Otto tipi di spondilite La spondilite è un’infiammazione delle vertebre. La comunità medica ha modificato il modo di trattare questa malattia autoimmune e muscolo-scheletrica a partire dalla fine degli anni 2000, con l’introduzione di nuove linee guida per la diagnosi. Sono conosciute diverse varianti di questa patologia e c’è ancora qualche disaccordo sulla loro classificazione....
15 Alimenti Indicati per una Dieta Blanda Una dieta blanda è spesso consigliata dai medici a chi si sta riprendendo da un intervento chirurgico o soffre di disturbi gastrointestinali come il reflusso acido, la sindrome dell’intestino irritabile, il morbo di Crohn o la colite. Questa dieta può anche risultare utile nella gestione di ulcere peptiche,...
Bacche di Acai: Un nuovo superfood? Negli ultimi anni, le bacche di acai, originarie del Brasile, hanno acquisito fama come “superfood”. La scienza sostiene molte delle affermazioni sui benefici per la salute di queste bacche. La piccola bacca viola è ricca di antiossidanti e di una serie notevole di potenti composti vegetali che supportano la...
Come il corpo raggiunge l’omeostasi L’omeostasi è il processo attraverso cui gli organismi viventi mantengono la stabilità interna necessaria alla sopravvivenza. Nel corpo umano, mantenere costanti la temperatura, i livelli di sali minerali, grassi, ossigeno, zuccheri e acqua è essenziale per garantire un funzionamento ottimale. Ad esempio, quando il corpo si surriscalda, si attiva la...
10 aspetti fondamentali da considerare quando si inizia la dieta per la fertilità Nella fase di preparazione a una gravidanza, è essenziale creare un ambiente salutare per lo sviluppo del bambino, e ciò include l’adozione di una dieta equilibrata. Una dieta dedicata alla fertilità non solo fornisce un ambiente nutriente per il nascituro, ma può...
15 Alimenti Ricchi di Calcio Il calcio è il minerale più abbondante nel corpo umano. È essenziale per la salute di ossa e denti, ma gioca anche un ruolo cruciale nella trasmissione nervosa, nella regolazione del battito cardiaco e nelle contrazioni muscolari. Consumare alimenti ricchi di calcio è fondamentale per il benessere generale e, in...
L’anatomia del perineo e le condizioni ad esso correlate Il perineo è l’area situata tra le cosce e al di sotto del bacino, estendendosi dal coccige fino alla sinfisi pubica. La porzione superiore del perineo è costituita dal diaframma pelvico, mentre il piano inferiore è formato da pelle e fascia muscolare. Attraverso il perineo passano...
Informazioni sul linguaggio dei segni per bambini Il dottor Joseph Garcia è stato un pioniere nell’introdurre il linguaggio dei segni come strumento per aiutare i genitori a comunicare con neonati e bambini piccoli. Questo linguaggio utilizza gesti delle mani per esprimere in modo visibile bisogni e desideri fondamentali. I neonati e i bambini tentano di...
I deliziosi benefici delle olive per la salute Le gustose olive offrono una straordinaria gamma di benefici per la salute di cui l’umanità ha probabilmente goduto per millenni. Gli storici hanno notato che le olive facevano parte della dieta delle popolazioni già 6.000 anni fa, all’inizio dell’Età del Bronzo. Sebbene la regione mediterranea sia particolarmente...
10 valide alternative al caffè salutari e gustose Per molte persone, la giornata inizia con una tazza di caffè caldo. Esistono numerose varietà di caffè, come il macchiato, l’espresso, il cappuccino e la moka. Sebbene il caffè offra un effetto stimolante per il risveglio mattutino, tende a causare un calo di energia una volta che...
I molteplici potenziali benefici della fucoxantina La fucoxantina è un importante composto antiossidante presente nelle alghe, nelle microalghe e nel kelp. Anche se ulteriori ricerche sono necessarie per confermare tutti i suoi benefici per la salute, alcuni studi suggeriscono che la fucoxantina possa favorire la perdita di peso, ridurre i livelli elevati di zucchero nel...
10 Sintomi di un’Infezione dei Seni Paranasali Un’infezione dei seni paranasali, conosciuta come sinusite, è caratterizzata dall’infiammazione del rivestimento interno di queste cavità, spesso scatenata da un virus. I seni paranasali, che sono cavità piene d’aria, possono riempirsi di liquido a seguito di un’infezione nasale o altre cause, creando un’ostruzione che favorisce la crescita di...
I Benefici del Vetiver per la Salute L’olio essenziale di vetiver, noto anche come olio di khus, è spesso definito “l’olio della tranquillità” per la sua capacità di lenire e calmare corpo e mente. Questo olio denso e legnoso viene estratto dalle radici essiccate dell’erba vetiver, originaria dell’India, ed è un ingrediente utilizzato in profumi,...
10 benefici dei funghi per la salute I funghi sono spesso considerati semplicemente ingredienti gustosi in molte ricette, ma il loro fascino e i loro presunti poteri sono ben ancorati nella tradizione e nel folklore. Questi organismi misteriosi sembrano apparire dal nulla, come per magia, catturando l’attenzione di grandi e piccini. Mentre molti funghi selvatici...
La verità sulla menzogna patologica o mitomania La menzogna è un aspetto spiacevole della natura umana. Mentre le “bugie bianche” possono sembrare innocue, esiste una forma più grave di falsità: la menzogna compulsiva o patologica. Le persone che mentono patologicamente differiscono sostanzialmente da chi mente per evitare situazioni imbarazzanti o problemi. Gli esperti in psicologia...
Sindrome di Kallmann: ormoni sessuali e genetica La sindrome di Kallmann è una condizione congenita che provoca ipogonadismo ipogonadotropo, dove le ovaie o i testicoli non producono livelli adeguati di ormoni sessuali. Essa causa anche alterazioni olfattive. È una patologia rara, colpendo circa una persona su 48.000. È più comune nei maschi che nelle femmine:...
Sintomi e segnali di allarme dell’ortoressia L’ortoressia è un disturbo alimentare in crescita nella società contemporanea, che può colpire persone di ogni età. Molti casi sono legati a nuove tendenze che promuovono un’alimentazione sana e priva di impurità. Tuttavia, chi soffre di ortoressia sviluppa un comportamento ossessivo riguardo al mantenimento di una dieta considerata perfetta,...
10 motivi salutari per gustare un bicchiere di vino rosso Il vino rosso è spesso discusso per i suoi potenziali benefici per la salute. Se siete in età adulta, sorseggiare un bicchiere di vino rosso la sera potrebbe contribuire a regolare la pressione arteriosa, ridurre il rischio di alcuni tipi di cancro e persino favorire...
10 Sintomi del Linfedema Il sistema linfatico è fondamentale per il corretto funzionamento del nostro organismo, svolgendo diverse funzioni interconnesse. I vasi linfatici, ad esempio, raccolgono fluidi linfatici in eccesso, composti da proteine, lipidi e rifiuti, e li eliminano dai tessuti. I linfonodi filtrano questi fluidi interstiziali e ospitano globuli bianchi e linfociti per combattere...
Che cos’è la sindrome di Eisenmenger? La sindrome di Eisenmenger è una complicazione che può derivare da un difetto cardiaco congenito. Questa condizione si manifesta quando la direzione del flusso del sangue cambia, portando alla circolazione di sangue povero di ossigeno in tutto l’organismo. Ciò causa una carenza di ossigeno nei tessuti e negli organi,...
