Categoria: Stile di Vita

Abitudini che danneggiano la salute del cervello Le abitudini di vita non salutari hanno un impatto significativo sulla salute del cervello. Un funzionamento cerebrale compromesso può portare a problemi di memoria, stress, ansia, depressione e degenerazione cerebrale. Tuttavia, diventando consapevoli delle pratiche quotidiane che nuocciono al cervello, possiamo apportare modifiche, adottando abitudini salutari che migliorano...

Benefici del Calcio per la Salute Il calcio è essenziale per la salute, particolarmente per quella delle ossa. Anche il cuore, i muscoli e i nervi necessitano di adeguate quantità di calcio per funzionare in modo ottimale. La maggior parte delle persone può ottenere la dose giornaliera raccomandata di calcio attraverso il consumo di latticini....

I molteplici benefici terapeutici dell’angelica L’angelica è spesso chiamata “l’angelo delle erbe” per i suoi presunti numerosi poteri curativi. Questa pianta si presenta in molte varietà ed è diffusa in diverse aree del mondo, dalla Siria all’Olanda, dall’Himalaya all’Islanda, fino al Giappone, alla Cina e persino alla Nuova Zelanda. Sebbene la ricerca sugli effetti medicinali...

20 Indizi per una Vita Lunga fino a 100 Anni La durata della vita è determinata da una complessa interazione di fattori genetici, ambientali, scelte di vita e persino elementi psicologici. Anche fattori apparentemente banali, come possedere un animale domestico, possono incrementare la longevità di una persona. Sei una Donna Numerosi studi hanno evidenziato che...

I Benefici per la Salute delle Bacche di Biancospino Le bacche di biancospino sono frutti dal caratteristico colore rosso-rosato. La loro polpa è dolce e leggermente aspra, e sono di dimensioni simili ai piccoli frutti come ciliegie, piuttosto che agli ananas. Esternamente simili a prugne e pesche, contengono un nocciolo centrale, per cui non sono...

Dieci benefici dell’oil pulling con olio di cocco L’olio di cocco è ampiamente noto per i suoi vantaggi sia interni che esterni, utilizzabile per la cura della pelle, dei capelli e anche in cucina. Tuttavia, molte persone non sono al corrente delle capacità dell’olio di cocco di migliorare l’igiene orale tramite una pratica semplice ma...

Olio di semi di lino per migliorare salute e benessere I semi di lino, ricchi di fibra solubile e fitoestrogeni, sono ampiamente disponibili e apprezzati per i loro benefici nutrizionali. L’olio di semi di lino, noto anche come olio di lino, viene estratto dai semi stessi attraverso la spremitura. Questo olio può essere utilizzato in...

Benefici del cerfoglio per la salute Se siete appassionati di cucina francese, forse conoscete già il cerfoglio. Appartenente alla famiglia del prezzemolo, questa erba dal colore verde brillante offre un sapore leggero e delicato, simile a quello del dragoncello o dell’anice. Delizioso nelle insalate o nelle zuppe, il cerfoglio è un’ottima aggiunta a qualsiasi piatto....

10 domande frequenti sul Reiki Il Reiki è una pratica di guarigione energetica considerata sicura e priva di effetti collaterali. Basandosi sul concetto che il corpo è più di una semplice entità fisica, il Reiki si focalizza su tutti gli aspetti dell’essere, inclusi quelli mentali, emotivi e spirituali. Se desiderate promuovere una mentalità positiva e...

Effetti comuni della caffeina La caffeina è uno stimolante di origine vegetale presente in molte bevande e alcuni alimenti. Molte persone apprezzano la sua capacità di aumentare l’energia del corpo. Tuttavia, un consumo eccessivo di caffeina può causare effetti collaterali indesiderati. Ma quanto è troppo? Questo varia in base alla tolleranza individuale. Mantenere la concentrazione...

I vantaggi delle federe in rame e seta Il cotone è stato a lungo il materiale di riferimento per molti prodotti. Con la sua capacità di essere sia traspirante che isolante, è ampiamente utilizzato nell’abbigliamento e nella biancheria da letto. Tuttavia, nel mondo della biancheria da letto, stanno emergendo due nuovi protagonisti: le federe in...

15 Rimedi Casalinghi per le Malattie Gengivali Le malattie gengivali emergono spesso in seguito a una cattiva igiene orale. L’accumulo di batteri nella bocca causato da una pulizia inadeguata, dal fumo, da un’alimentazione squilibrata, dallo stress e dall’uso di alcuni farmaci può portare a gengive arrossate e gonfie, accumulo di placca, denti allentati, recessione gengivale...

Estratto di Butterbur: come può essere utile L’estratto di Butterbur è un rimedio vegetale utilizzato da secoli per migliorare il benessere. Durante l’epidemia di peste bubbonica nel Medioevo, gli europei lo utilizzavano per contrastare gli effetti di questa devastante malattia. Questo estratto è noto per la sua capacità di alleviare i sintomi di allergie e...