Categoria: Benessere

Benefici del timo per la salute Il timo è un’antica erba del Mediterraneo. Per migliaia di anni il timo è stato usato come erba da cucina, come erba medicinale contro la peste nera e persino per imbalsamare i morti. Oggi si usa il timo per cucinare e per il benessere naturale. Esistono più di 400...

Benefici dell’aloe vera per la salute Il gel contenuto nella buccia della pianta di aloe vera contiene molte vitamine e sostanze nutritive benefiche, tra cui le vitamine A, B1, B2, B3, B6, B12, C, E e l’acido folico, il ferro, il sodio, il rame, lo zinco, il calcio, il potassio, il cromo, il magnesio e...

15 rimedi casalinghi per il mal di denti Il mal di denti può causare un forte dolore. Sebbene i farmaci da banco possano alleviare i sintomi e alcune persone scelgano di andare dal dentista per diagnosticare o alleviare il problema, i rimedi casalinghi possono aiutare se si preferisce provare la via naturale. Olio di chiodi...

I benefici del pensiero positivo Siete persone da bicchiere mezzo vuoto o mezzo pieno? Secondo la comunità medica, alcuni benefici sostanziali per la salute derivano dal pensiero positivo. Sebbene molte persone pensino di essere predisposte a concentrarsi sulle cose negative, sembra che valga la pena di cambiare alcuni schemi di pensiero e comportamenti. Scambiare le...

Mantenere il freddo quando non c’è l’aria condizionata Quando fuori fa caldo, l’aria condizionata in casa sembra una delle più grandi invenzioni del secolo. Il getto costante di aria gelida rende sopportabile anche il clima estivo più soffocante. Ma cosa succede se vi trovate senza aria condizionata, proprio quando ne avete più bisogno? Per fortuna,...

Stare nella natura migliora la salute fisica e mentale Numerosi studi dimostrano che gli esseri umani trascorrono circa una grande percentuale del loro tempo al chiuso e la maggior parte del tempo rimanente in macchina. Le comunità mediche e di salute mentale di tutto il mondo riconoscono i benefici per la salute derivanti dal trascorrere...

10 cose che non sapevate sul digiuno Per definizione, il digiuno riguarda la volontà di astenersi dal cibo o dalle bevande, o da entrambi, almeno in parte o interamente. Le persone digiunano per un determinato periodo di tempo. Il digiuno può avere significati diversi per persone diverse. Alcuni devono farlo per ragioni mediche prima di...

Cause delle labbra screpolate e secche e come trattarle Molti fattori, sia interni che ambientali, possono causare labbra secche e screpolate. Nella maggior parte dei casi, le labbra secche sono un fastidio ma non un segno di un problema di salute significativo. Occasionalmente, possono essere sintomo di una malattia. Il trattamento della secchezza delle labbra...

Benefici dell’argilla bentonite per la salute L’argilla bentonitica è stata utilizzata nel corso della storia per i suoi scopi curativi e terapeutici. Sebbene sia stata introdotta per la prima volta nel campo della salute e del benessere secoli fa, è ancora oggi popolare grazie alla sua varietà di usi. L’argilla bentonitica si trova in un’ampia...

Smettete di fare queste cose al risveglio Iniziare bene la giornata è importante. Sia che dobbiate correre a una riunione anticipata o che vogliate semplicemente sbrigare le faccende di casa, svegliarsi con la giusta energia e con la giusta carica può fare la differenza. Purtroppo, molte persone hanno abitudini mattutine che vanno a loro sfavore....

Possibili effetti collaterali del cardo mariano Il cardo mariano è un’erba comunemente usata per trattare malattie del fegato grasso, epatite, cirrosi, problemi alla cistifellea, diabete e problemi alla milza. Si ritiene che uno dei principi attivi di questa pianta, la silimarina, abbia effetti antiossidanti. Questo integratore alimentare può essere consumato sotto forma di capsule, compresse...

10 alimenti fondamentali per iniziare la dieta Weight Watchers È una lotta quotidiana per cucinare qualcosa di sano e gustoso per cena – e in fretta! Il segreto è rifornire la vostra cucina con gli elementi essenziali. Invece di caricare la pizza in scatola o di passare da una catena di fast-food, volete mangiare in...

Informazioni sulla vescica La vescica è un’alga bruna che cresce lungo le coste rocciose del Pacifico e dell’Atlantico, nonché del Mare del Nord e del Mar Baltico. In diverse parti del mondo, questo tipo di alga è nota anche come rockweed, rock wrack, red fucus, black tang, bladder fucus, dyers fucus e con il suo...

Ricerca sui benefici dell’assenzio L’assenzio prende il nome dalla sua capacità di eliminare i parassiti e, da centinaia di anni, le persone di tutto il mondo lo usano per i suoi numerosi benefici per la salute. La pianta è originaria dell’Europa, ma cresce in molti luoghi, tra cui parti dell’Asia, dell’Africa e degli Stati Uniti....

Come l’incenso può aiutare con l’asma, il diabete e molto altro ancora L’incenso era un elemento fondamentale della medicina delle antiche civiltà dell’Egitto, della Grecia e della Cina, e anche allora era un po’ una meraviglia. Conosciuta anche come luban e olibano, la resina dell’incenso proviene da cinque varietà della pianta boswellia: sacra, carterii,frereana, serrata...

Tutto quello che c’è da sapere sul fluoruro Il fluoro è un minerale presente in natura nel suolo, nell’acqua, nell’aria e nelle piante. Esiste anche come fluoruro di calcio nel corpo umano, nelle ossa e nei denti. Il fluoro viene aggiunto ai prodotti per l’igiene dentale e all’acqua in molte regioni, attraverso la fluorizzazione dell’acqua....

10 bandiere rosse per una cattiva salute dell’intestino Fino a poco tempo fa, il tema della salute dell’intestino è stato quasi un tabù nella società occidentale e il nostro disagio collettivo nei confronti dell’argomento ha contribuito a creare la situazione attuale alta prevalenza di malattie e disturbi gastrointestinali che sperimentiamo oggi. Un intestino sano digerisce...

Benefici della farina d’avena per la salute La farina d’avena è stata consumata per secoli come alimento per la prima colazione. Ora è giunto il momento di esaminare più da vicino l’elevato valore nutrizionale dell’avena da sola. L’avena è in effetti uno dei cereali più sani del pianeta e non contiene glutine. È ricca di...

I legumi danno una spinta alla salute Poveri di grassi e in genere ricchi di fibre, i legumi offrono una serie di benefici nutrizionali. Numerosi studi medici dimostrano che questi vegetali migliorano la salute. Sebbene alcuni legumi contengano “antinutrienti” che si dice possano nuocere alla salute, una preparazione appropriata riduce il potenziale di danno, rendendo...

10 sintomi dell’abuso di alcol L’abuso di alcol è più noto dal punto di vista medico come Disturbo da Uso di Alcol (AUD). A parte le sigarette, l’alcol è (secondo le statistiche globali) la sostanza legale che crea maggiore dipendenza. Un uso moderato e controllato può avere alcuni benefici mentali per l’individuo, a seconda della...