Esistono alimenti che possono influenzare l’ansia? Alcuni la peggiorano e altri hanno un effetto calmante? I sintomi dell’ansia possono essere debilitanti. Gestire l’ansia rappresenta una sfida e spesso comporta cambiamenti nello stile di vita. Sebbene non esista una dieta in grado di curare l’ansia, controllare l’alimentazione può fornire un supporto significativo. Ecco alcune linee guida...