Categoria: Benessere

Dieci benefici dell’estrazione dell’olio di cocco L’olio di cocco è famoso per i suoi benefici interni ed esterni. Questo olio versatile può essere usato su tutta la pelle, sui capelli e come olio da cucina. Tuttavia, molte persone non conoscono il potenziale dell’olio di cocco per migliorare l’igiene orale attraverso una semplice tecnica chiamata oil...

Olio di semi di lino per una salute e un benessere ottimali I semi di lino sono una fibra fitoestrogenica solubile ampiamente disponibile. L’olio di semi di lino, chiamato anche olio di lino, si ottiene dai suoi semi pressati ed è un’aggiunta versatile e deliziosa a condimenti per insalate e salse. Per una maggiore quantità...

Benefici del cerfoglio per la salute Se siete appassionati di cucina francese, forse conoscete già il cerfoglio. Membro della famiglia del prezzemolo, questa erba verde brillante ha un sapore leggero e delicato, simile a quello del dragoncello o dell’anice. Delizioso nelle insalate o cosparso nelle zuppe, il cerfoglio è un’ottima aggiunta a qualsiasi piatto. Tuttavia,...

10 domande frequenti sul Reiki Il Reiki è una pratica di guarigione energetica considerata sicura e priva di effetti collaterali. Partendo dal concetto che il corpo è più di un’entità fisica, il Reiki si concentra su tutti gli aspetti dell’essere, compresi quelli mentali, emotivi e spirituali. Se volete promuovere una mentalità positiva e uno stile...

Effetti comuni della caffeina La caffeina è uno stimolante derivato dalle piante. Molte bevande – e anche alcuni alimenti – contengono caffeina e molte persone giurano sugli effetti energetici che ha sul corpo. A volte, però, troppa caffeina può avere effetti collaterali spiacevoli. Quanto è troppa? Dipende dal proprio livello di tolleranza. Mantenere l’attenzione è...

I vantaggi delle federe in rame e seta Il cotone è stato a lungo considerato il tessuto per eccellenza. Traspirante e isolante allo stesso tempo, i produttori lo utilizzano per qualsiasi cosa, dall’abbigliamento alla biancheria da letto. Tuttavia, nel mondo della biancheria da letto, due nuovi tessuti si contendono il celebre status del cotone: il...

15 rimedi casalinghi per le malattie gengivali I disturbi gengivali si verificano quando si ha una scarsa igiene orale. I batteri che si accumulano nella bocca a causa della mancanza di spazzolamento e pulizia, del fumo, di un’alimentazione scorretta, dello stress e di alcuni farmaci, provocano gengive arrossate e gonfie, accumulo di placca, denti allentati,...

Estratto di Butterbur: come può aiutarvi L’estratto di Butterbur è un’erba che da millenni contribuisce a migliorare la salute. Durante lo scoppio della peste bubbonica nel Medioevo, gli europei la usavano per contrastare gli effetti della devastante epidemia. Questo estratto mostra una notevole capacità di contribuire ad alleviare i sintomi dell’allergia e dell’asma, a prevenire...

Diarrea nei cani (l’altro tipo) Cause comuni di diarrea nei cani È un casino puzzolente! Non c’è davvero un modo “formale” per descrivere la diarrea nei cani. La diarrea nei cani si presenta in modo molto simile a quella degli esseri umani, con eliminazioni frequenti e feci sciolte, acquose o addirittura liquide. Il cane potrebbe...

10 benefici dell’olio di pesce per la salute L’olio di pesce viene estratto dai tessuti dei pesci e si ottiene soprattutto da specie grasse come sgombri, tonni, acciughe, aringhe e sardine. L’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) raccomanda di consumare una o due porzioni di pesce alla settimana. Gli acidi grassi Omega-3 EPA (acido eicosapentaenoico) e...

Benefici del massaggio thailandese per la salute Il massaggio thailandese è un antico sistema di guarigione. Combina i principi tradizionali indiani dell’Ayurveda, la digitopressione e le posizioni e gli allungamenti yoga assistiti. A differenza di molte altre forme di massaggio che prevedono l’uso di lozioni e oli e lo sfregamento dei muscoli da parte degli...

Cause del potassio alto e alcuni alimenti a basso contenuto di potassio Il potassio alto o l’iperkaliemia si sviluppano quando l’organismo produce una quantità di questo elettrolita essenziale superiore a quella di cui ha bisogno per funzionare correttamente o se l’organismo non elabora a sufficienza le quantità prodotte. Molti fattori possono portare a un’elevata quantità...

L’importanza dell’intimità L’intimità è un legame stretto ed efficace con un’altra persona. Le ricerche dimostrano che le relazioni intime sono essenziali non solo per la salute psicologica di un individuo, ma anche per la sua salute fisica. Sebbene l’intimità sessuale sia la prima a venire in mente, esistono altri tipi di intimità che sono necessari...

Tutto quello che c’è da sapere sulle sostanze chimiche per sempre I prodotti chimici Forever, o PFAS (sostanze per- e polifluoroalchiliche), sono un gruppo di sostanze chimiche che non si decompongono facilmente. I PFAS sono utili in settori che vanno dall’aerospaziale all’elettronica. Hanno contribuito a migliorare la schiuma antincendio, le pentole antiaderenti, i dispositivi medici,...

Dovreste passare allo zucchero di cocco? Lo zucchero di cocco si ottiene disidratando e facendo bollire la linfa della palma da cocco. Sta diventando sempre più comune come alternativa allo zucchero bianco tradizionale. Mentre alcuni ritengono che lo zucchero sia zucchero e che tutti dovrebbero mangiarne meno, altri credono che abbandonare gli zuccheri raffinati per...

Modi semplici per aiutarsi ad addormentarsi Il sonno è una delle cose più importanti che facciamo. Aiuta il nostro corpo a funzionare correttamente, regola il nostro umore e ci aiuta persino a guarire da malattie e lesioni. Mentre alcune persone non hanno problemi ad addormentarsi la sera, per altre il momento di andare a letto...

10 sintomi di uno strappo del legamento crociato anteriore Il legamento crociato anteriore del ginocchio tiene la tibia in posizione e le impedisce di scivolare e muoversi davanti al femore. Questo legamento può lacerarsi in seguito a iperestensione, rotazione e torsione, tutti movimenti che si compiono in molti sport. Di conseguenza, molti atleti hanno purtroppo...

Benefici dell’acido fulvico per la salute L’acido fulvico è una sostanza presente in natura negli oceani, nei laghi distrofici, nella torba, nel carbone e nel suolo. Quando la materia organica si decompone, crea un materiale intricato che non può essere sintetizzato. Le sostanze umiche come l’acido fulvico sono in grado di potenziare la nostra capacità...

10 Prodotti di bellezza naturali I prodotti di bellezza naturali stanno diventando un’opzione ecologica sempre più popolare. Una volta confrontati i benefici di questi prodotti naturali, capirete perché così tante persone stanno cambiando la loro routine includendo prodotti di salute e bellezza completamente naturali per apparire e sentirsi bene. Sebbene alcuni prodotti sintetici sembrino inizialmente...

Benefici dell’agopressione per la salute La digitopressione è una pratica della medicina cinese utilizzata da migliaia di anni per trattare tutti i tipi di disturbi. Simile all’agopuntura, la digitopressione si concentra sull’applicazione di pressioni sugli agopunti: punti specifici del corpo, lungo i meridiani, che favoriscono la guarigione. Si differenzia dall’agopuntura perché il trattamento non prevede...