Ho sentito dire che gli integratori di magnesio hanno effetti benefici sulla salute. Dovrei prenderne uno? Molti americani non assumono abbastanza magnesio con l’alimentazione. Prima di ricorrere a un integratore, è importante sapere che bastano poche porzioni di alimenti ricchi di magnesio al giorno per soddisfare il fabbisogno di questo nutriente essenziale. Noci, semi, cereali...
Categoria: Domande e Risposte
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Lunghezza della cervice: Perché è importante durante la gravidanza?
Qual è l’importanza della lunghezza del collo dell’utero durante la gravidanza? La lunghezza della cervice, ovvero l’estremità inferiore dell’utero, è un parametro importante durante la gravidanza. Un accorciamento prematuro della cervice può aumentare il rischio di travaglio prematuro e parto prematuro. Il travaglio prematuro si riferisce all’inizio del travaglio tra le 20 e le 36...
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Nausea in gravidanza: Una cosa positiva?
La nausea in gravidanza è indice di una buona prognosi? La nausea all’inizio della gravidanza, conosciuta anche come nausea mattutina, potrebbe essere indicativa di una prognosi positiva. Diversi studi hanno mostrato che le donne che sperimentano nausea e vomito durante il primo trimestre hanno un rischio ridotto di aborto spontaneo rispetto a quelle che non...
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Minicorsa e corsa regolare: Qual è la differenza?
Quali sono le differenze tra un mini-ictus e un ictus regolare? Quando si parla di “mini-ictus”, ci si riferisce comunemente a un attacco ischemico transitorio (TIA). Un TIA consiste in un’interruzione temporanea del flusso sanguigno in una parte del cervello, del midollo spinale o della retina. Questo provoca sintomi simili a quelli di un ictus...
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Integratori di calcio: Quando devono essere assunti?
Quando è opportuno assumere integratori di calcio? Il momento fa la differenza? Assolutamente, il timing è cruciale. Tre sono i fattori essenziali che influenzano il momento ideale per assumere integratori di calcio: Tipo di calcio. È fondamentale leggere l’etichetta per identificare il tipo di calcio presente nell’integratore. Il calcio citrato può essere assunto sia a...
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Ipotiroidismo e infertilità: C’è un legame?
Per le donne, esiste un legame tra ipotiroidismo e infertilità? A volte esiste un legame tra l’ipotiroidismo – quando la tiroide è poco attiva – e l’infertilità nelle donne. Nell’ipotiroidismo, la tiroide non produce una quantità sufficiente di alcuni importanti ormoni. Bassi livelli di ormoni tiroidei possono interferire con il rilascio di un ovulo dall’ovaio...
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I rischi dello stare seduti: Quanto è dannoso stare troppo seduti?
Quali sono i rischi legati allo stare troppo a lungo seduti? Stare seduti comporta un consumo energetico inferiore rispetto al rimanere in piedi o al muoversi. Numerosi studi scientifici hanno collegato la sedentarietà prolungata a vari problemi di salute. Tra questi troviamo l’obesità e un insieme di condizioni – come l’aumento della pressione sanguigna, elevati...
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Livello di colesterolo: Può essere troppo basso?
È possibile avere livelli di colesterolo troppo bassi? Livelli elevati di colesterolo nel sangue sono associati a un maggiore rischio di malattia coronarica. Sebbene, generalmente, livelli più bassi di colesterolo siano preferibili, in alcuni rari casi livelli particolarmente bassi di lipoproteine a bassa densità (LDL o “cattivo”) o di colesterolo totale possono essere collegati a...
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Cellulari e cancro: Qual è il rischio?
Esiste un legame tra cellulari e cancro? Il possibile legame tra cellulari e cancro è controverso. Molti anni di studi su cellulari e cancro hanno dato risultati contrastanti. Attualmente, non c’è consenso sul grado di rischio di cancro – se c’è – posto dall’uso dei cellulari. Il problema principale di cellulari e cancro sembra essere...
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Maschera antinfluenzale: Dovrei indossarne una?
È necessario indossare una mascherina per proteggersi dall’influenza? In determinate circostanze, l’uso della mascherina può fornire una certa protezione dai virus dell’influenza A e B, principali responsabili delle epidemie stagionali. Tuttavia, i Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC) degli Stati Uniti consigliano generalmente l’uso della mascherina agli operatori sanitari che stanno...
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Fibromialgia: Sintomi e cause
Panoramica La fibromialgia è una condizione caratterizzata dalla presenza di dolore muscoloscheletrico diffuso, associato a sintomi come affaticamento, disturbi del sonno, difficoltà cognitive e alterazioni dell’umore. Gli studiosi ritengono che la fibromialgia amplifichi la percezione del dolore influenzando il modo in cui il cervello e il midollo spinale elaborano sia i segnali dolorosi che quelli...
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Mononucleosi: Può recidivare?
La mononucleosi può ripresentarsi? Pensavo che una volta contratta la mononucleosi non fosse possibile riaverla. Nella maggior parte dei casi, le persone colpite da mononucleosi infettiva sperimentano la malattia una sola volta. Tuttavia, è raro ma possibile che i sintomi della mononucleosi si manifestino di nuovo dopo mesi o persino anni. La mononucleosi è generalmente...
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Frequenza cardiaca: Cosa è normale?
Qual è la normale frequenza cardiaca a riposo? La frequenza cardiaca a riposo normale per gli adulti varia tra 60 e 100 battiti al minuto. In generale, una frequenza cardiaca a riposo più bassa indica un funzionamento cardiaco più efficiente e una migliore salute cardiovascolare. Ad esempio, un atleta ben allenato può avere una frequenza...
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Radiografia in gravidanza: È sicuro?
La sicurezza delle radiografie durante la gravidanza Il rischio che una radiografia durante la gravidanza possa arrecare danni al feto è molto ridotto. Di solito, i vantaggi derivanti dalle informazioni diagnostiche ottenute con una radiografia superano i potenziali rischi per il bambino. Tuttavia, in caso di esposizione a numerose radiografie addominali in breve tempo prima...
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Infezione della vescica negli uomini: Quali sono i sintomi?
Quali sono i sintomi di un’infezione della vescica negli uomini? Anche se le infezioni della vescica sono più frequenti nelle donne, gli uomini possono comunque esserne affetti. I segni e sintomi di un’infezione della vescica (cistite) negli uomini includono: Minzione frequente Desiderio persistente e urgente di urinare (urgenza) Sensazione di bruciore o fastidio durante o...
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Medicina osteopatica: Che tipo di medico è un D.O.?
Chi è un D.O.? Ha la stessa formazione di un medico M.D.? Un Dottore in Medicina Osteopatica (D.O.) è un medico completamente formato e abilitato che ha frequentato e conseguito la laurea presso una scuola di medicina osteopatica negli Stati Uniti. Un Medico (M.D.), al contrario, ha conseguito la laurea in una scuola di medicina...
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La vitamina D può proteggere dalla malattia da coronavirus 2019 (COVID-19)?
L’uso di integratori di vitamina D può prevenire l’infezione da COVID-19? Secondo il National Institutes of Health e l’Organizzazione Mondiale della Sanità, attualmente non ci sono prove sufficienti per raccomandare l’uso della vitamina D nella prevenzione o nel trattamento dell’infezione da COVID-19. Vari studi recenti hanno investigato il potenziale effetto della vitamina D sulla COVID-19....
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Integratori di fibre: È sicuro assumerli ogni giorno?
È dannoso assumere un integratore di fibre ogni giorno se non si mangia abbastanza frutta e verdura? Non ci sono evidenze che suggeriscano che l’uso quotidiano di integratori di fibre, come il psillio (Metamucil, Konsyl e altri) o la metilcellulosa (Citrucel), sia dannoso per la salute. Le fibre offrono numerosi benefici, tra cui la regolazione...
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Caffeina: Influisce sulla glicemia?
La caffeina influisce sulla glicemia? Un adulto medio negli Stati Uniti consuma circa due tazze di caffè da 240 millilitri al giorno, che possono contenere circa 280 milligrammi di caffeina. Per la maggior parte dei giovani adulti sani, la caffeina non sembra avere un effetto significativo sui livelli di glucosio nel sangue, e un consumo...
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Diabete autoimmune latente nell’adulto (LADA): Che cos’è?
Diagnosi di LADA – Diabete Autoimmune Latente dell’Adulto: Quali sono le differenze rispetto ad altre forme di diabete? Il diabete autoimmune latente dell’adulto (LADA) è una forma di diabete autoimmune caratterizzata da una progressione lenta. Similmente al diabete di tipo 1, il LADA si instaura perché il pancreas smette di produrre una quantità sufficiente di...