dello Stress Lo stress rappresenta una risposta naturale e comune alle molteplici sfide della vita quotidiana, e ciascuno di noi, prima o poi, lo affronta. Un’indagine del 2015 ha rivelato che oltre il 30% delle persone dichiara di vivere alti livelli di stress. Sebbene alcuni siano più capaci di gestirlo, uno stress eccessivo...