Come l’acido caprilico può migliorare la tua salute
L’acido caprilico, noto anche come acido ottanoico, è un acido grasso presente sotto forma di liquido oleoso, apprezzato per le sue proprietà antibatteriche, antivirali e antimicotiche. Per sfruttare i benefici di questo acido, si consiglia di includere nella dieta alimenti ricchi di acido caprilico quali latte vaccino intero, noce di cocco, olio di cocco, olio di palmisti e burro di arachidi. Grazie ai suoi effetti positivi sul sistema immunitario e cardiovascolare, l’acido caprilico rappresenta un prezioso alleato per la salute complessiva.
Supporto per la salute delle vie urinarie
Le proprietà antibatteriche dell’acido caprilico sono utili nella lotta contro i batteri che causano infezioni delle vie urinarie e della vescica. Le infezioni del tratto urinario possono coinvolgere reni, ureteri, vescica e uretra. Inoltre, l’acido caprilico è utile per contrastare patogeni come Candida albicans, Helicobacter pylori e Cytomegalovirus. L’assunzione di latte vaccino intero e di prodotti a base di cocco può aiutare a proteggere da queste problematiche.
Rafforza le difese immunitarie
Grazie alle sue proprietà antibatteriche, l’acido caprilico contribuisce all’eliminazione dei batteri nocivi, senza compromettere la popolazione benigna di probiotici necessaria per il corretto funzionamento del corpo. Questo processo aiuta a ottimizzare la risposta immunitaria, migliorare l’equilibrio ormonale, ridurre l’infiammazione e abbassare il rischio di allergie.
Trattamento dell’acne e di altre problematiche cutanee
L’acido caprilico, grazie alle sue proprietà antimicrobiche e antibatteriche, è efficace nel combattere l’acne e altri disturbi della pelle. L’acne si verifica quando gli oli cutanei si mescolano a batteri e cellule morte, ostruendo i pori. L’uso di olio di cocco come idratante naturale può aiutare a ridurre i batteri e le infiammazioni associate all’acne.
Efficace contro il morbo di Crohn
Essendo un trigliceride a catena media, l’acido caprilico è impiegato nel trattamento del morbo di Crohn, una malattia infiammatoria intestinale che causa sintomi come diarrea, dolore addominale, affaticamento e perdita di peso. Il National Institutes of Health ha identificato l’efficacia dell’acido caprilico nel ridurre l’enzima IL-8, coinvolto nelle malattie infiammatorie intestinali.
Migliora le funzioni cerebrali
I chetoni presenti nell’acido caprilico supportano il corretto funzionamento del cervello, anche in caso di malattie neurodegenerative come il morbo di Alzheimer, dove l’efficienza del glucosio viene compromessa. Questi chetoni possono fornire una fonte alternativa di energia per il cervello, favorendo la memoria, la concentrazione e l’apprendimento.
Aiuta a bruciare le calorie in eccesso
L’acido caprilico, presente nell’olio di cocco, contribuisce alla termogenesi e alla perdita di peso grazie alla sua efficacia nel potenziamento del metabolismo. Gli studi suggeriscono che i trigliceridi a catena media non vengono immagazzinati come grassi, ma convertiti rapidamente in energia o chetoni, portando a un minore accumulo adiposo.
Combatte l’infezione da Candida
L’acido caprilico ha proprietà antimicotiche che aiutano a contrastare la crescita eccessiva del fungo Candida nell’intestino, prevalente soprattutto nelle donne. Riduce efficacemente i sintomi associati a questa infezione, quali stanchezza, infezioni ricorrenti e dolori articolari.
Contrasta la resistenza agli antibiotici
L’abuso di antibiotici ha portato alla resistenza di molti batteri, rendendo i farmaci meno efficaci. Per affrontare questa sfida, si sta esplorando l’acido caprilico come alternativa naturale, dato che ha dimostrato efficacia contro vari ceppi batterici resistenti, tra cui Streptococco e Stafilococco.
Promuove la salute orale
L’acido caprilico è efficace nel controllo della Candida sulla lingua e nella bocca, prevenendo il mughetto, un’infezione che causa dolore e infiammazione. Le sue proprietà antimicotiche sostengono la presenza equilibrata di batteri orali, aiutando anche a prevenire condizioni come la gengivite.
Supporta il sistema cardiovascolare
Il consumo di acido caprilico può contribuire alla riduzione del rischio di malattie cardiache. Protegge i mitocondri nelle cellule del cuore e migliora la circolazione sanguigna, fornendo un’adeguata ossigenazione agli organi vitali e supportando la salute della pelle e del sistema cellulare nel suo complesso.