Categoria: Benessere

10 informazioni sulla carne di granchio imitata Considerando i costi attuali del cibo, la polpa di granchio è un lusso che molte persone non possono concedersi frequentemente. Tuttavia, anziché rinunciare a un delizioso piatto a base di mare, molti consumatori scelgono di acquistare l’imitazione della polpa di granchio. Potreste chiedervi: cos’è esattamente la carne di...

Dieta senza carboidrati: Gli elementi essenziali La dieta a basso contenuto di carboidrati ha guadagnato notorietà negli anni ’90 con la dieta Atkins, promossa dal Dr. Robert Atkins. Tuttavia, questo approccio, caratterizzato da un elevato consumo di proteine e grassi, ha suscitato preoccupazioni per la salute, nonostante la riduzione del grasso corporeo. Una dieta completamente...

I molteplici benefici dell’agnello per la salute L’agnello, un alimento fondamentale nelle diete mediterranee, offre numerosi benefici per la salute. Questa carne rossa, che proviene da agnelli di età inferiore a un anno, è ritenuta da molti la carne più nutriente disponibile sui mercati globali. L’agnello è ricco di vitamine, ferro, zinco, calcio e potassio....

I 10 possibili benefici dei clisteri per la salute Il clistere è un procedimento che consiste nell’introduzione di acqua filtrata nel retto. È possibile acquistare clisteri e utilizzarli comodamente a casa. Oltre ai clisteri tradizionali, esistono anche clisteri di caffè. Questi trattamenti vengono utilizzati per diversi motivi, principalmente per eliminare le tossine dal tratto digestivo....

Fagioli azuki: Per la perdita di peso e altro ancora I piccoli e brillanti fagioli azuki, conosciuti anche come fagioli adzuki o aduki, stanno diventando sempre più popolari come “fagioli per la perdita di peso”. Rappresentano un ingrediente fondamentale di molti piatti sia dolci che salati, in particolare nella pasta di fagioli rossi. Questi versatili...

Tansia: Antico Mito o Medicina Moderna? La tansia è una pianta con foglie verdi simili a quelle delle felci e fiori gialli. Originaria dell’Europa e dell’Asia, veniva coltivata dagli antichi Greci per produrre erbe medicinali. Sebbene grandi quantità di tansia e di olio essenziale di tansia concentrato possano essere pericolosi se ingeriti , piccole quantità...

Cardamomo, la Spezia della Vita Tra le numerose spezie che possiamo utilizzare in cucina, per il tè o nei diffusori aromatici, il cardamomo potrebbe non essere così conosciuto. Originario di India, Nepal e Bhutan, il cardamomo si utilizzava anticamente sia in cucina che in medicina per curare diversi disturbi. Attualmente, è coltivato in diverse aree...

Come gli anziani possono celebrare in sicurezza le festività del 2020 Le festività invernali sono ormai imminenti, ma quest’anno hanno un aspetto diverso. L’attuale situazione pandemica rende i tradizionali festeggiamenti rischiosi, specialmente per le comunità più vulnerabili, come quella degli anziani. Tuttavia, questo non significa che divertirsi sia impossibile. Con qualche accorgimento e un po’...

Acqua alcalina: Tra miti e realtà Il movimento dell’ acqua alcalina sostiene che questa bevanda possa favorire l’equilibrio del pH, una maggiore idratazione e l’apporto di minerali essenziali. Di conseguenza, i consumatori hanno speso circa 1 miliardo di dollari nel 2019 per acquistare acqua alcalina. Questo prodotto è spesso promosso da celebrità e testimonianze personali,...

Come i semi di girasole possono migliorare la vostra salute I semi di girasole offrono numerosi benefici per la salute. Questo snack popolare è facilmente reperibile nei negozi di alimentari di tutto il mondo e può essere gustato tal quale o preparato in vari modi. I semi di girasole sono ricchi di acidi grassi, vitamine...

Salvia: uso tradizionale e ricerche attuali Storicamente, la salvia è stata utilizzata per trattare molte condizioni, inclusi i disturbi neurologici e cognitivi. Oggi è più conosciuta come droga allucinogena ricreativa. Esistono molte varietà di salvia, e la Salvia divinorum è quella più comunemente usata a scopo ricreativo. Alcuni dei nomi di strada per la salvia...

Tutto sulla crusca di frumento I cereali integrali, naturalmente ricchi di fibre, antiossidanti e carboidrati complessi, sono tra i più salutari per la nostra dieta. Le fibre possono contribuire a ridurre il rischio di malattie croniche come quelle cardiovascolari e alcuni tipi di cancro. Tra le diverse fibre alimentari, la crusca di frumento è stata...

I benefici e gli effetti collaterali dell’acido glicolico L’acido glicolico è uno degli ingredienti chiave nei peeling chimici, rappresentando un’alternativa meno invasiva per contrastare i segni dell’invecchiamento e i danni solari. Sebbene sia molto utilizzato, questo non implica un’assenza totale di rischi. Mentre l’acido glicolico può apportare notevoli miglioramenti alla pelle, non è adatto a...

Benefici dello Switchel per la Salute Lo switchel è stato probabilmente uno dei primi dissetanti ed è divenuto popolare durante l’epoca coloniale. Alcune fonti lo attribuiscono ai Caraibi, mentre altre alle colonie del New England. Può essere considerato l’antenato di bevande energy drink e acqua arricchita di oggi. Non è solo un rimedio rinfrescante per...

15 Rimedi Casalinghi per le Cimici dei Letti Una volta considerate una comune infestazione domestica, e successivamente quasi scomparse, le cimici dei letti hanno fatto un sorprendente ritorno nel ventunesimo secolo. Sebbene il fenomeno non sia così vasta come un tempo, chi ha affrontato queste infestazioni sa quanto possano risultare utili i rimedi casalinghi per...

Esercizi di respirazione per il benessere fisico e mentale Gli esercizi di respirazione possono migliorare la funzionalità del cuore e dei polmoni. Inoltre, possono influenzare positivamente il modo in cui il nostro corpo reagisce allo stress, apportando cambiamenti concreti al nostro stato fisico e mentale. Questi esercizi non richiedono abilità avanzate e possono essere eseguiti...

Consigli per un lavoro da casa salutare Il lavoro a distanza sta assumendo un ruolo sempre più centrale nella vita professionale di molte persone. Lavorare da casa può ridurre le spese di trasporto, diminuire l’inquinamento e tutelare la salute delle persone con disabilità o con un sistema immunitario compromesso. Tuttavia, per altri, il lavoro remoto...

I benefici per la salute dei semi di cumino Il cumino è una pianta appartenente alla famiglia delle Apiaceae, originaria dell’Asia occidentale, dell’Europa e dell’Africa settentrionale, tradizionalmente usata nelle cucine di queste regioni. I frutti e i semi del cumino possono essere utilizzati interi, macinati o in polvere, rendendoli facili da incorporare in una varietà...

Benefici per la salute dell’olio di emu L’olio di emu è ricavato dal grande uccello australiano conosciuto come emu. Gli allevatori, oltre a destinare l’emù alla produzione di carne, estraggono questo olio da un deposito situato sotto il grasso della schiena dell’animale. Dopo l’estrazione, l’olio viene raffinato per garantire salubrità e sicurezza per l’uso umano....

Disturbo da Dismorfofobia Corporea: 10 Sintomi e Cause Il disturbo da dismorfofobia corporea (BDD) è una patologia mentale in cui le persone non riescono a smettere di preoccuparsi dei difetti del loro aspetto fisico. Questi difetti sono spesso minimi o addirittura invisibili agli altri ma, per chi soffre di BDD, appaiono enormi e debilitanti. Il...