Recentemente ho avuto difficoltà a dormire. Questo aumenta le mie probabilità di ammalarmi? Sì, la carenza di sonno può influenzare negativamente il sistema immunitario. Le ricerche indicano che le persone che non riposano abbastanza o non godono di un sonno di qualità hanno maggiori probabilità di contrarre malattie dopo essere state esposte a virus come...