Benefici dell’ortica per la salute
L’ortica, conosciuta anche con il nome scientifico Urtica dioica, è una pianta dai molteplici usi, impiegata da secoli in ambito medico e diffusa oggi a livello globale. Nonostante molti associno questa pianta agli effetti irritanti che può avere sulla pelle, una volta trattata, l’ortica rivela numerosi benefici terapeutici.
Può favorire la disintossicazione
Uno dei grandi vantaggi dell’ortica è la sua capacità di favorire la disintossicazione. Questa pianta è ricca di nutrienti e svolge un’azione depurativa sull’organismo, aiutando a eliminare le tossine nocive. La sua azione diuretica naturale contribuisce a espellere rapidamente le tossine neutralizzate. Inoltre, l’ortica migliora l’assorbimento dei nutrienti da parte dell’intestino, ottimizzando i processi digestivi e riducendo l’accumulo di sostanze dannose. Stimola anche il sistema linfatico, aiutando i reni a liberarsi delle tossine.
Allevia i sintomi dell’iperplasia prostatica benigna o IPB
L’iperplasia prostatica benigna è caratterizzata da un ingrossamento della ghiandola prostatica che comprime l’uretra, causando sintomi come minzione frequente e dolorosa. L’ortica può alleviare questi fastidi. Benchè le modalità d’azione non siano del tutto chiare, alcuni studi indicano che le sostanze chimiche presenti nella pianta possano influenzare gli ormoni responsabili della condizione, agendo anche direttamente sulle cellule prostatiche. spesso, l’ortica viene utilizzata in combinazione con altre erbe per aumentarne l’efficacia.
Migliora la circolazione del sangue
Grazie alla sua ricchezza di ferro e vitamina C, l’ortica può stimolare la produzione di globuli rossi. La vitamina C favorisce l’assorbimento intestinale del ferro, uno dei principali componenti dell’emoglobina. Un aumento dei globuli rossi migliora la circolazione sanguigna, incrementa i livelli energetici e accelera la guarigione delle ferite. L’ortica è quindi utile per alleviare sia l’anemia che la stanchezza, grazie anche al potassio in essa presente, che apporta ulteriori benefici all’organismo.
Allevia i dolori articolari e l’osteoartrite
Chi soffre di artrite spesso affronta dolori significativi alle articolazioni, tra cui ginocchia, fianchi, mani e colonna vertebrale. L’ortica, in combinazione con altri farmaci, riduce la necessità di assunzione di medicinali pesanti. Applicando topicamente la foglia sull’area dolorante si può ottenere un sollievo significativo. Oltre a ciò, può essere d’aiuto nel trattamento dell’osteoartrite, e i suoi effetti antinfiammatori possono contrastare malattie autoimmuni come l’artrite reumatoide.
Aiuta nel trattamento delle ustioni
Le ustioni sono particolarmente dannose per il corpo e necessitano di un intervento rapido per evitare infezioni. L’ortica si rivela più efficace rispetto ai comuni rimedi artificiali grazie ai suoi composti curativi. È pertanto una valida opzione per accelerare la guarigione e prevenire le infezioni.
Riduce i sintomi delle allergie
L’ortica ha proprietà antinfiammatorie che possono ridurre i sintomi allergici influenzando enzimi e recettori associati alle reazioni allergiche. Può quindi essere utilizzata come rimedio per alleviare i disturbi allergici, come dimostrato da studi comparativi con placebo. Le foglie contengono istamina, che potrebbe contribuire al sollievo dai sintomi allergici.
Riduce il sanguinamento
L’ortica può contribuire a ridurre il sanguinamento, risultando utile durante interventi chirurgici e dentali. Può anche essere d’aiuto in caso di emorragie interne, come quelle nasali, intestinali o uterine.
Tratta naturalmente l’eczema e altri problemi della pelle
L’ortica può essere un valido rimedio naturale contro l’eczema grazie alle sue proprietà antinfiammatorie e antistaminiche. Può essere assunta per via orale per agire dall’interno o applicata esternamente per alleviare rossori e pruriti. Studi indicano che la pianta aiuta a prevenire infezioni batteriche e migliora le condizioni della pelle, grazie anche ai suoi antiossidanti che favoriscono la guarigione e riducono macchie e cicatrici.
Proprietà antinfiammatorie
L’ortica è una sostanza rubefacente e stimolante, il che la rende efficace contro diverse condizioni infiammatorie, come dolori muscolari cronici e artrite. Studi hanno dimostrato che il tè o gli integratori a base di ortica possono ridurre l’infiammazione, fornendo sollievo per condizioni come gotta e dolori articolari.
Mantiene la salute del cuore e della prostata
Infine, consumare regolarmente ortica può contribuire alla salute del cuore e della prostata. Essa aiuta a ridurre la pressione arteriosa sistolica e a diminuire lo stress sul sistema cardiovascolare. Per quanto riguarda la prostata, l’ortica può prevenire l’ingrossamento della ghiandola e la crescita delle cellule tumorali, sebbene non sia in grado di invertire una crescita già avvenuta.