Abitudini di vita che aumentano l’energia La vita moderna può portare a sentirsi affaticati, ma non è inevitabile. Molti aspetti comuni del nostro quotidiano possono diminuire i livelli di energia e rendere difficile mantenere la produttività. Se senti di non riuscire a completare la tua lista di attività, potrebbe essere utile esaminare il tuo stile...
9 rimedi casalinghi per il raffreddore comune Il raffreddore comune è un’infezione virale che colpisce la gola, il naso e i seni paranasali. I sintomi tipici si manifestano solitamente due o tre giorni dopo l’esposizione al virus e includono congestione nasale, mal di testa, tosse, starnuti, mal di gola e talvolta febbre. Sebbene la durata...
La sindrome del QT lungo: un rischio per il ritmo cardiaco La sindrome del QT lungo è una condizione che coinvolge un’anomalia nel sistema elettrico del cuore, influenzando in particolare le camere inferiori. Gli ioni, normalmente, attraversano le cellule cardiache per garantire un battito regolare. Se vi è un difetto nei canali ionici o nelle...
Semplici cambiamenti per aspirare a zero rifiuti Ogni giorno, i cittadini del mondo producono collettivamente 3,5 milioni di tonnellate di rifiuti solidi. Queste quantità enormi si accumulano in montagne di rifiuti sulle nostre terre e in chiazze di detriti negli oceani. La crescente consapevolezza dell’impatto ambientale dell’inquinamento e il crescente consenso contrario al consumismo stanno...
Domande frequenti sull’alimentazione a tempo limitato L’alimentazione limitata nel tempo – nota anche come digiuno o digiuno intermittente – è una pratica consolidata in molte tradizioni culturali. Questo metodo può essere adottato per depurare l’organismo, riequilibrare il metabolismo e favorire la perdita di peso. Può inoltre contribuire a migliorare o attenuare i sintomi di diverse...
Sintomi, cause e trattamenti del vaginismo Il vaginismo è una condizione che affligge molte donne a livello globale, rendendo ostici o dolorosi sia i rapporti sessuali sia gli esami medici. Si manifesta come uno spasmo involontario dei muscoli attorno alla vagina, causando la chiusura dell’apertura. Spesso le donne sono riluttanti a parlare dei loro sintomi...
Domande Frequenti sulla Bradicardia La bradicardia è una condizione caratterizzata da una frequenza cardiaca più bassa del normale. Per la maggior parte delle persone, una frequenza cardiaca compresa tra 60 e 100 battiti al minuto è considerata normale; una frequenza inferiore può essere problematica, benché in alcune persone una frequenza più lenta sia del tutto...
10 sintomi del gomito del tennista Nonostante il nome, i tennisti non sono le uniche persone suscettibili di sviluppare il gomito del tennista; benché siano tra i soggetti più a rischio, una persona su due può sperimentare questo infortunio nel corso della vita. Professionisti come idraulici, macellai, dattilografi, videogiocatori e chiunque compia spesso movimenti ripetitivi...
Un dono del mare: L’alga kelp e i suoi straordinari benefici per la salute L’alga kelp è una pianta marina ricca di nutrienti che sta guadagnando popolarità come integratore e ingrediente alimentare. Appartenente alla famiglia delle alghe brune, il kelp cresce in foreste sottomarine in acque fredde e nutrienti, ed è tra le piante più...
Tipi di ematomi e trattamenti L’ematoma è un accumulo di sangue al di fuori dei vasi sanguigni che provoca dolore, scolorimento e gonfiore. Sebbene possa sembrare simile a un livido, è molto più serio: gli ematomi sono più grandi, più profondi e causano un rigonfiamento dovuto all’accumulo di liquido nell’area. La gravità e la necessità...
Glomerulonefrite acuta, cronica e rapidamente progressiva I glomeruli sono piccoli ammassi di vasi sanguigni nei reni che permettono il passaggio dei rifiuti dal sangue all’urina. La glomerulonefrite si verifica quando questi glomeruli si infiammano, danneggiando i reni e ostacolando la rimozione dei rifiuti, degli elettroliti e dei liquidi in eccesso. Questo danno può provocare la...
I 10 principali benefici del peperoncino per la salute I peperoni Jalapeño sono peperoncini di medie dimensioni, generalmente raccolti quando sono ancora verdi, ma possono essere lasciati maturare fino a diventare rossi. La piccantezza del peperone risiede principalmente nei semi e nelle membrane intorno ad essi, dove si concentra la capsaicina, mentre la polpa ha...
10 sintomi comuni della spondilite anchilosante La spondilite anchilosante è una condizione infiammatoria cronica che può colpire varie articolazioni, oltre che gli occhi e l’intestino. Tuttavia, molto spesso, la malattia interessa principalmente la colonna vertebrale. I medici classificano la spondilite anchilosante come una forma di artrite spinale, distinguendola chiaramente dalle comuni lesioni alla schiena. Questa...
10 sintomi del dolore allo stomaco Prima o poi, a tutti capita di provare un dolore generico allo stomaco o all’addome. Le cause possono essere molteplici e talvolta è difficile determinare l’evento scatenante dei sintomi che si manifestano in quest’area. Il dolore allo stomaco è comune sia negli uomini che nelle donne e, nella maggior...
10 Effetti dell’Avvelenamento da Piombo Il piombo è un metallo tossico che può causare gravi danni se ingerito o inalato. Anche in piccole quantità, il piombo può provocare problemi di salute a lungo termine, attaccando il cervello e altri organi vitali. Anche se non ad alte concentrazioni, è fondamentale consultare un medico immediatamente dopo l’esposizione....
Alluce a martello: cos’è e come trattarlo L’alluce a martello è una deformità che si verifica quando le articolazioni delle dita del piede, ad eccezione dell’alluce, si piegano in modo anomalo nel corso del tempo. Questa condizione può portare a fastidiose callosità o duroni a causa dello sfregamento tra le dita, rendendo difficile muovere e...
Sintomi e trattamenti per il pollice dello sciatore Il pollice dello sciatore, noto anche come pollice del guardiacaccia o formalmente come lesione del legamento collaterale ulnare (UCL), è una delle lesioni più comuni tra gli sciatori. Si stima che questa condizione rappresenti circa l’8-10% di tutti gli infortuni sulle piste da sci. Sebbene spesso non...
Che cos’è l’entropion? Capita a tutti, occasionalmente, di avere materiale estraneo, come polvere o ciglia, negli occhi. L’entropion è una condizione che provoca la sensazione costante o quasi costante di avere un corpo estraneo nell’occhio. In realtà, è la palpebra o le ciglia a irritare la superficie oculare. Che cos’è l’entropion? L’entropion si verifica quando...
Esercizi per mantenere i piedi in salute L’uso quotidiano dei piedi è inevitabile per la maggior parte di noi. Mantenere i piedi flessibili e forti è essenziale per la loro salute e per mantenere la capacità di camminare, correre e arrampicarsi nel tempo. Questi esercizi mirano a lavorare su muscoli, tendini e articolazioni dei piedi...
10 rimedi casalinghi contro gli acari dell’orecchio Nel XXI secolo, le infestazioni da acari dell’orecchio negli esseri umani sono estremamente rare. Questi parassiti infestano più frequentemente cani e gatti domestici, ma sono poche le segnalazioni di esseri umani che abbiano contratto acari dell’orecchio dai loro animali domestici. Tuttavia, nel raro caso di un’infestazione umana, si...
