Cause dell’emoglobina bassa
L’emoglobina bassa non è necessariamente indicativa di malattia. Un livello di emoglobina leggermente inferiore alla norma può essere normale per alcune persone ed è comune durante la gravidanza. Tale condizione può anche derivare da un’abbondante mestruazione o da frequenti donazioni di sangue. Tuttavia, l’emoglobina bassa può essere legata a diverse patologie e condizioni, e ogni dubbio dovrebbe essere discusso con un medico. Le cause dell’emoglobina bassa si dividono in due categorie principali: problemi nella produzione di globuli rossi e problemi legati alla perdita di globuli rossi.
Emoglobina bassa normale
Non sempre l’emoglobina bassa è motivo di preoccupazione. A volte i livelli normali possono essere solo leggermente inferiori alla media. È utile conoscere i propri valori di riferimento affinché il medico possa identificare eventuali variazioni significative. La gravidanza è un’altra causa frequente di emoglobina bassa, conducendo a diminuzioni temporanee dei livelli. Sebbene tale fenomeno sia previsto, il ginecologo continuerà a monitorare questi cambiamenti.
Infiammazione cronica
Numerose malattie croniche causano infiammazione che può contribuire alla riduzione dei livelli di emoglobina. Disturbi quali malattie renali, ipotiroidismo, cirrosi epatica e alcuni tipi di cancro possono interferire con la produzione di globuli rossi. Sono generalmente disponibili trattamenti per affrontare queste cause infiammatorie.
Carenza di vitamina B12
Una delle cause più comuni di emoglobina bassa è la carenza di vitamina B12 o di folato, entrambi essenziali per la formazione dei globuli rossi. È possibile modificare la dieta per aumentare l’assunzione di vitamina B12. Cibi e bevande come il caffè, i latticini e gli alimenti ricchi di acido fitico possono ostacolare l’assorbimento del ferro nell’organismo. Limitare questi alimenti può migliorare l’assorbimento del ferro e mantenere stabili i livelli di emoglobina.
Carenza di ferro
Sintomi come estremo affaticamento, respiro corto, debolezza, unghie fragili e desideri insoliti (ghiaccio, terra, amido, ecc.) possono indicare bassi livelli di emoglobina causati da carenza di ferro. Questo scenario avviene principalmente a causa di una dieta con insufficiente apporto di ferro. Integrare alimenti ricchi di ferro, come carne di manzo, uova, verdure a foglia verde, riso integrale e burro di arachidi, può significativamente migliorare i livelli di emoglobina, soprattutto se associato ad alimenti ricchi di vitamina C che favoriscono l’assorbimento del ferro.
Emorragia cronica
Un’emorragia cronica può derivare, ad esempio, da un intenso flusso mestruale o da sanguinamenti interni. Sanguinamenti nello stomaco, nell’intestino tenue e crasso sono particolarmente inclini a provocare bassi livelli di emoglobina. Un altro fattore meno noto che causa emorragia cronica è il frequente prelievo di sangue, una situazione comune tra chi necessità di ripetuti esami del sangue per motivi medici, o tra i donatori di sangue. L’emorragia interna cronica da sola è pericolosa, ma quando associata a bassi livelli di emoglobina diventa ancora più grave.
Anemia falciforme
Nell’anemia falciforme, i globuli rossi vengono distrutti dall’organismo più rapidamente rispetto a quanto vengono prodotti. Normalmente, i globuli rossi hanno una vita di circa 120 giorni, ma le cellule falciformi muoiono molto più rapidamente, portando alla carenza. Questa condizione è causata da una forma difettosa di emoglobina e, sebbene esistano cure limitate per una soluzione completa, ci sono molte opzioni per trattare i sintomi.
Anemia aplastica
L’anemia aplastica è il risultato di un danno al midollo osseo, che causa un rallentamento o un arresto nella produzione di globuli rossi. Le cellule staminali del midollo osseo sono responsabili della produzione delle cellule del sangue e quando questa produzione diminuisce, si verifica una carenza. Trattamenti per l’anemia aplastica includono farmaci, trasfusioni di sangue e trapianti di cellule staminali.
Disturbi del sangue e del midollo osseo
Gravi disturbi del sangue, come alcuni tipi di cancro, possono causare livelli bassi di emoglobina. Questi disturbi implicano una ridotta capacità del midollo osseo di produrre globuli rossi in modo adeguato, portando a una carenza significativa. Inoltre, i trattamenti per queste patologie, come chemioterapia e radioterapia, possono contribuire al problema.
Livelli di eritropoietina
Bassi livelli di eritropoietina rappresentano un altro fattore che può causare anemia e bassi livelli di emoglobina. L’eritropoietina, un ormone prodotto dai reni, è spesso ridotta nelle persone con malattie renali. Trattare queste patologie può alleviare i sintomi dell’emoglobina bassa.
Trattamenti per i bassi livelli di emoglobina
I trattamenti spaziano dall’attendere il termine della gravidanza al trapianto di midollo osseo. Nonostante la maggior parte delle cause di emoglobina bassa non siano gravi, è cruciale consultare un medico prima di fare un’autodiagnosi o di iniziare un trattamento. Modifiche semplici nella dieta e l’integrazione di esercizio fisico possono spesso risolvere le cause più comuni di anemia dovuta a bassi livelli di emoglobina.