Categoria: Stile di Vita

È davvero sempre necessario estrarre i denti del giudizio? I denti del giudizio, noti anche come terzi molari, sono gli ultimi denti permanenti a comparire nella parte posteriore della bocca. Sebbene non tutti sviluppino questi denti, quando si formano, possono creare diverse complicazioni che rendono necessaria la loro estrazione. In alcuni casi, tuttavia, i denti...

10 rimedi naturali per l’ipertensione In passato, si considerava che una persona avesse la pressione alta o ipertensione quando i suoi valori raggiungevano o superavano 140/90 mm Hg. Tuttavia, le linee guida del 2017 dell’American Heart Association hanno abbassato questa soglia a 130/80 mm Hg. L’ipertensione mette a dura prova le vene, le arterie e...

Diario Alimentare e Food Journaling Il food journaling consiste nel registrare quotidianamente ciò che si mangia. Questo strumento è sempre più utilizzato nel settore sanitario, nella pratica medica e per scopi personali. I diari alimentari possono focalizzarsi su aspetti specifici dell’alimentazione, come il consumo di vitamina C, l’apporto calorico complessivo o la quantità delle porzioni....

10 errori di bellezza che ogni donna ha commesso! La bellezza è un concetto complesso e soggettivo, ma sembra esserci un consenso sorprendente su ciò che la società ritiene attraente. L’attrattiva fisica viene spesso celebrata a tal punto che le persone considerate “belle” possono godere di vantaggi in ambito lavorativo, nelle relazioni e persino in...

Come affrontare la mascolinità tossica Il fenomeno della mascolinità tossica deriva da una definizione eccessivamente limitata di mascolinità e potere . Gli uomini che desiderano superare la mascolinità tossica non cercano necessariamente di abbandonare la virilità o i loro tratti maschili. Vogliono, piuttosto, essere sicuri della loro identità. Desiderano avere relazioni affettuose e sane con...

Benefici terapeutici della Bacopa, un’antica pianta ayurvedica La Bacopa monnieri è una delle più antiche erbe utilizzate nella medicina ayurvedica. L’Ayurveda è un sistema di cura olistica nato in India oltre 3.000 anni fa. Questa pianta è spesso chiamata Brahmi, un riferimento al dio Brahma del pantheon indù. La Bacopa è una pianta perenne, conosciuta...

Issopo: alimentazione, medicina e aromaterapia L’issopo, o Hyssopus officinalis, è un arbusto vivace, semi-sempreverde e cespuglioso appartenente alla famiglia della menta. Questa pianta è originaria dell’Europa e del Medio Oriente. L’issopo è in grado di sopravvivere a temperature fino a -20 gradi Celsius, il che lo rende sufficientemente resistente da prosperare in diverse aree del...

Frutto della Stella: Un Tesoro Nutrizionale Esotico Il frutto della stella, noto per la sua forma caratteristica, proviene dall’Asia meridionale e sta rapidamente conquistando notorietà a livello globale. Questo frutto croccante, dal gusto dolce e leggermente aspro, è delizioso sia da solo sia come ingrediente che arricchisce insalate, bevande, piatti principali e dessert. È un...