Cosa peggiora i sintomi della sindrome premestruale? Molte donne sperimentano diversi sintomi nel periodo che precede le mestruazioni. La sindrome premestruale (PMS) può manifestarsi con sintomi più o meno intensi, mentre alcune donne non ne sono affatto colpite. Sebbene le cause precise della sindrome premestruale e della sua forma più grave, il disturbo disforico premestruale...
Quali sono le cause principali del colesterolo alto? Nonostante spesso si senta parlare del colesterolo in termini negativi, è indispensabile per il corretto funzionamento del nostro corpo. Il colesterolo svolge un ruolo cruciale nella formazione delle membrane cellulari, nella sintesi di acidi biliari digestivi, nella produzione di vitamina D e di vari ormoni. Tuttavia, come...
Il sovraccarico di lavoro e l’ossessione per il lavoro possono nuocere alla salute Allontanarsi dal lavoro può risultare complicato a causa di scadenze pressanti, riduzione del personale e motivazioni economiche. Inoltre, la tecnologia, sebbene renda più agevoli alcuni aspetti lavorativi, ha esteso la durata delle giornate lavorative per molte persone. Questo prolungamento esaurisce ulteriormente le...
Le migliori applicazioni online per il fitness Utilizzare le app di fitness online per allenarsi non è mai stato così semplice. Che desideriate sollevare pesi, correre o approfondire la pratica dello yoga, esiste un’app che può supportarvi. Sebbene non possano sostituire la competenza o la guida personalizzata di un personal trainer, per chi sa ascoltare...
Che cos’è il sistema linfatico? Il corpo umano accumula vari tipi di rifiuti e tossine che devono essere eliminati per mantenersi in salute. Il sistema linfatico è una rete di organi, tessuti e vasi che aiuta a mantenere il corpo pulito. Oltre a questo ruolo, è responsabile dell’assorbimento degli acidi grassi e dei lipidi come...
Cos’è la biopsia del midollo osseo? La biopsia del midollo osseo è un esame diagnostico che preleva un campione di tessuto osseo interno per analizzare potenziali anomalie nella struttura ossea. È uno degli esami più avanzati disponibili in medicina e viene raccomandato dai medici solo quando è veramente necessario. Questa procedura permette di esaminare la...
10 domande frequenti sull’emolisi L’emolisi è il processo di distruzione dei globuli rossi e il rilascio del loro contenuto nel plasma circostante. Normalmente, la vita media di un globulo rosso è di 120 giorni. Al termine di questo periodo, le cellule vengono rimosse dal flusso sanguigno dalla milza e sostituite con nuovi globuli rossi. Tuttavia,...
Dolore al piede causato da tendinite peroneale Ogni anno, milioni di persone sviluppano una tendinite. L’infiammazione dei tendini – i tessuti flessibili che collegano i muscoli alle ossa – può verificarsi a seguito di esercizio fisico, movimenti ripetitivi o lesioni. La tendinite peroneale è una condizione comune che provoca dolore e indolenzimento nelle articolazioni, soprattutto...
15 Nuove Tendenze Alimentari Salutari Le tendenze in ambito alimentare salutare sono in costante evoluzione, rendendo difficile rimanere aggiornati sulle raccomandazioni di nutrizionisti e sostenitori di diete di successo. Seguire un regime alimentare sano comprende diverse pratiche, dalla selezione accurata degli alimenti al supermercato fino alle migliori modalità di cottura per mantenere intatte le sostanze...
Il complesso processo della maternità surrogata La maternità surrogata è un fenomeno contemporaneo con radici antiche. L’idea di affidare a un’altra donna il portare in grembo il figlio di una coppia risale a migliaia di anni fa. Nella Bibbia, nel libro della Genesi, Agar, una schiava, fu madre surrogata per Sara e Abramo. Da allora,...
10 strategie per convivere in armonia con la BPCO La BPCO, abbreviazione di broncopneumopatia cronica ostruttiva, rappresenta una serie di malattie polmonari croniche e progressive. Non costituisce un’unica patologia, ma un insieme che può includere bronchite cronica, enfisema, asma refrattaria (non reversibile) e alcune forme di bronchiectasie. Il sintomo principale e distintivo della BPCO è...
10 rimedi casalinghi per la tosse La tosse può essere causata da infezioni o allergie. A seconda della natura e della gravità dei sintomi associati, le persone possono decidere se consultare un medico o gestire la tosse autonomamente. I rimedi casalinghi possono alleviare i sintomi o ridurre la durata della tosse, ma è consigliabile rivolgersi...
SpO2 – Cosa sapere sulla pulsossimetria La pulsossimetria, o SpO2, è un metodo non invasivo e rapido per stimare la saturazione dell’ossigeno nel sangue, senza bisogno di un prelievo. Questa misura indiretta è ottenuta tramite un dispositivo a clip applicato sul dito, che utilizza luce visibile e infrarossa. Il valore di SpO2, espresso in percentuale,...
10 trattamenti per combattere l’infiammazione L’infiammazione è la risposta naturale del nostro corpo a diverse tipologie di stimoli, ed è un processo che può provocare dolore. Come funziona? Quando un elemento estraneo si insinua nel corpo, un complesso sistema composto da vasi sanguigni, cellule del sangue e altre sostanze si attiva per circoscrivere e risolvere...
10 Trattamenti Casalinghi Efficaci per Combattere l’Acne L’acne, in particolare quella che compare sul viso, può risultare estremamente fastidiosa, compromettendo la propria immagine e causando insicurezze. Sebbene esistano diversi approcci medici e cosmetici per trattare la pelle incline all’acne, non tutti sono disposti a percorrere queste vie. Se si è alla ricerca di soluzioni più...
10 Rimedi Naturali per il Rilassamento Cutaneo Con l’avanzare dell’età, la produzione di collagene ed elastina nella pelle tende a diminuire, portando a una perdita di elasticità cutanea. Questo è il principale fattore che contribuisce al rilassamento della pelle. Altri fattori esterni, come il fumo, l’eccessiva esposizione al sole e la perdita di peso rapida,...
10 trattamenti per il disturbo post-traumatico da stress (PTSD) Il disturbo post-traumatico da stress, noto anche come PTSD, è una condizione di salute mentale che spesso si sviluppa in seguito a un evento traumatico. Colpisce frequentemente veterani di guerra, persone che hanno subito abusi, incidenti stradali o altre situazioni di pericolo. Gli individui affetti possono...
Che cos’è un’eruzione cutanea virale? Le eruzioni cutanee possono essere causate da molteplici fattori, ma le infezioni virali sono tra le più comuni. Malattie come il morbillo o il comune raffreddore possono provocare la comparsa di brufoli, protuberanze, cisti o arrossamenti sulla pelle. Le eruzioni virali derivano da un’infezione, non da una reazione allergica, e...
La meditazione per potenziare la consapevolezza e favorire il rilassamento La meditazione è uno dei metodi più efficaci per accrescere la consapevolezza e la coscienza di sé. Essa offre l’opportunità di connettersi profondamente con il proprio io interiore e di rilassare la mente, migliorando nel contempo la concentrazione complessiva. Molti specialisti della salute mentale consigliano...
15 modi per disintossicarsi dopo il weekend del 4 luglio Il weekend del 4 luglio può essere un’opportunità per godere di cibo prelibato, bevande deliziose e bei momenti con amici e familiari. Tuttavia, gli eccessi possono lasciare spiacevoli conseguenze al risveglio, come gonfiore, stanchezza e sensi di colpa. È importante ristabilire l’equilibrio del corpo per...
