Categoria: Benessere

Gli incredibili benefici per la salute della guarigione con i cristalli Fin dall’antichità i cristalli sono stati utilizzati per sciogliere i blocchi fisici, mentali e spirituali. I cristalli provengono dalla terra e quindi, quando vengono posizionati sul corpo, aiutano a connettersi alle energie curative del pianeta, attraverso una risonanza tra cristallo e uomo. Ogni cristallo...

6 passi da compiere dopo una diagnosi di PCOS La sindrome dell’ovaio policistico è uno squilibrio ormonale che colpisce in vario modo 1 donna su 10 negli Stati Uniti. Gli effetti collaterali possono comprendere sbalzi d’umore, perdita di capelli, acne cistica, aumento di peso, mestruazioni irregolari e peli sul viso. Uno dei fattori scatenanti più...

8 benefici dell’agopuntura per la salute L’agopuntura è una tecnica di guarigione della medicina tradizionale cinese. Esiste da oltre 3.000 anni e, se eseguita correttamente da un professionista esperto, è un metodo sicuro ed efficace per ripristinare l’equilibrio e alleviare il dolore nel corpo. L’agopuntura si basa su specifici punti anatomici chiamati “agopunti” Questi punti...

Benefici della taurina per la salute La taurina è un aminoacido incredibilmente comune, presente in quasi tutti i tessuti del corpo dei mammiferi. Nonostante alcune preoccupazioni iniziali per la salute dovute alla sua presenza in bevande energetiche negli ultimi anni, è in realtà incredibilmente salutare consumarla regolarmente. Questo aminoacido essenziale spesso non viene prodotto nella...

10 importanti benefici della zucca per la salute Alcuni descrivono la zucca come una verdura, mentre altri pensano che appartenga alla categoria dei frutti. In ogni caso, esistono molte varietà. La zucca estiva e quella invernale sono le categorie principali, ma ci sono molte suddivisioni all’interno di questi grandi gruppi. La zucca estiva è più...

Spiegazione dei livelli di zucchero nel sangue La glicemia è la misura della quantità di zucchero presente nel sangue. I livelli cambiano nel corso della giornata in base al cibo, all’esercizio fisico e anche all’ora del giorno. Gli zuccheri vengono misurati in millimetri per decilitro di sangue. I livelli normali sono presenti in una persona...

10 benefici e usi delle ortensie L’ortensia è una pianta da fiore che offre una pletora di benefici per il corpo umano. Questo fiore cresce in Nord America e in alcune zone dell’Asia e conta 80 varietà. Oltre a donare bellezza e profumo al giardino o alla casa, i benefici dell’ortensia per la salute ne...

Come aumentare le difese dell’organismo contro i virus in questa stagione Con la caduta delle foglie, l’accorciarsi delle giornate e l’abbassamento delle temperature, aumenta il rischio di contrarre un raffreddore o un’influenza. L’arrivo della stagione influenzale di quest’anno può essere sgradito e inevitabile, ma fortunatamente non è necessario ammalarsi: esistono molti modi scientificamente provati per...

Problemi di comportamento comuni nei bambini I genitori si trovano spesso ad avere a che fare con bambini che sfidano le regole della casa. I bambini più piccoli e quelli più piccoli spesso esplorano i loro confini per determinare cosa possono fare. I bambini più grandi e gli adolescenti possono sfidare l’autorità degli adulti quando...

15 rimedi casalinghi per le emorroidi Le emorroidi non sono di solito una condizione grave, ma possono essere dolorose e persino imbarazzanti. Si verificano quando le vene del retto si infiammano e si gonfiano, causando spesso prurito o bruciore, dolore e sanguinamento. Le emorroidi possono essere interne o esterne. Quando il problema si aggrava fino...

Benefici della comfrey per la salute Sono molti i benefici per la salute della comfrey, un’erba curativa originaria dell’Europa settentrionale. La pianta è in grado di guarire ferite e ossa rotte ed è stata utilizzata per secoli nei sistemi medici tradizionali. Sotto questo nome generale rientrano diverse specie del genere Symphytum, tra cui la comfrey...

12 usi fantastici dei limoni I limoni hanno più usi di quanto si possa immaginare. Non solo sono un delizioso complemento per i cibi, ma possono offrire la loro versatilità alla nostra vita quotidiana. La composizione e le proprietà naturali di questo frutto brillante lo rendono una scelta eccellente per tutti i tipi di attività,...

Per quanto tempo l’alcol rimane nel corpo? La maggior parte degli adulti si concede qualche bicchiere di tanto in tanto, ma la maggior parte ha una comprensione limitata di come l’organismo elabora l’alcol. Se per i bevitori occasionali non ha molta importanza, questa confusione può causare problemi a chi ha intenzione di bere grandi quantità...

Potenziali effetti collaterali degli integratori di olio di pesce Il pesce ha molti benefici per la salute, ma può essere difficile mangiare una quantità sufficiente di pesce vero e proprio per trarne vantaggio. Molte persone scelgono invece di aggiungere alla loro dieta degli integratori di olio di pesce per abbassare i trigliceridi, migliorare la salute...

9 abitudini igieniche essenziali per una buona salute Un grande passo verso una buona salute è una buona igiene personale. È uno dei tanti modi per proteggersi da germi e batteri che causano malattie. Queste pratiche non solo vi manterranno in salute eliminando le potenziali cause di malattia, ma contribuiranno anche a farvi sentire bene...

10 benefici della niacina per la salute Esistono otto vitamine del gruppo B, tra cui la niacina, vitamina B3. È idrosolubile, il che significa che il corpo non la immagazzina. In questo modo, il corpo può liberarsi delle quantità in eccesso di niacina se non ne ha bisogno. Tuttavia, ciò significa anche che si può...

Come migliorare i batteri intestinali Il corpo umano, in particolare l’intestino, contiene trilioni di microrganismi coesistenti, sia utili che dannosi. Questi microbi, tra cui batteri, funghi e altre cellule microbiche, costituiscono il tessuto intestinale microbioma per mantenere il microbioma felice e sano, è fondamentale mantenere alti livelli di batteri intestinali buoni, il che può essere...

10 vantaggi del mantenimento di livelli sani di potassio Il potassio è uno dei minerali chiave di cui l’organismo ha bisogno per funzionare. Le carenze di potassio fanno sentire le persone deboli e causano mal di testa, dolori di stomaco e anomalie del battito cardiaco. Una grave carenza di potassio può addirittura portare allo sviluppo...

i 15 migliori alimenti ad alto contenuto alcalino Mangiare una dieta ben bilanciata e fare esercizio fisico regolare è essenziale per una buona salute. Includere nella propria dieta alimenti più alcalini aumenta il contenuto alcalino del sangue, riducendone il contenuto acido. Un pH del sangue più alcalino aiuta a proteggere le cellule sane e a...

L’importanza del filo interdentale L’igiene orale ha un impatto che va oltre la bocca. Una buona salute orale ha un impatto importante sulla salute fisica e sul benessere in generale. Lo spazzolino è una parte fondamentale dell’igiene orale, ma i detergenti interdentali come il filo interdentale sono altrettanto importanti. Essi rimuovono il cibo e i...