15 alimenti consentiti nella dieta paleo La dieta paleo è una tendenza contemporanea, ma si ispira a un modo di alimentarsi antico. Questo regime si concentra sui cibi e le bevande che avrebbero costituito il sostentamento degli esseri umani nell’era preistorica e pre-agricola, ossia: frutta, verdura, noci e carne. Esclude invece alimenti trasformati, zucchero, sale...
La scienza dietro le tempeste di citochine Le citochine sono molecole fondamentali per la regolazione delle risposte immunitarie e la comunicazione tra le cellule dell’organismo. L’interazione tra citochine e sistema immunitario è complessa e intricata. Una tempesta di citochine si verifica quando queste molecole vengono prodotte in quantità eccessiva e incontrollata, provocando una risposta immunitaria...
Che cos’è il lichen sclerosus? Sintomi e trattamenti Il lichen sclerosus è una malattia rara della pelle, caratterizzata dalla presenza di chiazze bianche e da un assottigliamento cutaneo. Questa condizione può manifestarsi in qualsiasi parte del corpo, ma si presenta più frequentemente sulla pelle della vulva, sul prepuzio del pene e nell’area intorno all’ano. Sebbene...
Benefici per la salute dell’olio di emu L’olio di emu è ricavato dal grande uccello australiano conosciuto come emu. Gli allevatori, oltre a destinare l’emù alla produzione di carne, estraggono questo olio da un deposito situato sotto il grasso della schiena dell’animale. Dopo l’estrazione, l’olio viene raffinato per garantire salubrità e sicurezza per l’uso umano....
Sintomi e trattamenti dell’occlusione dell’arteria vertebrale L’occlusione dell’arteria vertebrale è una componente della malattia vertebro-basilare, conosciuta anche come insufficienza vertebro-basilare. Questa condizione si verifica quando il flusso sanguigno verso la parte posteriore del cervello è insufficiente, compromettendo funzioni critiche come la coordinazione, la visione, l’equilibrio, la coscienza e altre attività vitali. Qui si uniscono due...
Trattamento dell’intolleranza al lattosio Le persone con intolleranza al lattosio non riescono a digerire i latticini come la maggior parte delle persone. Per questo, devono trovare modalità alternative per integrare i prodotti caseari nella loro dieta senza compromettere la salute. Una volta sviluppata un’intolleranza al lattosio, può essere difficile che questa condizioni regredisca completamente. Tuttavia,...
Disturbo da Dismorfofobia Corporea: 10 Sintomi e Cause Il disturbo da dismorfofobia corporea (BDD) è una patologia mentale in cui le persone non riescono a smettere di preoccuparsi dei difetti del loro aspetto fisico. Questi difetti sono spesso minimi o addirittura invisibili agli altri ma, per chi soffre di BDD, appaiono enormi e debilitanti. Il...
Le 10 cause più comuni di angina stabile L’angina è un termine medico utilizzato per descrivere il dolore dovuto a una riduzione del flusso sanguigno al cuore. Questa condizione impedisce al cuore di ricevere un sufficiente apporto di ossigeno, risultando in dolore toracico. L’angina stabile, detta anche angina pectoris, è la forma più comune di...
I migliori sostituti della carne In passato, adottare una dieta vegetariana significava rinunciare ai sapori della carne, un fattore che scoraggiava molte persone dalla scelta vegetariana o vegana. Gli estimatori del gusto della carne erano riluttanti a cambiare stile alimentare. Per un certo periodo, gli scienziati del cibo hanno tentato di creare alternative alla carne,...
10 Sintomi della Sindrome da Fatica Cronica La sindrome da fatica cronica (CFS) si manifesta con una stanchezza persistente che non viene alleviata dal sonno o dal riposo. Negli Stati Uniti, più di un milione di persone ha ricevuto una diagnosi di CFS. Per molti, i sintomi di questa condizione sempre più comune compromettono la...
Domande frequenti: Tendinopatia La tendinopatia è il termine scientifico utilizzato per descrivere le microlesioni e le infiammazioni dei tendini. Generalmente, è più conosciuta con il termine tendinite. Tuttavia, attualmente, gli esperti preferiscono usare “tendinopatia” poiché comprende sia l’infiammazione che le microlesioni. Indipendentemente dal termine usato, le lesioni ai tendini sono dolorose e da evitare. Sebbene...
La sicurezza al primo posto: preparare un kit di pronto soccorso completo Preparare un kit di pronto soccorso ben attrezzato è fondamentale per essere pronti a gestire un’emergenza. Che si tratti di tenerlo a casa, in auto, o di portarlo con sé per un viaggio in campeggio o un’escursione, ci sono alcuni elementi essenziali che...
Cause, sintomi e trattamento delle ernie ventrali Un’ernia si verifica quando un punto debole nel muscolo o nel tessuto consente il passaggio del tessuto di un organo. Un’ernia ventrale si manifesta lungo la parete addominale centrale, dove il tessuto addominale o una parte dell’intestino spingono attraverso lo strato muscolare. Tipi di ernia Esistono diversi tipi...
Vivere con la sindrome di Down La sindrome di Down è una condizione genetica causata dalla presenza di una terza copia del cromosoma 21. Questo fenomeno, noto come trisomia 21, si verifica quando il processo di divisione cellulare avviene in maniera irregolare, portando alla formazione di materiale genetico aggiuntivo. I bambini con sindrome di Down...
Coltivare gli alimenti fermentati Pur essendo diventati una tendenza negli ultimi anni, gli alimenti fermentati fanno parte della nostra dieta da millenni. Pane, yogurt, formaggi, birre, aceto, kefir, kombucha, crauti, kvas e vino sono esempi di alimenti e bevande fermentate consumate regolarmente in molte culture. La scienza sta ora confermando ciò che le persone hanno...
Anatomia e Fisiologia dei Polmoni I polmoni rappresentano gli organi principali del sistema respiratorio. In condizioni di salute, il tessuto polmonare appare di colore rosa, con una consistenza morbida e spugnosa. Questa struttura possiede un’elevata elasticità, essenziale per il processo di inspirazione ed espirazione dell’aria. Per comprendere appieno la struttura anatomica dei polmoni, è utile...
10 Sintomi e Trattamenti della Dispepsia La dispepsia è comunemente nota come mal di stomaco o indigestione. Si tratta di una condizione in cui si avverte disagio o dolore nella zona addominale. Non è una malattia in sé, ma piuttosto un insieme di sintomi che si manifestano frequentemente insieme. Di solito, il reflusso acido porta...
La melatonina è sicura per i bambini? La melatonina è un ormone prodotto dalla ghiandola pineale nel cervello. A volte, l’organismo potrebbe non produrne una quantità sufficiente a causa di qualche patologia o per motivi non identificabili. Quando questo accade, possono manifestarsi disturbi del sonno o un sonno insufficiente. Sebbene la carenza di sonno sia...
Alimenti utili per alleviare i sintomi della diverticolite La diverticolite è una condizione frequente che interessa il tratto digestivo e spesso si presenta senza sintomi evidenti. Tuttavia, alcune persone possono riscontrare problemi consumando determinati alimenti, rendendo la scelta dei cibi una questione complessa. Sebbene non esistano diete specifiche prescritte per la diverticolite, la ricerca indica...
Miti comuni sulla gravidanza: veri e falsi I miti sulla gravidanza esistono da tempi immemorabili e sono spesso difficili da sfatare. Nonostante le numerose ricerche che li contraddicono, questi miti affondano le loro radici in credenze culturali tramandate di generazione in generazione. È importante sapere che, come la maggior parte dei miti, alcuni di questi...
