Cause comuni delle feci molli
Le feci molli, spesso presentate come diarrea, si manifestano con gonfiore, gas e frequenti movimenti intestinali acquosi. Alcune cause transitorie possono includere il consumo eccessivo di cibi grassi o piccanti e alcolici. Tuttavia, vi sono cause più gravi come infezioni virali o patologie croniche del sistema digerente. La diarrea persistente può portare a disidratazione e altre complicazioni.
Cambiamenti nella dieta
Alcuni individui possono avere difficoltà a digerire lattosio, glutine o alcoli dello zucchero, portando a feci molli o episodi di diarrea. Gli alcoli dello zucchero si trovano in frutta, verdura e dolcificanti artificiali. Anche cibi ad alto contenuto di grassi o molto piccanti possono accelerare il transito intestinale, rendendo le feci meno dense.
Infezioni o intossicazioni alimentari
Infezioni batteriche derivanti da alimenti poco cotti o manipolati impropriamente possono provocare feci molli e diarrea. Alcuni batteri comuni includono Escherichia coli e Salmonella. Anche l’acqua contaminata può contenere batteri dannosi. È importante conservare correttamente gli alimenti, lavare bene frutta e verdura e mantenere una buona igiene durante la preparazione dei cibi.
Sindrome dell’intestino irritabile
La sindrome dell’intestino irritabile è una condizione cronica caratterizzata da episodi di diarrea o costipazione, accompagnati da dolori addominali e gonfiore. Fattori scatenanti possono includere stress, dieta scorretta e consumo di alcol. Scegliere alimenti più leggeri e ridurre latticini e fast food può alleviare i sintomi. Strategie come la terapia e la mindfulness possono aiutare nella gestione dello stress.
Colite ulcerosa
La colite ulcerosa è una patologia infiammatoria del colon e del retto, che può causare diarrea frequente e perdita di sangue nelle feci. Altri sintomi includono dolori addominali, gas e stanchezza. Possono verificarsi anche manifestazioni extraintestinali come dolori articolari o ulcere alla bocca.
Malattia di Crohn
Similmente alla colite ulcerosa, la malattia di Crohn è un’infiammazione cronica dell’apparato digerente che causa sintomi come diarrea, dolori addominali e stanchezza. Sebbene i sintomi siano simili, le cause e i trattamenti possono variare tra le due condizioni.
Celiachia
La celiachia provoca una risposta immunitaria severa al glutine, presente nel grano e in altri cereali, causando spesso diarrea. Anche le persone con sensibilità al glutine non celiaca possono sperimentare sintomi gastrointestinali spiacevoli.
Malassorbimento degli acidi biliari
La bile, prodotta dal fegato, aiuta nella digestione dei grassi. Problemi cronici che influenzano fegato e cistifellea, come i calcoli biliari, possono impedire una corretta digestione, con conseguenti feci molli.
Tiroide iperattiva
La tiroide controlla il metabolismo. L’ipertiroidismo, o tiroide iperattiva, può accelerare il metabolismo causando diarrea. Altri sintomi includono sbalzi d’umore e gonfiore al collo.
Pancreatite cronica
La pancreatite cronica è un’infiammazione del pancreas spesso associata al consumo prolungato di alcol o fumo. Può interferire con la digestione, causando sintomi come feci molli e nausea.
Sindrome da dumping
Dopo interventi chirurgici per perdita di peso, come il bypass gastrico, alcuni alimenti possono essere difficili da digerire. La sindrome da dumping si verifica quando il cibo si muove troppo rapidamente attraverso l’intestino, causando sintomi come crampi e diarrea.