I 10 benefici dell’olio di krill per la salute L’olio di krill è estratto dai krill, piccoli crostacei simili ai gamberi. Questo prodotto è generalmente disponibile come integratore, permettendo di usufruire dei suoi numerosi benefici semplicemente assumendo una capsula insieme alle altre vitamine. L’olio di krill migliora la salute del cuore Ricco di acidi grassi...
Sintomi e trattamenti dei tumori ipofisari L’ipofisi, nota anche come “ghiandola madre”, è una piccola struttura delle dimensioni di un pisello situata alla base del cervello. Questa ghiandola regola le ghiandole surrenali, la pelle, il cervello, il sistema immunitario, le ovaie o i testicoli, i muscoli, le ossa, le ghiandole mammarie, l’utero, la tiroide e...
10 Sintomi della Scoliosi La scoliosi è una condizione patologica caratterizzata da una deformazione della colonna vertebrale. Può colpire individui di ogni età, anche se è frequentemente diagnosticata durante l’adolescenza. Mentre le forme lievi possono non richiedere interventi, alcune possono peggiorare col tempo. Le terapie comuni includono l’utilizzo di tutori, ma nei casi più gravi...
Che cos’è il duodeno? Il duodeno è la porzione iniziale dell’intestino tenue che si connette direttamente allo stomaco. Di solito, è un tubo cavo lungo circa dieci centimetri che funge da ponte tra lo stomaco e il digiuno, la successiva parte dell’intestino tenue. Questo tratto ha diverse funzioni cruciali: facilita la decomposizione del cibo attraverso...
Le cause più comuni della tosse La tosse è un sintomo comune che può manifestarsi per diversi motivi. Può essere occasionale, come quando si schiarisce la gola, ma se diventa frequente potrebbe indicare la presenza di altri problemi di salute. Nella maggior parte dei casi, una tosse persistente si risolve o migliora nel giro di...
Tutto sulla frequenza cardiaca e la sua normalità La frequenza cardiaca rappresenta il numero di battiti del cuore al minuto e varia da persona a persona, anche a riposo. Comprendere come funziona la frequenza cardiaca è fondamentale per valutare il proprio stato di salute cardiovascolare e identificare possibili disturbi circolatori. Il funzionamento del cuore Il...
Cosa sono esattamente i braccialetti di allerta medica? Dal 1956, individui affetti da condizioni mediche specifiche hanno adottato l’uso di braccialetti e collane per comunicare eventuali emergenze agli operatori sanitari quando non sono in grado di farlo verbalmente. In principio, questi braccialetti erano utilizzati per informare di problematiche specifiche, come diabete, epilessia e allergie a...
10 Idee Divertenti per la Festa di Rivelazione del Sesso Le feste per rivelare il sesso del nascituro stanno diventando una moda sempre più popolare: ora i futuri genitori non devono aspettare la nascita del bambino per annunciare “È un maschio o una femmina!” Queste feste permettono di invitare amici e parenti per svelare il...
Kombu, alga superfood salutare La kombu è un’alga bruna che cresce lungo le coste della Corea e del Giappone. È comunemente utilizzata nelle preparazioni culinarie in alternativa alla Wakame e alla Laminaria japonica. Questo superfood è povero di calorie e privo di grassi, ma ricco di vitamine e nutrienti, e da tempo costituisce un elemento...
10 erbe da evitare per chi ha problemi cardiaci Anche se si è in buone condizioni di salute, l’uso di erbe medicinali richiede prudenza. Ci sono interazioni potenzialmente pericolose con i farmaci e, a volte, i rimedi stessi possono essere dannosi. Chi soffre di gravi problemi di salute, come le malattie cardiache, deve prendere ulteriori...
Varianti di flessioni per ogni livello di fitness Le flessioni, note anche con il termine inglese “push-up”, sono uno degli esercizi di condizionamento più diffusi che si possono eseguire ovunque, senza l’uso di attrezzature. Questo esercizio rafforza principalmente i muscoli pettorali, i tricipiti e le spalle. Come la maggior parte degli esercizi, anche le flessioni...
Malnutrizione proteica e Kwashiorkor Il kwashiorkor è una forma di malnutrizione proteica che si manifesta soprattutto nelle aree meno sviluppate del mondo, dove l’accesso alle proteine e ad altri nutrienti essenziali è limitato. La carenza di proteine può causare numerosi sintomi e complicazioni, che in alcuni casi possono risultare letali. Tuttavia, se diagnosticato e trattato...
10 sintomi di carenza di nutrienti Al giorno d’oggi, la consapevolezza dei problemi di salute causati da carenze di nutrienti è in aumento. Alcuni sintomi sono facilmente riconoscibili, mentre altri possono passare inosservati, rivelandosi solo a chi ha studiato l’interazione tra nutrienti e salute. L’ideale sarebbe seguire un’alimentazione che fornisca all’organismo tutti i nutrienti necessari,...
Un bagno nel latte: nutrimento per la pelle e sollievo per i sensi I bagni di latte, spesso associati a immagini di eleganza e sensualità, richiamano un lusso antico che risale ai tempi di Cleopatra. Questi “bagni bianchi” offrono benefici per la pelle e i capelli grazie alle proprietà terapeutiche dell’acido lattico, delle vitamine e...
Benefici del kiwano per la salute Conosciuto come cetriolo cornuto africano o melone cornuto per la sua forma spigolosa e ovale, il kiwano è ricco di nutrienti e può essere facilmente integrato nella dieta accanto ad altri frutti. Sebbene le ricerche siano limitate, alcuni studi suggeriscono potenziali benefici per la salute associati a questo frutto...
Sintomi e Caratteristiche dell’ADHD negli Adulti Il disturbo da deficit di attenzione/iperattività (ADHD) negli adulti è una condizione complessa che può manifestarsi in vari modi. Nonostante la denominazione “ADHD dell’adulto”, il disturbo generalmente esordisce nell’infanzia e persiste fino all’età adulta. Sebbene i sintomi possano apparire meno evidenti nei soggetti adulti, i loro effetti sono comunque...
Domande frequenti sulla malattia di Raynaud La malattia di Raynaud è un disturbo che colpisce i piccoli vasi sanguigni e provoca una riduzione del flusso sanguigno alle estremità. Quando si è esposti al freddo, i vasi sanguigni possono contrarsi, causando formicolio, intorpidimento, pulsazioni o dolore, effetti che possono essere generati anche da stress emotivi. Le...
I batteri intestinali possono influenzare il Parkinson – secondo uno studio Il morbo di Parkinson è una malattia neurologica causata dall’accumulo della proteina chiamata alfa-sinucleina. La malattia crea problemi di funzione motoria e di movimento, muscoli rigidi e gravi tremori alle mani. La malattia viene diagnosticata ogni anno a circa 60.000 americani e colpisce fino...
10 Sintomi dei Calcoli Biliari I calcoli biliari sono concrezioni solide che si formano nella cistifellea a partire dai componenti delle secrezioni digestive, quando questi si aggregano e solidificano. Esistono due tipi principali di calcoli biliari: i calcoli di colesterolo, composti da colesterolo della bile, e i calcoli di pigmento, costituiti da bilirubina, una sostanza...
Domande frequenti sul digiuno intermittente Il digiuno intermittente (IF) è una pratica affascinante e relativamente semplice che alcune persone adottano con l’obiettivo di migliorare la propria salute. Questo approccio alimentare è divenuto molto popolare grazie al sostegno di celebrità e specialisti della nutrizione, portando all’attenzione i suoi potenziali benefici. Gli studi, seppur limitati, mostrano effetti...
