Categoria: Benessere

I numerosi benefici delle uova per la salute Le uova, sia l’albume che il tuorlo, sono un’ottima fonte di nutrienti importanti. Il bianco è ricco di proteine, vitamine e minerali, mentre il tuorlo offre acidi grassi essenziali e vitamine liposolubili. Le uova sono anche un ingrediente versatile, in quanto le loro proprietà le rendono un...

Benefici della lavanda per la salute Le persone di tutto il mondo usano la lavanda da secoli. Il suo profumo dolce e pulito ha un effetto sedativo e tradizionalmente la lavanda è nota per le sue proprietà calmanti e lenitive. Può trattare l’ansia, ridurre l’artrite e alleviare il disagio di vari dolori. I benefici per...

10 modi per curare i postumi di una sbornia Una notte passata a bere può portare a una mattina piena di rimpianti, dolori e malesseri. Tra le altre cose, una brutta sbornia, tipicamente caratterizzata da mal di testa pulsante e mal di stomaco, è ciò con cui vi troverete a fare i conti. Anche se...

Scoprite i benefici per la salute e il benessere della radice di valeriana La valeriana è una pianta perenne fiorita utilizzata in campo medico fin dai tempi degli antichi Greci e Romani. I suoi dolci fiori bianchi e rosa sono stati storicamente utilizzati per produrre profumi. In alcune culture medievali venivano inseriti negli abiti nuziali...

I benefici del patchouli per la salute Con il suo profumo di terra e muschio, il patchouli è difficile da dimenticare. Sebbene l’erba sia spesso associata al movimento hippie degli anni ’60, poche persone si rendono conto dei numerosi benefici per la salute che l’olio offre. Membro della famiglia della menta, il patchouli è un...

10 motivi alla base delle punture di zanzara I ricordi dell’estate sono spesso i momenti più allegri della nostra vita. Tutte le passeggiate, le feste e i barbecue indimenticabili hanno una cosa in comune. Che cos’è, vi chiederete? Il buon cibo? Non proprio. Amici? Sì, ma non è questo l’obiettivo. La risposta sono le punture...

Cibi ipercalorici che fanno bene Spesso si pensa di perdere peso evitando i cibi ipercalorici. Ma per chi ha perso peso a causa di trattamenti contro il cancro e altre malattie, gli alimenti sani e ipercalorici sono essenziali per recuperare il peso forma. Le persone affette da diabete traggono beneficio da alimenti ricchi di nutrienti...

La pera non è un frutto proibito Con una forma a bicchiere, la pera, con la sua lunga durata di conservazione, è piena di succosa e deliziosa dolcezza. La pera è disponibile in almeno dieci varietà diverse e il suo colore varia dal verde al rosso. La pera non è uno dei frutti proibiti della...

Impatti sulla salute del somatotipo Endomorfo I somatotipi sono un modo per classificare il fisico umano in base a tre corporature di base. Gli ectomorfi hanno un corpo snello; i mesomorfi hanno una corporatura forte e ampia; gli endomorfi hanno un aumento del grasso e un fisico arrotondato. Un endomorfo estremo ha un addome grande...

Domande frequenti e benefici del resveratrolo Presente nelle uve utilizzate per la produzione di vini rosati e rossi, il resveratrolo ha recentemente guadagnato molta attenzione da parte degli intenditori di vino e dei ricercatori nelle uve utilizzate per la produzione di vini rosati e rossi. Forse avete sentito parlare dei benefici percepiti del resveratrolo sulla...

15 cene vegane super facili Le ricette vegane a volte possono diventare troppo complicate, richiedendo condimenti misurati con precisione, tecniche di cottura difficili, ingredienti strani e quello che sembra essere ogni piatto in cucina. Un pasto soddisfacente e nutriente deve avere un buon sapore e includere proteine, grassi sani e verdure, e non deve richiedere...

10 sintomi dell’alluce valgo Le persone che praticano sport hanno probabilmente sentito parlare del termine “alluce valgo”. Questa condizione si riferisce alla distorsione dei legamenti che circondano l’articolazione dell’alluce. Anche i giocatori di basket sono abituati a sentirlo nominare. Questo perché l’attività fisica è la causa più probabile dell’alluce valgo. Quando si corre o si...

Usi medici e ricerca sul chitosano Il chitosano è un biopolimero che può essere utilizzato in molti settori. Attualmente, le aziende farmaceutiche utilizzano il chitosano come riempitivo nei farmaci e alcuni sostengono che le compresse orali favoriscano la perdita di peso. Creazione del chitosano La chitina è uno dei biopolimeri più diffusi in natura ed...

Domande frequenti sull’angiografia cerebrale L’angiografia cerebrale è un tipo di esame medico minimamente invasivo. L’esaminatore utilizza una radiografia e dello iodio che contiene materiale di contrasto. Questi elementi aiutano a produrre immagini dei vasi sanguigni del cervello. Durante questa procedura, l’esaminatore inserisce un catetere in una delle arterie del braccio o della gamba. Il catetere...

I sorprendenti benefici del radicchio per la salute Il radicchio o Cichorium intybus è un ortaggio a foglia di cicoria che appartiene alla famiglia delle Asteraceae. Ha un sapore amaro e piccante che si attenua con la cottura. I benefici del radicchio per la salute sono molti. Aiuta a combattere i sintomi dell’insonnia ed è...

Sintomi e complicazioni della carenza di vitamina D3 La vitamina D è spesso chiamata “vitamina del sole” perché l’organismo è in grado di crearla naturalmente nella pelle quando è esposto alla luce solare. Si tratta della vitamina D3, a differenza della vitamina D che si trova naturalmente in alcune piante, animali e funghi. Nonostante la...

15 dei migliori cibi da mangiare quando si è malati Ci sono diversi alimenti classici a cui ci si rivolge quando si è malati. Molti di questi alimenti sono dei punti fermi del benessere per un motivo: possono liberare le vie respiratorie e ridurre il muco, migliorando le prospettive e alleviando i sintomi del raffreddore...

Come si fa a sapere se si ha una carenza di proteine? Le proteine sono un nutriente essenziale perché sono uno dei mattoni del corpo umano. Comunemente presenti nei prodotti di origine animale, le proteine sono disponibili anche in altri alimenti comunemente consumati, come i legumi e la frutta secca. È importante assumere proteine ogni...

I fenomenali benefici della moringa per la salute Pochi doni della natura possono eguagliare il valore dell’albero di moringa. Questa antica pianta cresce dove la maggior parte delle piante non può sopravvivere e rivitalizza il terreno. Quasi ogni parte della pianta contiene benefici impareggiabili per la salute: le radici, i baccelli, i semi, i fiori,...

10 benefici del galangolo per la salute Il galangal è una spezia asiatica molto simile alla radice di zenzero. In effetti, il galangal e lo zenzero sono imparentati e sono entrambi rizomi, ma hanno sapori diversi. Mentre lo zenzero è pungente, piccante e leggermente dolce, il galangal ha un sapore più agrumato e terroso. In...