Dieci benefici per il corpo dalla riflessologia plantare

Molte persone, quando soffrono di emicrania, ricorrono a antidolorifici e riposo. A volte questi rimedi alleviano il problema, ma in altre situazioni si cerca ancora un po’ di sollievo. Non sempre la medicina è la soluzione definitiva. Per millenni, le culture cinesi e quelle egiziane hanno praticato la riflessologia come trattamento alternativo per diverse problematiche di salute. Questo metodo si basa sull’applicazione di pressione su specifiche aree dei piedi, mani e orecchie, con l’obiettivo di influenzare le corrispondenti zone riflesse del corpo. Ogni parte del corpo ha un punto di riferimento nei piedi, mani e orecchie. Sebbene la riflessologia non sia completamente riconosciuta dalla comunità medica occidentale, molti sostengono che disturbi come l’emicrania possano essere alleviati con questa tecnica.

Miglioramento della funzione del sistema nervoso

Il sistema nervoso è fondamentale per il funzionamento del corpo. Se qualcosa non va in questo sistema, le ripercussioni possono manifestarsi in tutto il corpo, comportando stanchezza o malessere. Applicare pressioni sui punti dei piedi, mani e orecchie che influenzano il sistema nervoso può liberare e purificare i percorsi neurali, migliorando così la flessibilità e funzionalità del sistema stesso. Una sessione di riflessologia può stimolare oltre 7.000 terminazioni nervose, portando a una sensazione di ringiovanimento e rivitalizzazione simile a quella di un buon sonno prolungato, e può addirittura potenziare la memoria.

Aumento dei livelli di energia

La stanchezza o la mancanza di energia possono dipendere da diversi fattori, come un cattivo funzionamento della tiroide o delle ghiandole surrenali. Una tiroide poco attiva può causare oltre alla stanchezza, anche un rapido aumento di peso dovuto a un metabolismo rallentato. Quando le ghiandole surrenali non funzionano bene, il livello di cortisolo, l’ormone dello stress, può aumentare. Individuare e lavorare sui punti di riflessologia corrispondenti ai piedi collegati alla tiroide e alle ghiandole surrenali può migliorare la funzionalità di queste aree, stimolando il metabolismo e la produzione di energia, facilitando così la perdita o il mantenimento del peso.

Aumento della circolazione

Una cattiva circolazione sanguigna può far temere problemi come coaguli o arterie ostruite. Tuttavia, la mancanza di un sufficiente flusso sanguigno e di ossigeno può influire negativamente sull’intero organismo. Una corretta circolazione permette agli organi vitali di ricevere ossigeno a sufficienza, ottimizzandone il funzionamento e accelerando il metabolismo. Concentrarsi sui punti di pressione nei piedi, mani e orecchie collegati agli organi vitali può migliorare la circolazione, accelerando così la guarigione e la rigenerazione delle cellule danneggiate.

Rilassamento

Quando si pensa a rilassarsi, viene in mente un massaggio al corpo o alla parte superiore. Pochi considerano un massaggio ai piedi. Agire sui punti di riflessologia dei piedi, mani e orecchie non solo apre i percorsi neurali, ma migliora anche la circolazione e i livelli di ossigeno nel sangue. Un maggiore apporto di ossigeno nel corpo favorisce uno stato di calma e rilassamento. La riflessologia può anche aiutare a trattare i disturbi del sonno, come l’insonnia.

Eliminazione delle tossine

La disintossicazione non richiede necessariamente un cambiamento di dieta o il consumo di succhi bio. La riflessologia può migliorare la funzionalità della vescica e ridurre i problemi del tratto urinario, senza dover ricorrere a rimedi come il succo di mirtillo. Concentrandosi sui punti riflessi collegati ai reni e alla vescica, la riflessologia sostiene il sistema urinario, proteggendo il corpo da malattie derivanti da un sistema urinario compromesso.

Stimolazione del sistema nervoso

La stimolazione della funzionalità nervosa differisce dalla stimolazione dell’intero sistema nervoso. I piedi offrono punti privilegiati per agire su diverse parti del sistema nervoso. Massaggiando i giusti punti di pressione nei piedi si può influenzare il cervello, una parte cruciale del sistema nervoso. La riflessologia è un metodo efficace per migliorare la memoria e le funzioni cognitive del cervello.

Riduzione del mal di testa

Una delle applicazioni più comuni della riflessologia è nel trattamento e nella prevenzione di emicranie e mal di testa. Stress e fattori psicologici possono manifestarsi come emicranie se non affrontati adeguatamente. Massaggiare i punti di riflessologia nei piedi, mani e orecchie può alleviare o ridurre il dolore di un’emicrania. Inoltre, può rilassare la tensione muscolare che spesso accompagna questi disturbi, riducendone l’intensità. Massaggiare le tempie può anch’esso alleviare il dolore.

Accelerare la guarigione

Integrare la riflessologia nella routine quotidiana può riportare il corpo a uno stato di equilibrio. Concentrarsi sui punti collegati alla circolazione e all’attività nervosa può ribilanciare il metabolismo, facilitando la perdita o il mantenimento del peso e accelerando la guarigione. Tagli, graffi o contusioni guariranno più rapidamente, e anche malattie come il raffreddore potranno essere superate più velocemente. Tuttavia, è importante ricordare che la riflessologia non cura queste condizioni, ma supporta il ritorno dell’energia vitale.

Trattamento del cancro

Sebbene la riflessologia non curi il cancro, essa può alleviare alcuni effetti collaterali dei trattamenti oncologici, come la chemioterapia e la radioterapia. Per i pazienti oncologici, la riflessologia può migliorare la qualità del sonno e ridurre l’ansia. Può anche alleviare nausea e altri disturbi digestivi associati ai trattamenti. Stimolare i giusti punti di pressione durante la riflessologia può aumentare l’attività antiossidante, contribuendo alla lotta contro le cellule tumorali. Tuttavia, è fondamentale sottolineare che la riflessologia non cura il cancro, ma può apportare sollievo ai sintomi del trattamento.

Supporto durante la gravidanza

La riflessologia non elimina i sintomi del travaglio, ma un massaggio nei giusti punti di pressione può ridurne la durata. Stimolare i nervi e migliorare la circolazione sono tra i principali obiettivi, poiché una madre rilassata avrà un travaglio più agevole. Durante la gravidanza, concentrarsi sui trattamenti di riflessologia può favorire il rilassamento e alleviare i dolori corporei, riducendo così la necessità di ricorrere ad antidolorifici o altri farmaci durante il travaglio e il post-partum.